Nedostatek hořčíku
Dobrý den,
pokud je to možné, je vhodné sáhnout po registrovaných léčivých přípravcích. V případě hořčíku by to bylo magnesii lactici nebo Magne B6, případně z doplňků stravy lze sáhnout například po chelátové formě hořčíku (například MOVIt Energy Hořčík B6 chelát, Magnesium Chelate B6 či Dr. Max Magnesium B6 Gold...). Hořčík v podobě laktátu je třeba užívat během jídla nebo těsně po jídle, aby se eliminovalo riziko gastrointestinálních problémů. Chelátová forma tyto nežádoucí účinky nevykazuje. Při výskytu bolestivé svalové slabosti a křečí po fyzické námaze doporučuji dbát na dostatočnou hydrataci, při vysokých vedrech doporučuji minerály doplňovat minerálkou nebo iontovými nápoji pro sportovce. Po sportu nezapomínejte na kvalitní strečink a dostatočnou regeneraci.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
nedostatek magnezia
Dobrý den. Potřebuji doplnit hořčík, koupila jsem Magne B6-Sanofi, protože mi lékárnice řekla, že je tam 470mg Mg. Zjistila jsem ale, že to je celkové množství, ne jenom Mg, toho je tam 48mg, což je snad...
Nedostatek horciku.
Dobry den. Po vysetreni z nemocnice (kolaps,krece koncetin a pul denni pobyt na interne) me Dr. z interny rekl ze mam vetsi nedostatek horciku a i drasliku. Doporucil me magnosolv at me moje obvodni Dr....
Nedostatek hořčíku
Dobrý den, diagnostikovali mi nedostatek hořčíku, dále trpím cukrovkou typu 1, jestli to můj následný dotaz nějak ovlivní. Rozhoduji se mezi koupí Magne B6 a Magne B6 Forte. Našel jsem, že Magne B6 je...
Nedostatek horciku /prujem po horciku
Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...
Nedostatek hořčíku a vápníku
Trpím nedostatkem hořčíku a vápníku v těle. Zatím jsem nenavštívila lékaře, ale příznaky to naznačují (závratě, pocit nedodýchnutí, tuhnutí rukou a mimických svalů, brnění nohou a rukou) Potřebovala bych...
Nedostatek hořčíku a selenu
Dobrý den, můžete mi prosím doporučit jaký je nejvhodnější preparát na doplnění hořčíku a selenu? V nabídce je široká škála, ať už od čistých po kombinované..Je velmi těžké se orientovat. Děkuji
Nedostatek hořčíku při kojení
Dobrý den, jsem 5 měsíců po druhém porodu a často se cítím hodně unavená, je mi slabo, mám těžké nohy a brni mě lýtka. Nemohlo by to být způsobene nedostatkem hořčíku?Jaký je prosím vhodný při kojení ? A...
Nedostatek draslíku, magnesia, vitaminu D nebo B12?
Dobrý den, může to souviset s nedostatkem vitaminů nebo minerálů? Mívám svalové záškuby, celkovou fyzickou svalovou slabost a také zrychlený tep, pocity deprese, ráno žízeň, pocení končetin. Krevní testy...
hořčík na migrénu
Dobrý den,již několik let trpím migrénami. Volně dostupné léky mi nezabírají,při bolestech beru Sumatriptan. Bolest hlavy trvá někdy i 3 dny, hlavně v době menstruace. Při odběrech krve mi byl zjisten...
Úzkost, nedostatek draslíku
Dobry den. Chtela bych se zeptat jestli můžu zkombinovat rivotril s cardilanem, ktery je na doplneni drasliku, horciku.
Nejnovější otázky v poradně
Důsledky nepravidelného užívání B-komplexu
Dobrý den. Před rokem zánět v noze. Užíván na předpis Coxtral 100mg+Magnosolv. Nyní stejné příznaky, užívám pouze bez předpisu Magnetrans 375mg. Má vliv na celkovou léčbu nepravidelné užívání během...
léčba plicní chlamydie
Dobrý den, zjistili mi vyšetřením z krve plicní chlamydie. Měla jsem antibiotika DoxyHEXAL 100g tablety na 10 dní, za týden jdu na kontrolní vyšetření krve. Myslím, že léčba moc nepomohla. Mohu vyléčit...
Yosefinne
Dobrý den, už čtvrtým měsícem beru antikoncepci yosefinne a menstruace mi nechodí hned po první placebo tabletě. Dokonce jsem ji dostala v den kdy mám brát poslední tabletku. Nevím jestli to je normální....
Nejistota ohledně průběhu menstruace
Dobrý den, už čtvrtým měsícem beru antikoncepci yosefinne a menstruace mi nechodí hned po první placebo tabletě. Dokonce jsem ji dostala v den kdy mám brát poslední tabletku. Nevím jestli to je normální....
Ferretab Comp
Dobrý den.Mohu užívat ferretab comp.aLexaurin30 děkuji
Potřebuji posílit imunitu
Dobrý den, jsem po nemoci a potřebuji nakopnout imunitní systém, který je na bodu mrazu, protože chytnu snad vždycky všechno, co zrovna prolítne vzduchem. Než se dám do pořádku a přijdu mezi lidi,...
Problémy s trávením
Dobrý den, jsem 2 měsíce po odstranění žlučníku. Stále mě trápí zažívání (ráno plynatost a průjem). Tlak v břiše, špatně spím, návaly slabosti, unavená. Snažila jsem se vyřadit mléčné věci. Co by pomohlo...
bolesti zad
Měla jsem zápal plic+bronchitidu,než jsem skončila v nemocnici cca 2 týdny se záchvaty dušného kašle+špatně určenými antibiotiky jsem byla doma. Mám nemocná záda,tak se namohly.Nejhorší mám za sebou ale...
anopyrin
Dobry den.Mohu uzivat anopyrin soucasne s aliquis ci s warfarinem
Ferretab comp
Za jakou dobu se objeví vedlejsi účinky na ferretab comp