Doplnňky sravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, vhodným doplnkom stravy pri pískaní v ušiach je napríklad extrakt z Ginkgo biloba (60mg)- podporuje vazodiláciu a správny prietok krvi vnútorným uchom. Ku liečbe cholesterolu je vhodný koenzým Q10, ktorý pomáha kardiovaskulárnemu systému, dopĺňa energiu do buniek srdca a ciev. Spolu s ním dobre pôsobia omega 3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré pôsobia proti tvorbe aterosklerotického plaku v cievach, majú protizápalový a antioxidačný účinok. Ku liečbe nespavosti významne prispieva magnézium, ktoré je kofaktorom mnohých reakcií, pri ktorých sa mimo iné tvorí zo serotinonínu vlastný melatonín. Vhodnou formou je organický horčík, napríklad laktát, citrát, či chelát s vysokou vstrebateľnosťou. Pri častom nočnom budení je vhodný zinok 15 mg, podľa štúdií na 12 týždňov. Z podporných bylín so sedatívnym účinkom sú vhodné kozlík, chmel, mučenka, či meduňka. Aminokyselina L-theanín zasa napomáha upokojeniu pred spánkom a má dobrý synergický účinok so spomenutými bylinkami. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Doplňky stravy

  Dobrý den, je možné kombinovat Allegru comfort (Woykoff) - např. ráno - a DroomSap Sirup (Dromenwinkel) - večer? Ještě užívám Methionin (500mg), ale tam nepředpokládám kontraindikaci. Děkuji předem za...

• Doplňky stravy

  Dobrý den, ráda bych se dozvěděla, zda mohu užívat všechny tyto doplňky stravy? Armolipid plus, Nervea,železo + vit. C, ginkgo biloba, kyselina listová, magnerot. Moc děkuji za odpověď.

• Vitamin D

  Doplňky stravy

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat ,může vitamin D3 s vitamínem K2 způsobovat nepravidelný srdeční rytmus? Nikdy jsem s tím problém neměl až doteď, zároveň jsem se o tom nikde nedočetl. Děkuji předem.

• Doplňky stravy

  Dobrý den, je nějaké maximální množství doplňků, které mohu užívat? Je v pořádku brát Reishi, magnesium, vitamín D a E? Děkuji

• doplňky stravy

  Dobrý den,mohu užívat společně doplněk stravy na klouby,vitamín C,vitamín D a prostaxin.Děkuji za odpověď.

• doplňky stravy

  dobrý den, chtěly bych se zeptat když užívám léky na cukrovku synjard zda k tomu můžu užívat doplněk stravy gurmar děkuji vlastina

• Doplňky stravy

  Dobrý den, Mohou imunohelp užívat i děti 7,12,15 let? Je zde psané děti do 3 let ne. Můžeme užívat od září do března? A vchripkovem období mohu přidat stavu z rakytniku? Dcera bere atb co 8 hodin vadí...

• Doplňky stravy

  Dobrý den, už nějakou chvíli užívám Magne B6 + hypnox stopstress. Chci se zeptat zda mohu přiřadit Ashwagandhu a změnit magne b6 za hořčík bisglycinát. Děkuji. Přeji hezký den

• Doplňky stravy

  Dobrý den. Jak správně užívat doplňky stravy (kloubní výživa, Ostropestřec magnesium b6) s Inhibitory protonové pumpy? Děkuji za odpověď

• Doplňky stravy

  Dobrý den, proč je u vitaminu uvedeno “Produkt není určen kojící ženy”? jaký vliv může mít užívání pro plně kojené mimčo, když vitaminu beru?obsahují hodnoty: rybí olej 2000mg,EPA360mg, DHA-240mg,omega3-...

Nejnovější otázky v poradně

• steroid testosteron v 15 letech

  Je steroid testosteron bezpecny užívat v 15i Letech?

• Dlouhodobé Užívaní

  Dobrý den. BeruTetradin už delsi dobu.Předtím Antabus,může mi dlouhodobé braní,nějak škodit.

• kombinace léků

  Dobrý den, ráno mám brát léky: omeprazol, uro- vaxom, coaxil a dasseltu. Jak mám prosím léky brát, když omeprazol nemám brát s jinými léky a je třeba brát 30m před jídlem stejně tak uro- vaxom se má...

• Má Venlafaxin interakce

  Dobrý den, začala jsem užívat Venlafaxin 75mg. Mám docela silné vedlejší účinky (pocity na omdlení, třes, pocení, bolesti svalů). Užívám ještě Terbinafin. Jsou mezi léky nějaké interakce? Děkuji

• Novopassit Při Kojení

  Dobrý den, je možné užívat kapky Novopassit při kojení? Kojím cca 4 krát denně,synovi je1,5roku. Děkuji.

• Medrol

  Dobrý den, pan doktor chce abych přestal užívat Medrol, který beru od sprna v dávce 8mg aktuálně. Na internetu se ale všude píše, že i při nižších dávkách se musí Medrol vysadit postupně a pomalu. Není...

• Potíže s urologií

  Dobrý den,už si nevím rady.Před rokem jsem měl velké pálení pří čůrání.Na urologii odběry na zánět,pohlavní nemoci a PSA.Vše v pořádku.Za týden na to urátový písek v moči.Byl mne předepsán Uralyt-u a prý...

• Je Bezpečné Užívat

  Dobrý den,užívám tablety Concor Cor,Rytmonorm Eutyrox. Mohu na večer užívat melatonin? Moc děkuji.

• Riziko otěhotnění

  Dobrý den, užívám HA Yollie a vynechala jsem první tabletu z 3. týdne. Vzala jsem ji hned další den s další tabletou.Předtím jsem tablety nevynechala, ale měla jsem den před vynecháním tablety nechráněný...

• Klapcid

  Při užívání Klapcid 500 lze při bolestech a potížích s močenín používat Algifen. Děkuji