Nedostatek hořčíku
Dobrý den,
pokud je to možné, je vhodné sáhnout po registrovaných léčivých přípravcích. V případě hořčíku by to bylo magnesii lactici nebo Magne B6, případně z doplňků stravy lze sáhnout například po chelátové formě hořčíku (například MOVIt Energy Hořčík B6 chelát, Magnesium Chelate B6 či Dr. Max Magnesium B6 Gold...). Hořčík v podobě laktátu je třeba užívat během jídla nebo těsně po jídle, aby se eliminovalo riziko gastrointestinálních problémů. Chelátová forma tyto nežádoucí účinky nevykazuje. Při výskytu bolestivé svalové slabosti a křečí po fyzické námaze doporučuji dbát na dostatočnou hydrataci, při vysokých vedrech doporučuji minerály doplňovat minerálkou nebo iontovými nápoji pro sportovce. Po sportu nezapomínejte na kvalitní strečink a dostatočnou regeneraci.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
nedostatek magnezia
Dobrý den. Potřebuji doplnit hořčík, koupila jsem Magne B6-Sanofi, protože mi lékárnice řekla, že je tam 470mg Mg. Zjistila jsem ale, že to je celkové množství, ne jenom Mg, toho je tam 48mg, což je snad...
Nedostatek horciku.
Dobry den. Po vysetreni z nemocnice (kolaps,krece koncetin a pul denni pobyt na interne) me Dr. z interny rekl ze mam vetsi nedostatek horciku a i drasliku. Doporucil me magnosolv at me moje obvodni Dr....
Nedostatek hořčíku
Dobrý den, diagnostikovali mi nedostatek hořčíku, dále trpím cukrovkou typu 1, jestli to můj následný dotaz nějak ovlivní. Rozhoduji se mezi koupí Magne B6 a Magne B6 Forte. Našel jsem, že Magne B6 je...
Nedostatek horciku /prujem po horciku
Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...
Nedostatek hořčíku a vápníku
Trpím nedostatkem hořčíku a vápníku v těle. Zatím jsem nenavštívila lékaře, ale příznaky to naznačují (závratě, pocit nedodýchnutí, tuhnutí rukou a mimických svalů, brnění nohou a rukou) Potřebovala bych...
Nedostatek hořčíku a selenu
Dobrý den, můžete mi prosím doporučit jaký je nejvhodnější preparát na doplnění hořčíku a selenu? V nabídce je široká škála, ať už od čistých po kombinované..Je velmi těžké se orientovat. Děkuji
Nedostatek hořčíku při kojení
Dobrý den, jsem 5 měsíců po druhém porodu a často se cítím hodně unavená, je mi slabo, mám těžké nohy a brni mě lýtka. Nemohlo by to být způsobene nedostatkem hořčíku?Jaký je prosím vhodný při kojení ? A...
Nedostatek draslíku, magnesia, vitaminu D nebo B12?
Dobrý den, může to souviset s nedostatkem vitaminů nebo minerálů? Mívám svalové záškuby, celkovou fyzickou svalovou slabost a také zrychlený tep, pocity deprese, ráno žízeň, pocení končetin. Krevní testy...
hořčík na migrénu
Dobrý den,již několik let trpím migrénami. Volně dostupné léky mi nezabírají,při bolestech beru Sumatriptan. Bolest hlavy trvá někdy i 3 dny, hlavně v době menstruace. Při odběrech krve mi byl zjisten...
Úzkost, nedostatek draslíku
Dobry den. Chtela bych se zeptat jestli můžu zkombinovat rivotril s cardilanem, ktery je na doplneni drasliku, horciku.
Nejnovější otázky v poradně
Sladidla při těhotenské cukrovce
Dobrý den, jsem v 30 týdnu těhotenství a mám těhotenskou cukrovku. Z Vaší poradny chápu, že umělá sladidla typu aspartam apod. nejsou v těhotenství vhodná. Ale je možné užívat přírodnější sladidla -...
Antikoncepce po
dobry den chtela bych se zeptat pred 3tydny jsem mela antikoncepci po pohlavnim styku a ted po 3 tydnech jsem zacala špinit
Antikoncepce
Dobrý den, mohu se zeptat jak je to s antikoncepcí pod 18 let? Je mi 16 a potřebovala bych předepsat antikoncepci jednak kvůli bolestem a akné a jednak kvůli riziku nechtěného těhotenství. Můj dotaz tedy...
Jak se vyhnout bolesti a stresu během kolonoskopie
Dobrý den,dnes byla sestra na kolonoskopii..dostala injekci a vzbudila se až bylo po"všem". Co mohu já udělat při kolonoskopii,abych nemusela prožívat znovu tu bolest a mohla se probrat až bude po všem ?...
Menstruace
Dobrý den, začala jsem užívat prášky proti epilepsii a nedostavila se mi menstruace jak by.měla.Můžou na to mít vliv prášky?
Doplatek
Dobrý den kolik je doplatek na aulin děkuji
Kombinace
Dobry den,syn bere od 6.zari Ritelin(atyp.autis. s ADHD) 1tbl.rano. Na imunitu dostal tyden pred tim Broncho vaxom(ma 10dni za sebou)-den pred zacal pokaslavat(rymu,nic jineho nema),kasel se zhorsil....
doplněk stravy na cholesterol?
Dobrý den chci se zeptat neznáte nějaký nejlepší doplněk stravy na trhu na cholesterol který jsi lidé chválí? a pomuže hodně?
kombinace leku a čaje
Dobrý den, mohu kombinovat Anopyrin 100 mg, urinalakut a urologický čaj? Děkuji.
Můžete u nás koupit růžové injekční jehly po jednom kuse?
dobrý den, dají se u vás koupit růžové injekční jehly po jednom kusu?