Poměr vapniku a hořčíku

Dotaz z 16. 5. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,chci užívat vapník a hořčík, ale prý by se tyto dva neměly užívat spolu kvůli vstřebatelnosti a nebo když už, tak ve správném poměru 2:1 (2 vápník a 1 hořčík). Našla jsem tablety, které obsahují 400mg vápníku a 187 mg hořčíku.Není to tedy úplně přesný poměr,může to být problém?Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

jedná se o orientační poměr. Vámi uvedený poměr hodnot je tedy v pořádku. Na vstřebatelnost má však vliv také forma minerálů nebo přijatá potrava.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Vitamíny a minerály

    kombinace

    Dobrý den,nabídka kombinace doplňků stravy magnesium calcium je četná,ale jejich kombinace není zrovna doporučována.Proč tedy se nabízí?Děkuji

  • Nedostatek hořčíku a vápníku

    Trpím nedostatkem hořčíku a vápníku v těle. Zatím jsem nenavštívila lékaře, ale příznaky to naznačují (závratě, pocit nedodýchnutí, tuhnutí rukou a mimických svalů, brnění nohou a rukou) Potřebovala bych...

  • Calcichew D3 a jeho vstřebatelnost

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaká je vstřebatelnost přípravku Calcichew? Protože jej chci užívát společně s hořčíkem a přitom potřebuji dodržet poměr 3:2 - 2:1 ve prospěch vápníku. Elementární...

  • Užívání vápníku a hořčíku při kojení

    Dobrý den, mohu užívat Pharmavit calcium při kojení? V popisu stojí, že jsou tablety při kojení vhodné, ale je třeba dát pozor na současné užívání vitamínu D. Užívám komplex vitamínů, kde je D2 (20

  • Těhotenství a kojení Vitamíny a minerály Magnesium

    Braní hořčíku a vápníku v těhotenství

    Dobrý den, jsem v 5. měsíci těhotenství, lékař mi předepsal brát 2 x týdně Calcium (Calcium 500 mg PHARMAVIT - rozpustné) a jedenkrát denně hořčík (Magnesii Lactici 0,5 tbl. Medicamenta - tablety). K...

  • Mohu při kojení užívat přípravek, který obsahuje kombinaci vápníku, hořčíku a zinku?

    V lékárně Dr. Max jsem zakoupila balení tablet, které obsahuje kombinaci vápníku, hořčíku a zinku. Při koupi mi bylo řečeno, že by tento přípravek neměly užívat kojící matky, ale na samotném přípravku...

  • Současné užívání vápníku a hořčíku

    Dobrý den, na osteologii mi doporučili dlouhodobé užívání vápníku - protože mám problémy s polykáním velkých tablet, beru Calcichew D3. Nedávno mi pak lékařka zjistila nedostatek magnezia - opět z důvodu...

  • Doplnění Trittica Prolong užíváním hořčíku a vápníku

    Dobrý den, poprosím o radu odborníka, zda je vhodné užívat Trittico Prolong současně s hořčíkem a vápníkem, případně zda může mít kombinace magnézia a kalcia pozitivní vliv na mírnění důsledků nadměrné...

  • Ca + Mg + Zn

    Dobrý den, četla jsem, že se nemá užívat dohromady hořčík s vápníkem. Přitom vy tento přípravek prodáváte a já ho mám doma. Tak nevím, zda ho užívat nebo ne. Názory lékárníků se různí. Děkuji za odpověď.

  • Kombinace vápníku a vitaminů D3 a K2

    Dobrý den. Užívám Vitangiol osteo (Ca+D3+K2). Nyni jsem se dočetla, že D a K jsou nezbytného ukládání vápníku do kostí, ale mají se uzivat s nekolokahodinovym odstupem, inak naopak vstrebatelnost...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Vitamíny a minerály

Upozornění