Je Bezpečné Užívat Vitamíny B, C, D, Železo, Zinek a Hořčík Současně?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

současné užívání těchto vitamínů a minerálů není kontraindikováno, současné užití je tedy určitě možné. Avšak co se týká vstřebávání a následné účinnosti, vhodné je dodržet mezi užitím hořčíku, zinku a železa odstup alespoň 2 hodin. Pokud to není možné, je vhodný odstup alespoň mezi železem a ostatními minerály. Doplním ještě, že železo je kvůli vstřebávání vhodné užívat společně s vitamínem C.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Jak Správně Kombinovat Vitamíny

  Dobrý den, užívám několik vitamínů, ale kromě toho, že vitamín C se doporučuje na lačno, tak vlastně nevím jak je mám kombinovat. Jedná se o D3, Pupalka(+vit E), hořčík Milvolis (podpora funkce svalů,...

• Vitaminy možnost uzivaniD

  Lze užívat vitamin b12,C,železo,zinek,mágnesium D,užívám lek Pradaxa110mg.Rytmonorm,Tezeo 40,Furon,Rosuncard ,Děkuji za odpověď!

• Doplňky stravy po Letroxu

  Dobrý den, za jak dlouho po užití Letroxu a po snídani mohu vzít vitamíny C,D,E,RutiMax,B-complex forte,Omega3,Hořčík? Mohu tyto doplňky vzít současně?(najednou).Kdy brát k tomu ještěvitamín A? Děkuji za...

• Jak užívat vitamíny a minerály

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu kombinovat a jak užívat správně vitamíny a minerály, aby se vzájemně nepraly. Vitamín C, B-komplex forte, Super Železo-Forte, zinek, vitamín D, hořčík s obsahem...

• Jak správně užívat vitamíny

  Dobrý den.železo beru ráno a jak mám užívat vitamín d,b,a c?probiotika a hořčík lactici? Co mohu spolu?co zvlášť a co před nebo po jídle?dekuji

• Užívání křemeliny souběžně s vitamíny

  Dobrý den, Na lékařský předpis pravidelně (ráno) užívám Emaneru. Dále jako doplněk vitamíny C, D, B a hořčík, zinek. Nyní chci začít užívat Allnature křemelina prášek. Dotazuji tedy zda je možné...

• Kombinace vitamínů

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Užívám tyhle vitamíny: vápník hořčík zinek dohromady + ještě hořčík zvlášť, železo obden, pak jód obden, pak Atoponu, můžu do toho ještě začít užívat Orissa Pupalkový...

• Jak správně brát ?

  Dobrý den, napíšete mi prosím jak nejlépe brát za den? Flonidan,brintelix,fullhale ráno a večer ,ivabradin ráno a večer, detralex 2 . Draslík, železo, c,v,d, zinek a magnosolv ;) díky :) vim ze se to...

• Doplňky stravy

  Optimální Kombinace Potravinových Doplňků pro Ženu se Zvýšeným Cholesterolom a Nedostatkem Vitaminů B a D

  Je prosím vhodná kombinace těchto potravinových doplňků pro ženu 52 let, vyšší cholesterol, nedostatek vitaminu B a D,jinak bez obtíží ? Všechny (kromě asi echinacey) je možné užívat dlouhodobě?...

• Jak správně užívat doplňky stravy

  Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

Nejnovější otázky v poradně

• Donna Hair Forte a Pregnafolin I

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat mohu užívat součastně Donna Hair forte a Pregnafolin I ? Děkuji za odpověď. Hezký den.

• Můžu Dobrat Zbývající Pregnafolin po Ukončení Kojení

  Dobrý den, užívám dlouhodobě pregnafolin, už rok beru Pregnafolin III. Když přestanu kojit postupně, mohu dobrat ještě jedno nebo dvě balení, které mám doma? kupuji v akci 2+1. Děkuji

• Kojenecká Krev ve Stolici po Přechodu na Neocate Infant

  Dobrý den. Prosim, jak dlouho může u kojence přetrvávat krev ve stolici po přechodu na Neocate Infant? A kdy bude stolice hustší, ne prujmovita? Dekuji.

• Dotaz na kombinaci dětských sirupů

  Dobrý den, syn 4,5 roku má kašel a nyní i silnou rýmu. Ráda bych se proto zeptala, zda je možné kombinovat sirup Sinupret a sirup Nekašli (Terezia) a Bioalis dětský sirup ( který dáváme...

• Možnost zdarma objednat krevní test na cholesterol u Dr Max v Říčanech

  Krevní test cholesterol zdarma Dr Max Říčany objednat se

• Bolest pod pravým žebrem

  Co když mě bolí pod pravým žebrem občas to uplně zmizí ale někdy mě to bolí je to vážné?

• 75letý muž s vysokým tlakem hledá doplněk na podporu erekce

  Jsem stár 75 roků léčím se s vysokým tlakem beru lék Atenolol 25 a mám problém s erekcí mohu nějaký doplněk na podporu? Děkuji za odpověď.Přeji pěkný den.

• Boj s mykoplasmatem a dlouhotrvajícím kašlem u čtyřletého syna"

  Dobrý den, začátkem led a jsme měli v rodině zápal plic - všichni přeléčeni Klacidem. Syn 4 roky kašle doteď, má záchvaty kašle hlavně v noci. Nyní zjištěna mykoplasma z krve, nasazen Klacid na 12 dni,...

• RAPOXAL: Je stále dostupný na trhu?

  Nemohu nikde sehnat RAPOXAL, je ještě na trhu ? děkuji za odpověď

• Petra S. hlásí neobvyklé bolesti hlavy: Může jít o vážnější stav?

  Dobrý den.Již delší dobu mě bolí levá část hlavy,ucha a krku.Trpím na migrény,ale bolest je odlišná.Může jít o něco vážnějších?Děkuji