Melatonin

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

mezi Vámi uvedenými doplňky stravy nebyly dosud popsány žádné interakce. Souběžné užívání je tak možné.

Doporučuji však s melatoninem zacházet velmi opatrně. Při nesprávném používání může mít negativní vedlejší účinky spojené s desynchronizací denního rytmu člověka – nespavost nebo denní ospalost. Zároveň, melatonin jako prekurzor serotoninu může při nekorektním dávkování způsobovat závratě, bolesti hlavy, úzkosti, depresivní nálady či noční můry. Nedoporučuji ho tedy užívat dlouhodobě. Je lepší zaměřit se na spánkovou hygienu – důležitá je aktivita v průběhu dne (nespat po obědě), popíjení meduňkového čaje, procházky před spaním (vyhnout se však namáhavé činnosti 2 hodiny před plánovaným usnutím), větrání a udržování správné klidové teploty (17-19 ° C), vhodné matrace, polštáře, přikrývky. V případě, že chcete užívat přípravek na spánek, doporučuji registrovaný léčivý přípravek na spánek a uklidnění.

Pokud problém přetrvává, je vhodné navštívit lékaře, který nastaví správnou léčbu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Melatonin

  Ještě se zeptám je melatonin stejný od firmy green food jako melatonin forte , neměly by byt užívané nějak jiné ve smyslu důsledku nějakých ?znovu děkuji

• Léky Doplňky stravy

  melatonin

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat na doplnek melatonin, lze rozpoustet ve vode a ma stejny ucinek?Slysela jsem ze kdyz se rozpusti ve vode a vypije a nema to zadny ucinek..

• Dotazy na lékárny

  Melatonin

  Dobrý den. Rád bych se zeptal, od kdy je v ČR povoleno prodávat volně hormon MELATONIN. Děkuji

• Melatonin

  Zjistila jsem, že nepomáhá - mohu jej vysadit ze dne na den? Děkuji. Marie

• Melatonin

  Dočetl jsem se,že Melatonin v malých dávkách pomáhá udržovat bdělost přes den.Jak užívat?

• Melatonin

  Dobrý den. Prosím když užívám před spaním melatonin můžu v noci, když se vzbudilm užít Stilnox nebo Sanval? Dekuji

• Melatonin

  Dobrý den, Rád bych se zeptal jestli můžu užívat melatonin od 16 let když mám potíže se spánkem Děkuji.

• Melatonin

  Dobrý večer. Beru večer melatonin na spani. Můžu si vzít třeba za hodinu Sanval když neusnu? Dekuji

• melatonin

  Dobrý den,dostala jsem doporučení od lékaře,užívat 2-3mg melatoninu denně,kvůli růstu vlasů,ale u výrobků jsem našla mnohem menší dávkování. Asi 0.5mg. Máte v nabídce ? Děkuji,J.K.

• Melatonin

  Dobrý den, dnes jsem po embryotransferu a zapomněla jsem se paní doktorky zeptat, zda teď mohu užívat Melatonin či vitaminy na posílení imunity. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• alkoholická cirhóza jater

  Mohu při jaterní alkoholické cirhóze užívat aulin prášek?

• Dalacin C

  Dobrý den,měl bych dotaz je mi 30 let měl sem cca půl roku na levém varlati na proti stehnu dvě tvrdé boule cca měsíc zpět jsem byl u kožní dostal sem mast tramacinol E poslední týden velké zhoršení otok...

• Bolest Prsou

  Hnedka po Ovulaci(potvrzeno na gynekologii) bolest prsou.Nikdy jsem to takto neměla až teď poslední2-3cykly.

• Tramylpa

  Dobrý den doktorka mi předepsala tramylpa a chci jse zeptat jestli můžu užít dvě tablety najednou? Když necítím úlevu děkuji

• Je bezpečné kombinovat

  Dobrý den, mohu k cipralexu (10) užívat hořčík a v jaké dávce? A k prothazinu na večer hořík vadí?

• Olwexya

  Dobrý den, je možné, aby Olwexya způsobila krvácení z nosu? Děkuji

• Jak přejít na antikoncepci

  Dobrý den, užívala 2 složkovou HA Sunya, po měsíční pauze bez HA přecházím na čistě gastagenní Zlynda. Měla jsem ji začít užívat s prvním dnem menstruace, která se zatím (6 dnů) kvůli vysazení HA...

• Návod k použití antikoncepce

  Jak mám užívat antikoncepci Lirien?

• klacid

  Za jakou dobu po požití přípravku Klacid můžeme podat napříkladNurofen

• Riziko

  Riziko náhlé srdeční smrti nebo krevní sraženiny u léku olpinat. U léku olpinat se píše,že může dojít k náhlé smrti nebo sraženině. Udává se vyšší riziko při užívání benzodiazepamů (užívám k tomu...