nenávykové přípravky na lepší spánek

Dotaz z 12. 10. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, nepravidelně na problémy se spaním užívám Zolpidem.Rád bych užíval nenavykovy lék.Vim, že existuje Prothazin a Atarax. Jaký je mezi nimi rozdíl?oba dva jsou nenavykove? jaký méně zatěžuje játra? nespavost je způsobena neustálým tokem myšlenek a nemožností relaxace. Dekuji
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

všechny zmíněné přípravky způsobují závislost. Dlouhodobě lze doporučit užívání hořčíku v bisglycinátové formě, zinek a potravinové doplňky s L-theaninem v kombinaci s bylinkami se zklidňujícím účinkem (např. Happy Sleep). Základem je však psychoterapie a meditace, proto se neváhejte obrátit na odborníka.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Špatný spánek, nervozita, stres

    Dobrý den, ráda bych vyzkoušela nenavykove CBD produkty (olej, kapky) pro zlepšení spánku a s pozitivním vlivem na nervozitu a stres. Poradíte mi, který z nabízených produktů vybrat?

  • potíže s úzkostí

    Dobrý den.Chtěla bych se zeptat,jestli mohu užívat třezalkový čaj,když beru antibiotika duomox na boreliozu.Mám stěhovavé bolesti všude možně,nejspíš psychika a antidepresiv se bojim.Nebo jestli je lepší...

  • Kombinace CBD a kortikosteroidy

    Dobrý den, je možné užívat CBD 10% (vnitřně - na spánek) a Locoid Crelo - kožní emulze (k potírání vlasové pokožky? Četla jsem, že kortikost. by se s CBD neměly, ale to se snad jedná pouze o vnitřní...

  • Cbd kapky a nebo prasek na spani

    Zdravím, rád bych věděl vás názor na cbd ? Myslíte si že cbd je lepší na spani jak prášky na předpis? Má cbd nějaký vliv po dlouhodobém užívání když můj mozek už dospěl a nevyvíjí se?

  • Melatonin

    Dobrý den, Beru indol in a rozchodnici růžovou mám problémy se spánek často se budim v noci a mám i špatne sny, četla jsem o doplňku stravy melatonin proto se chci zeptat jestli ho mohu brát s výše...

  • Problém s usínáním a spaním

    Dobrý den mám problém s usíním a se spaním. Někdy mi trví i 3 hodiny než usnu a v noci se co chvíli budím. Chtěla bych vyzkoušet Melatonin,ale beru léky Citalec. Mohou se tyto dva přípravky kombinovat?...

  • Adaptogen

    Dobrý deny, prosím o názor na adaptogen - budu mít pracovníccestu a potřebuju poradit nějaký zlepšující adaptaci, imunitu a pokud možno také trochu spánek. Děkuji.

  • Maska na spaní

    Dobrý den, mám dotaz ohledně masky na spaní. Jaký je dlouhodobý vliv na oči, když s touto maskou spím každou noc? Přece jenom lehce tlačí na oči. Zajímá mě, zda nedochází například k poškození rohovky,...

  • Akné , Únava , Padání vlasů

    Dobrý den chtěla bych se zeptat nejdříve na Akné, Trpím na Akné měla jsem předepsanou jednu masticku ta mi vůbec nepomohla a nevim co s tím. Trpím akne všude na obličeji i na bradě. A chci se ještě...

  • Padání vlasů v menopauze

    Dobrý den, už půl roku nemám menstruaci. Ustoupily mi návaly horka, ale padají mi momentálně vlasy. Moje gynekoložka mi předepsala Velbienne, chtěla jsem se zeptat, zda mi pomůže nebo by bylo lepší vydat...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné