kombinace

Dotaz z 7. 8. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,nabídka kombinace doplňků stravy magnesium calcium je četná,ale jejich kombinace není zrovna doporučována.Proč tedy se nabízí?Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, tady se názory odborníků dost rozlišují. Obecně lze říci, že vápník může zapříčinit sníženou absorpci hořčíku, a naopak, vysoké dávky hořčíku mohou snižovat vstřebávání vápníku. Proto je-li to možné, doporučuje se užívání s 2-3 hodinovým odstupem. Kombinace těchto minerálů v 1 přípravku však má také své výhody. V první řadě je to pohodlné užívání v 1 tabletě, v druhé řadě, potřebujeme-li doplňovat obecně minerály pro podporu imunity, zdraví kostí a metabolismu, kombinace je jednoduchý způsob jejich doplnění. To, že spolu minerály soupeří o vstřebávání, neznamená, že se nevstřebá žádné množství. Záleží totiž i na poměru vápníku a hořčíku. Nejideálnější pro vstřebávání obou minerálů je poměr 2-3:1 ve prospěch vápníku.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Je kombinace Olfen gelu

    Dobrý den, mohu kombinovat na bolest palce při Dně olfen gel s nimesilem případně s Algifeinem neo? Nejdříve jsem palec namazal ale bohužel to nepomohlo.Děkuji

  • Je kombinace Xarelto a Afexil možná?

    Dobrý den, je možné kombinovat xarelto a afexil? Děkuji

  • kombinace

    Dobrý den beru trvaleEmanera,Rosucard Ramipril k tomu beru Silymarin a Caltrate D3 mohu k tomu brat i Aneurox 600?děkuji

  • kombinace

    Dobrý den, začínám nově brát Cipralex a beru týden Oxazepam, mohu k těmto práškům brát léky jako Ibalgin, Algacid/Talcid a Enditril/Imodium? Občas je člověk potřebuje a nevím, zda-li je mohu vůbec s...

  • Kombinace

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu najednou užít kotvičníkové kapsle a vodu s jablečným octem a citronem. Děkuji za odpověď.

  • kombinace

    Dobrý den, začala jsem užívat Aschwagandhu 1x denně před spaním. Kromě toho užívám večer i Zenaro. Mohu užívat společně nebo s odstupem? Jinak pravidelně užívám Combair, Nolpazu a Merilin. Děkuji

  • kombinace

    Dobrý den, mamka užívá tyto léky. A právě jestli na ně může užívat Nimesill. Detralex 500mg 2-0-0, Jovesto 5mg 1-0-0, Pradaxa 150mg 1-0-1, Bisoprolol Ratiopharm 5mg 1/2-0-0, Prestarium neo 5mg 1-0-0,...

  • kombinace

    Dobrý den,může se prosím uzivat leky augmentin současně s antibiotikami conisor děkuji

  • Kombinace

    Mužu si vzít Diclofenac Duok dyž beru Palexia retard

  • kombinace

    Dobry den.mohu spolu najednou uzivat omegu3+horcik+multivitamin+zelezo?

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění