Spánek - Prothazin

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, na nespavosť je určená pred dospelých dávka 25- 50 mg promethazinu, dávkovanie však môže byť zvýšené iba po doporučení lekára. Mimo byliniek môže pomôcť aminokyselina L-theanin, ktorá zvyšuje aktivitu alfa vĺn v mozgu a navodzuje kľud, zlepšuje kvalitu spánku a pôsobí prospešne na psychiku .Na podporu tvorby vlastného hormónu spánku- melatoninu, môžete užívať pravidelne horčík, pri častom nočnom budení zasa zinok, minimálne však na 12 týždňov. Doplňovať sa dá aj priamo melatonin, ktorý je voľne predajný, nesmie sa však kombinovať s inými prípravkami na spánok (ani tablety, ani bylinky). Režimové opatrenia môžu výrazne napomôcť úspešnej liečbe: nepozerať sa pred spaním na monitory, TV (modré svetlo znižuje produkciu melatoninu), vetrať dostatočne miestnosť, kde spíte, nestresovať sa, ak hneď neviete zaspať (zamestnať myseľ obľúbenou činnosťou, chvíľu si čítať, či vstať z postele). Ide o pravidlá tzv. spánkovej hygieny. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Nespavost

  Dobrý den, mohla bych současně užívat na noc Prothazin a nějaký napr. bylinkovy doplněk stravy, nebo čaj na spaní? Sám o sobě mi už Prothazin moc nezabírá, je možné s nějakým doplňkem stravy na spaní...

• prothazin pocení

  dobrý den... mám předepsaný na večer prothazin 25 mg ale co jsem zpozorovala od té doby se více potím i přes den a pot je zapáchající i přes deodorant, nikdy mi to nedělalo, ted mám stále mokré...

• Nespavost

  Dobry den, mam problem s usinanim , beru leky na deprese trittico a amisulprid , seretide na astma a xyzal na alergie, da se pouzit lek prothazin , kdyz jsem alergik a astmatik misto antidepresiv?

• Prothazin 25 mg nezabírá

  Dobrý den. Dostala jsem Prothazin 25 na zklidnění při silné úzkosti a na spánek. Jenomže mi nepomáhá. Je to malá zelená tableta vypadá jak antikoncepce (velikostí). Mohu užít 2 naráz? Nebo i přes den aby...

• Spánek

  Dobrý den. Chtěl bych se zeptat , jestli je v hodné kombinovat Trittico AC150 mg s Prothazin 25 mg.Tak mi to napsal pan doktor. Myslímn že jsem nějaký utlumený, nebo je to z počátku nasazení.A jak dlouho...

• nenávykové přípravky na lepší spánek

  Dobrý den, nepravidelně na problémy se spaním užívám Zolpidem.Rád bych užíval nenavykovy lék.Vim, že existuje Prothazin a Atarax. Jaký je mezi nimi rozdíl?oba dva jsou nenavykove? jaký méně zatěžuje...

• Lékové interakce

  Kombinace léků

  Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu ohledně kombinace léků a zdali je v pořádku beru paroxetin 20mg ráno lék otezla ráno i večer během dne atarax na úzkost a na spánek prothazin. Předem děkuji

• Absence hlubokého spánku

  Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat. Pořídila jsem si snad již třetí chytré hodinky a sleduji svůj spánek v aplikaci. Dodržuji spánkovou hygienu, všechno, mám správný polštář, matraci, špunty do uší,...

• Nespavost

  Co na spánek?

  Dobrý den. Mám hrozně silnou nespavost (vážné psychické problémy které nemají řešení, stres, agorafobie, nevycházím z domů, apod). Dodržuji spánkovou hygienu. Co se týče léků, měla jsem prothazin,...

• spánek

  Dobrý den, již delší dobu mě trápí problémy se spánkem. vyzkoušela jsem již všechny dostupné prostředky bez předpisu( Persen Forte i Mono, Hypnox Forte i Melatonin a řadu dalších...) Nejlepší dle mých...

Nejnovější otázky v poradně

• Metoprolol

  Prosím dá se koupit metoprolor dekuji

• Může se kombinovat

  Prosim, mohu vzít dohromady tonarsu a paralen či aspirin na chřipku? Děkuji za odpověď.

• Mám bouli u konečníku

  Mám větší boulicku u konečníku svědí a bolí

• kombinace léku pro dceru

  Dobrý den dcera 17 let ma z nemocnice oredepsany melatonin vitabalans 3 mg a setralin accord 100 mg ten melatonin bere vecer muze se brat soucasne s lekama na alergii zodac 10 mg dekuji.

• Možnost těhotenství

  Dobrý den, praskl nam s pritelem kondom a udelal se do me, 2 dny pred ovulaci (18hodin po styku) jsem si vzala postinor, myslite si ze je mozne ze jsem tehotna? kdy bych si mela delat prvni test? 14dni...

• bezlihová tinktura třapatka

  Dobrý večer užívám, Xarellto,euthyrox, rytmonorm,Daseltu,pyridoxin,rivocor,prenessu,lyricu,calcichev D3,,NA VANOCE JSEM DOSTALA BYLINNA BEZLIHOVA TINKTURA TŘAPATKA NACHOVÁ.Prosim o odpověď zdali tuto...

• Zapomenutí

  Dobrý den, ve čt. 13. jsem dobrala poslední prášek z plata antikon. Mistra, ale kvůli nemoci jsem nechtěla pauzu na menstruaci. V pá. jsem si vzala první prášek z nového plata, ale jak mi bylo špatně,...

• Vysoké tvorba slin

  Nadměrné až vysoké tvoření slin po zahájení léčby na zánět zubu pomocí antibiotika, je toto reakce na zánět nebo alergická reakce ?

• Může být sex

  Dobrý den jsem 3 týdnu po laparoskopii zánětu slepého střeva a chtěla jsem se zeptat jestli můžeme mít s partnerem sex

• Je bezpečné užívat

  Dobrý den, mám čerstvě zjištěnou trombózu DLK a předepsali mi Equilis. Tchýně mi doporučila doplněk stravy obsahující extrakt z jírovce maďalu (koňský kaštan), vit. C a piperinu (extrakt z plodů...