kombinace

Dotaz z 7. 8. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,nabídka kombinace doplňků stravy magnesium calcium je četná,ale jejich kombinace není zrovna doporučována.Proč tedy se nabízí?Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ano, tady se názory odborníků dost rozlišují. Obecně lze říci, že vápník může zapříčinit sníženou absorpci hořčíku, a naopak, vysoké dávky hořčíku mohou snižovat vstřebávání vápníku. Proto je-li to možné, doporučuje se užívání s 2-3 hodinovým odstupem. Kombinace těchto minerálů v 1 přípravku však má také své výhody. V první řadě je to pohodlné užívání v 1 tabletě, v druhé řadě, potřebujeme-li doplňovat obecně minerály pro podporu imunity, zdraví kostí a metabolismu, kombinace je jednoduchý způsob jejich doplnění. To, že spolu minerály soupeří o vstřebávání, neznamená, že se nevstřebá žádné množství. Záleží totiž i na poměru vápníku a hořčíku. Nejideálnější pro vstřebávání obou minerálů je poměr 2-3:1 ve prospěch vápníku.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Je kombinace mozna

    Dobrý den,užívám denně Nolpaza40,Rhefluin,Milurit 100,Lokren20,Atorvastatin20,Amitriptilin a Coaxil.Je tato kombinace možná? Je mě 69let.Děkuji

  • Je kombinace bezpečná

    Může sekombinovat (užívat dohromady) Ibalgin a Olynth HA? Děkuji

  • Je Kombinace Léků Seroxat

    Dobrý den, je běžná a bezpečná kombinace léků Seroxat 30mg a na spaní Buronil 25mg?

  • Je kombinace Olfen gelu

    Dobrý den, mohu kombinovat na bolest palce při Dně olfen gel s nimesilem případně s Algifeinem neo? Nejdříve jsem palec namazal ale bohužel to nepomohlo.Děkuji

  • Je kombinace Xarelto a Afexil možná?

    Dobrý den, je možné kombinovat xarelto a afexil? Děkuji

  • Kombinace

    Můžu. Na. Noc. Čtvrt. Diazepanu. A.. Šálek. Čaje. Z. Meduňky. Dekuji

  • Kombinace

    Dobrý den. Můžu společne dávat probiotika Maxík s kapkama balonix med, pro 2 měsíční miminko? Děkuji

  • Kombinace

    Dobrý den chtěla bych se zeptat na kombinaci těchto léků jestli to třeba není moc. Skrz prdíky atd. Ráno do mlíčka dávám SYMBIOSYS Bifibaby 8 ml, Vitamín D od Terezie a ProbioMaxik Dr. Max a po papaní...

  • Kombinace

    Beru leky zorem 5 prenesa 4 Ctvrtku diazepan 10 Omega3 vitamin d a zinek Je mozne to dohromady brat nehada se to mezi sebou Dekuji

  • Kombinace

    Dobrý den,par let jiz beru euthyrox,pregabalin a citac,obcasne neurol při panicke atace. Nově mi byl predepsan Medrol 1x denne ,Trexan 1x tydne,acidum folicum den po Trexanu a omeprazol Jak si nam...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Vitamíny a minerály

Upozornění