Která forma zinku?

Dotaz z 9. 11. 2016 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, měla bych otázku - jaká je vhodnější forma zinku jako doplňku stravy - koloidní zinek nebo zinek v chelátové formě? Jde mi o dobrou využitelnost... Jaké benefity proti sobě mají? Děkuji
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, jak jsem uváděl v nedávné charakteristice diskutovaného iontu (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/davkovani-zinku), na biologickou dostupnost daného stopového prvku mají vliv tři základní faktory – celkový obsah zinku v přípravku, přítomnost hexainositol fosfátu (fytátu; vlákniny – negativní dopad) a koincidence bílkovin v potravě (pozitivní okolnost). Ostatní činitele lze považovat za nepodstatné a s ohledem na využitelnost zinku druhořadé. Forma soli či skupenství (koloid), přestože se traduje komfortnější využitelnost minerálů v organických komplexech a nejoptimálnější v tekutém stavu, nepředstavuje rozhodující faktor. Přinejmenším jsem neobjevil a neměl možnost číst jakoukoliv validní studii potvrzující benefit kterékoliv podoby zinku. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Forma zinku a selenu v doplňcích

    Dobrý den, mohli byste mi prosím poslat seznam (ideálně odkazy) na produkty selenu, které máte v nabídce, jež mají selen ve formě selenomethionin? Případně i produkty zinku, které mají zinek ve formě...

  • Zinek a vit. C ve formě léku pro kojící

    Dobrý den, ráda bych zinek a vit. C ve formě léku (nikoliv doplňku stravy), který může užívat i kojící žena, a to na podporu imunity. Jaké produkty prosím těmto parametrům odpovídají? Děkuji předem za...

  • šampon syoss antidandruf zinc pyrithione nebo účinná varianta

    ukončení výroby šampónu syoss antidandruf - zinc pyrithione - hledám účinnou náhradu

  • Doplňky stravy

    Biotin plus

    Dobry den. Ve vasi lekarne mne byl doporucen Biosil plus. Neni zde navod na uzivani, zda pred jidlem, po jidle nebo jinak. A hlavne zda tablety spolknout a zapit vodou ci vycucat.

  • Doxybene a strava

    Dobrý den, v příbalovém letáku se píše, že vstřebávání a účinnost léku doxybene ovlivňuje strava (mléčné výrobky, minerály atd). Vzhledem k vedlejším účinkům těchto léku na tělo bych nechtěla nijak...

  • Vitamíny a minerály

    selen + zinek

    Dobrý den, můžete mi prosím doporučit potravinový doplněk kde je obsažen selen v organické formě a bisglycinátová forma zinku. Děkuji

  • vstřebatelnost Zn formou oxidu

    Dobrý den, chci se zeptat jak je to se vstřebatelností oxidu zinečnatého, který se nachází VitC imuno akut - vašem produktu. Není rozpustný ve vodě tedy pro tělo nevyužitelný... Děkuji

  • Zinek kojení

    Dobrý den, byl mi zjištěn nedostatek zinku. Plně kojím.Prosím o doporučení zinku,který mohu brát. Nechcižádné multivitamíny a formu bisglycinát. Děkuji.

  • Zdravá výživa Vitamíny a minerály

    Zinek rozpustný ve vodě nebo v tucích

    Dobrý den, prosím vás chtěl bych se zeptat jestli doplněk stravy zinek je rozpustný vodě nebo v tucích? Je lepší pro vstřebatelnost a účinnost když ho budu brát s nějakým tučným jídlem? Třeba kousek...

  • Vitamíny a minerály

    Zinek, měď a hořčík

    Dobrý den, pokud bych měl v těle moc zinku, prý to má vliv i na hořčík, čili dojde také k jeho zvýšení? Rozumím tomu, že kdybych přijímal hodně zinku denně bez mědi, mohu mít málo mědi, ale nevím jak je...

Nejnovější otázky v poradně

  • Výsledek CRP testu

    Dobrý den udělala jsem si test crp test z odběru krve a vyšlo mi na označení C jedna rudá čárka a jedna úplně slabá je to negativní test??

  • Konopný Olej

    Mohu na bolest zad a plotének používat konopný olej kapky

  • Prechod

    Dobrý deň pani doktorka mi predpísala nove lieky Brintelllix predtým som brala alventu 75mg .je to v poriadku keď alvetu už zajtra nezoberiem a hneď nasadim Brintelllix?

  • Jak se zbavit dusivého kašle

    Dobrý den už od 28.12 mě trápí dusivý kašel .v noci mě to budí i dokonce táhne až na zvracení a nemůžu se nadechnout .mám už dobrane antibiotika Klacid bromexin.porad jsem na tom stejně .můžu prosím radu...

  • Možné nežádoucí účinky

    Pěkný den, prosím, beru lék Emselex 15 mg a urorec 4mg. Od začátku užívání trpím na gynekol. záněty. Lékař ganekolog nenašel žádný objektivní důvod pro recidivující problém. Je možné, že to je nežádoucí...

  • Pacient se dotazuje na užívání

    Dobrý den můžu užívat 3 druhý antidepresiva beru aliceu ,asentru a arketis děkuji předem

  • Je Možné Rozpůlit Antibiotika

    Dobrý den, Byla mi předepsána antibiotika Zinnat 500. Bohužel jsou prášky docela velké, málem problém s jejich polykáním. Je možné je rozpůlit? Děkuji.

  • kojící matka v Egyptě

    Dobrý den, jsem na dovolené v Egyptě. Byli mi podány 3 kapačky s léky, ale průjem se ještě objevil. Místní Dr. předepsal Antinal 200mg 3x denně a Amrizole 500mg 3x denně. Kojím, můžu tyto léky brát...

  • Možné vedlejší účinky

    Dobrý den, několik let beru Triticco AC 150 vždy 1tbl večer pro úzkost a vnitřní neklid. Spím dobře, ale poslední měsíce však pociťuji deprese a zvýšenou nervozitu. Je to možné a co s tím? Děkuji

  • Jak řešit zvýšenou hladinu sedimentace

    Dobry den. Pri odberu krve mi byla zjistena vyssi sedimentace - 46. Cpr je ale v norme - 2.8. Krev jsem si nechala odebrat jako samoplatce kvuli hladinam vitaminu a mineralu. Soucasti testu byla prave i...

Příbuzné

Upozornění