Jak užívat vitamíny a minerály
Dobrý den,
vitamín C můžete užívat kdykoliv během dne. Pokud máte tablety s postupným uvolňováním, je vhodnější ráno. Vitamín B je dobré zařadit během snídaně. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například sklenicí mléka. Hořčík kdykoliv během dne. Železo, vápník, fosfor… dávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.
S přáním hezkého dne.
Kvapilová Radka
Podobné dotazy
Užívám přípravek Medpharma: Multivitamín s minerály s prodlouženým účinkem: Vypozorovala jsem, že mám po něm tmavou stolici. Je to v pořádku?
Užívám přípravek Medpharma: Multivitamín s minerály s prodlouženým účinkem: Vypozorovala jsem, že mám po něm tmavou stolici. Je to v pořádku?
Dobrý den, můj otec užívá neurontin, enapril,stacyl,a atenolol, užívá k tomu i magnesium v tabletách, ráda bych věděla jestli může brát i vitamíny s minerály centrum.Dekuji za odpověď
Lékař mému otci doporučil minerály a pití minerálních vod, protože má svědění nohou , oslabené svalstvo,je mu 77let, proto se ptám jestli může užívat současně magnesium v tabletách a vitamíny a minerály
- Vitamíny a minerály Zdravá výživa
Užívám caltrate D3 600
Užívám caltrate D3 600 ráno a večer. Ráno po užití tablety snídám, obvykle vločkovou kaši. Nevadí to na vstřebávání léku? V letáku je uvedeno, že dvě hodiny pře užitím bych se měla vyhnout potravinám...
- Vitamíny a minerály
Poradna: Které vitamíny není vhodné užívat společně?
Dobrý den, prosím o informaci, které z níže uvedených vitamínů není vhodné užívat společně. Vitamin C + 10 mg echinacea Siberian Ginseng Probio Imun Omega 3 (3000 mg) Vápník+Hořčík+Zinek (jedné tabletě)...
- Oči Vitamíny a minerály
Může pacient s glaukomem užívat Dr.Max Multivitamin Generation 50+?
Dobrý den, může glaukomatik užívat Dr.Max Multivitamin Generation 50+? Děkuji za odpověď a přeji krásný den
- Vitamíny a minerály Doplňky stravy
Kombinácia vitamínov v 3 časových intervaloch podľa toho, ktoré sa môžu užívať spolu.
Dobrý deň, prosím potrebovala by som poradiť ohľadne užívania vitamínov. Konkrétne mám 5 druhov: Magne B6 Forte Kyselina listová Methylfolate Omega 3 plus vitamín E forte Celaskon imunita plus C plus...
- Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení
Dobrý den, chci se optat. Když plně kojím, synovi jsou 2.měsíce, mohu užívat vitamin C a béčko?
Dobrý den, chci se optat. Když plně kojím, synovi jsou 2.měsíce, mohu užívat vitamin C a béčko? Děkuji Nováková
- Koenzym Q10 Vitamíny a minerály
chtěla bych vědět, zda můžu najednou užívat koenzym Q10, kde je v tabletě 1,1 mg B1 a komplex forte
kde je v tabletě 10 mg B1.
Jak a kolik kombinovat vitamíny a minerály i léky na spaní?
Dobrý den, beru léky Derin na spaní a kombinuji vitamíny a minerály i jeden stopový prvek. Po prvním jídle zapíjím vodou Koenzym Q10,B - Komplex Forte ,Omega 3 a Chrom. Po dalším jídle večer zapíjím...
Nejnovější otázky v poradně
časté říhání a diskomfort na hrudi
Dobrý den, je mi 35 let a už měsíc mě trápí časté říhání a to ráno na lačno, ale i v průběhu celého dne. Cítím i diskomfort na hrudi. Večer je stav lepší a spím normálně. Užívám týden ráno Helides 40...
změna léku na tlak
Užívám Prestarium combi již 7týdnů a občas v noci mi hodně vylítne tlak třeba 175/119 93 tep tak jednou dvakrát do týdne a těžko mi klesá užijí tensiomin,ebrantil30 a třeba jestě jednou tensimon 25 a...
alopecie
Dobrý den,je mi 53 let.Mam vyoperovanou štítnou žlázu po porodu.Vyssi cholesterol amám brat Methotrexat 10mg na alopecii skterou se potýkám 6 let.poraďte prosím, mám ho zkusit užívat děkuji
Úraz malíčku
Dobrý den, před 2 měsíci jsem se dveřmi uhodila do malíčku na noze. Na RTG nic nebylo, ale zmodral mi prostor mezi malíčkem a prsteníčkem. Malíček je pořád hodně nateklý a červený,bolí na dotek i jen...
Lexaurin
Dobrý den, můžu se zeptat, zda je možné, že mám krev ve stolici kvůli užití lexaurinu?
Je možné kombinovat
Dobrý den, mohu kombinovat lek na alergii Dasselta 5 mg s Modrasilem? Případně,jaký je nutný odstup mezi těmito léky?
Bronchovaxom
Dobrý den, byl mi předepsán lék Bronchovaxom s užíváním po dobu 3 měsíců (po 10 dní braní léků, 20 dní pak pauza a znovu). Po jak dlouhé době tělo bude reagovat na léčbu? Již po prvním cyklu? Děkuji.
Mohu kombinovat lék Biofenac
Dobrý den,užívám ráno Valsacombi na tlak,Euthyrox 125,vitamin C a večer montelar,cezeru, sorvastu,kombinaci vápník,hořčík,zinek a vitamin D mohu zároveň užívat lék Biofenac? Nebo ho mam užívat s nějakým...
inkontinenční vložky
Dobrý den, je možné si přes váš e-shop objednat inkontinenční vložky MoliCare s dovozem na mou adresu?Mám od lékaře vmobilu e-recept a zaplatit pouze povinný doplatek? Děkujiza odpověď
Vapování a antikoncepce
Dobrý den, chtela jsem se zeptat,co způsobí vapování (kouřen)sspolečně s užíváním antikoncepce. Je velké riziko onemocněn?