Melatonin,medunka

Dotaz z 25. 5. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Prosim, Melatonin s medunkou a mucenkou je prirodni preparat? Je navykovy? Dekuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

pokud máte na mysli přípravek Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6, ten obsahuje kromě přírodních výtažků z meduňky a mučenky, i melatonin, vitamín B6 a pomocné látky pro výrobu tablety. Doporučuji však s melatoninem zacházet velmi opatrně. Při nesprávném používání může mít negativní vedlejší účinky spojené s desynchronizáciou denního rytmu člověka - nespavost nebo denní ospalost. Zároveň, melatonin jako prekurzor serotoninu může při nekorektním dávkování způsobovat závratě, bolesti hlavy, úzkosti, depresivní nálady či noční můry. Nedoporučuji ho tedy užívat dlouhodobě. Je lepší zaměřit se na spánkovou hygienu - důležitá je aktivita v průběhu dne (nespat po obědě), popíjení meduňkového čaje, procházky před spaním (vyhnout se však namáhavé činnosti 2 hodiny před plánovaným usnutím), větrání a udržování správné klidové teploty (17-19 ° C), vhodné matrace, polštáře, přikrývky. Pokud problém přetrvává, je vhodné navštívit lékaře, který nastaví správnou léčbu.

S pozdravem 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • melatonin

    Dobrý den, mám poslední dobu problém s usínáním. Mám doma Neospan. Četla jsem, že je spíše na relaxaci a navození klidného spánku. Potřebovala bych něco silnějšího, ale na přírodní bázi a co by zabralo...

  • Ucinek melatonin forte

    Dobry den, mela jsem problem se spankem ( nocni buzeni, spatne znovuusinani, brzke vstavani). Beru eliceu pro uzkost a deprese, na spanek mi doporucil melatonin forte, zacala jsem pulkou, vstavam ale...

  • Nespavost-Melatonin allerga a bylinné čaje

    Koncem r. 2021 jsem si zakoupila tento výrobek. Užívala jsem ho velmi krátce. Nyní, zřejmě po užívání léku Pantomyl, zase trpím nespavostí. Na netu jsem se dočetla, že se nesmí prodávat. Je to pravda?...

  • Náhrada za zakázaný produkt s melatoninem?

    Dobrý den, užívala jsem občasně na spaní produkt drmax.cz/clinical-melatonin-mucenka-medunka-b6-100-tablet jakou zvolit adekvátní náhradu? Samotný melatonin na mne neměl takový vliv, Kombinace v tomto...

  • Nespavost

    Dobrý den,užívám na noc kvůli nespavosti celou tabletu triticca ac 150mg. Mohu k němu místo neurolu persen forte, nebo melatonin 5mg? Děkuji za odpověď

  • Spanek

    Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...

  • Úzkost nespavost

    Mám hodně velké úzkosti a v noci mi nejde spát... prosím poradite mi nějaké léky...Děkuji za odpověď

  • Doplnňky sravy

    Dobrý den, představte si,že je vám 69 let. Jsem v dobré kondici,jen mě trápí zvýšený cholesterol, Tinitus(Betahistin) a nespavost. Hučení ucha je až nesnesitelné,na cholesterol, jsem si upravila...

  • Dlouhodobý stres a vypětí v práci

    Dobrý den, pracuji ve zdravotnictví kde mám dlouhodobý stres a vypětí, 30-ti hodinové služby.Mám pocit vyhoření, ale zatím nechci žádné antidepresiva.Užívám třetalku od Kneippa.Chci se zeptat zda můžu...

  • Spánek

    Dobrý den , chtěla bych radu jaké nenavykove prášky na spaní mohu používat každý den. Nemohu spát po covidu, trpím nespavosti. Doporučili byste mi nějaké nenavykove prášky na recept i volně k prodeji,...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění