Jak užívat vitamíny a minerály
Dobrý den,
vitamín C můžete užívat kdykoliv během dne. Pokud máte tablety s postupným uvolňováním, je vhodnější ráno. Vitamín B je dobré zařadit během snídaně. Vitamín D se může užívat kdykoliv během dne. Jelikož jde o vitamín rozpustný v tucích, je vhodné ho zapít například sklenicí mléka. Hořčík kdykoliv během dne. Železo, vápník, fosfor… dávejte nejlépe s 180minutovým rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.
S přáním hezkého dne.
Kvapilová Radka
Podobné dotazy
Užívám přípravek Medpharma: Multivitamín s minerály s prodlouženým účinkem: Vypozorovala jsem, že mám po něm tmavou stolici. Je to v pořádku?
Užívám přípravek Medpharma: Multivitamín s minerály s prodlouženým účinkem: Vypozorovala jsem, že mám po něm tmavou stolici. Je to v pořádku?
Dobrý den, můj otec užívá neurontin, enapril,stacyl,a atenolol, užívá k tomu i magnesium v tabletách, ráda bych věděla jestli může brát i vitamíny s minerály centrum.Dekuji za odpověď
Lékař mému otci doporučil minerály a pití minerálních vod, protože má svědění nohou , oslabené svalstvo,je mu 77let, proto se ptám jestli může užívat současně magnesium v tabletách a vitamíny a minerály
- Doplňky stravy Lékové interakce
Jak Správně Kombinovat Vitamíny a Minerály: Průvodce pro Uživatele Suplementů
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám správně kombinovat vitamíny a minerály. Beru C, B-komplex, Selen + Zinek, Konzenzym Q10, Omega3 + B3 + K2, Vápník, Železo, Kyselinu hyaluronovou a Magnosolv. (...
- Vitamíny a minerály Zdravá výživa
Užívám caltrate D3 600
Užívám caltrate D3 600 ráno a večer. Ráno po užití tablety snídám, obvykle vločkovou kaši. Nevadí to na vstřebávání léku? V letáku je uvedeno, že dvě hodiny pře užitím bych se měla vyhnout potravinám...
- Vitamíny a minerály
Mohu Užívat Injekce MilgamaN Pro Bolesti Páteře Při Užívání Přípravků Nutrego a Nutridrink?
Užívám přípravky Nutrego a nutridrink,mohu na bolesti páteře užít injekce MilgamaN? Děkuji.
- Vitamíny a minerály
Poradna: Které vitamíny není vhodné užívat společně?
Dobrý den, prosím o informaci, které z níže uvedených vitamínů není vhodné užívat společně. Vitamin C + 10 mg echinacea Siberian Ginseng Probio Imun Omega 3 (3000 mg) Vápník+Hořčík+Zinek (jedné tabletě)...
- Vitamíny a minerály
Je Bezpečné Užívat Vitamíny B, C, D, Železo, Zinek a Hořčík Současně?
Dobrý den, Můžu si vzít vitamíny b,c,d, železo,zinek a hořčík najednou?
- Vitamíny a minerály Doplňky stravy
Kombinácia vitamínov v 3 časových intervaloch podľa toho, ktoré sa môžu užívať spolu.
Dobrý deň, prosím potrebovala by som poradiť ohľadne užívania vitamínov. Konkrétne mám 5 druhov: Magne B6 Forte Kyselina listová Methylfolate Omega 3 plus vitamín E forte Celaskon imunita plus C plus...
- Oči Vitamíny a minerály
Může pacient s glaukomem užívat Dr.Max Multivitamin Generation 50+?
Dobrý den, může glaukomatik užívat Dr.Max Multivitamin Generation 50+? Děkuji za odpověď a přeji krásný den
Nejnovější otázky v poradně
Je Možné Kombinovat Užívání ATB s Probiotiky Biopron
Dobrý den, nyní užívám ATB, k tomu užívám i probiotika Biopron. Je možné k tomu užívat i orální probiotika? Byly mi doporučeny, ale nevím, zda je užívat až po skončení léčby ATB nebo mohu i nyní. Děkuji.
Možnost použití Aescinu
Dobrý den, od covidu my mravenci noha levá občas i pravá mam píchlou depo proveru jsem astmatik můžu si vzít aescin ? Dekuji
Tezefort: Možné nežádoucí účinky
Dobrý den,je možné,aby se nežádoucí účinky Tezefortu objevily až po cca 14dnech užívání? Jedná se o bolest zad,rukou,nohou,celkovou slabost,únavu,divné vidění a celkově pocity jako při chřipce? Děkuji...
Antibiotika Klacid a Probiotika Dasselta?
Dobrý den, mám antibiotika klacid a probiotika Dasselta jaky časový rozdíl mezi těmito prášky mám nechat ?
Dávkování Fertility Blend pro Ženy
Dobrý den, jaké je prosím lepší dávkování u fertility blend pro ženy 3 tablety najednou nebo 1-1-1 děkuji
Nedostatek Estrofemu
dobrý den, chci se zeptat zjistila jsem ze uz nemam estrofem 2mg čim nahradit do pondeli nez mi ho lekar napiše děkuji
Trápí neustálý suchý nos
Mám neustále suchý nos.a stale mě to nutí kašlat.Pouzila jsem už sprej(mořská voda),ale nepomáhá .Zvlhčuju byt .Co používat. Dekuji moc
Je Bezpečná Kombinace Mých Denně Užívaných Léků
Dobrý den, prosím je vhodná kombinace těchto léků, které denně užívám? Letrox, Stacyl, Betaloc ZOK, Ylpio 80 mg/2,5 mg, Euphyllin R CR N 200, Detralex, Vesicare, Purinol a Biofenac? Děkuji. S pozdravem
Kombinace Sirdaludu a Persenu forte
Dobrý den, můžu se zeptat, zde je vhodné si vzít k předepsanému Sirdaludu i Persen forte? Děkuji za odpověď.
Pacientka s preeklampsií má nedostatek léku Dopegyt
Dobry den, jsem ve 32tt a beru dopegyt, kvůli preeklampsii, 2x rano, 2x odpoledne a 2x vecer. Spatne jsem si leky spočítala a vychází mi akorát do soboty na oběd. Co mam dělat ? Dr ordinuje az v pondělí.