Jak Správně Kombinovat Vitamíny a Minerály: Průvodce pro Uživatele Suplementů
Dobrý den,
ráno je vhodné užít minimálně 30 minut po dávce Euthyroxu vitamín C, B komplex a koenzym Q10. S časovým odstupem 2 hodin po Euthyroxu a zároveň alespoň 1 hodinu pro selenem a zinkem je vhodné užít železo.
Po obědě můžete užít omega 3 mastné kyseliny, selen a zinek. Následně po večeři lze užít Magnosolv a s odstupem alespoň 1 hodinu i vápník. Kyselinu hyaluronovou lze užít kdykoli během dne. V tomto případě není možné 100% oddělit jednotlivé dávky, aby minerály spolu neinteragovaly. Buď budete mít takto rozplánované užívání nebo je třeba počítat s tím, že se minerály nebudou vstřebávat v plném rozsahu. Doporučuji také zvážit, zda je zapotřebí užívání všech doplňků stravy.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Nejnovější otázky v poradně
zadní rýma
Dobrý den, mám podezření na zadní rýmu. Přijde mi jako když mi hlen stéká do krku a začnu pak kašlat. Nejvíce asi po ránu. Zkouším nyní výplach nosu s Vincentkou. Z nosu mi přijde, že mi pak vytéká hlen....
vhodná probiotika
Dobrý den, dohrála jsem 2 balení DOXYHEXALU 100mg na boreliózu. Jaká mi poradíte vhodná brobiotika. Dekuji za odpověď.
Je bezpečné kombinovat
Hezký večer mohu kombinovat Novalgin 500 s Neurolem 0,25 a Helicid na žaludek děkuji
Kombinace
Dobrý den, lze kombinovat bonvivu s ATB (cotrimoxazol na zánět moč. cest), nebo mám vzít bonvivu o dva dny později (beru 1x měsíčně), až doberu ATB? Děkuji za odpověď.
nadýmání v těhotenství
Dobrý den, jsem v 18 týdnu těhotenství a trápí mě nadýmání, je možná užívat Baby calm? Před těhotenstvím mi vždy pomohl. Předem děkuji za odpověď.
Dávkování a použití Cyclo3fort
Dobrý den, lékař mi předepsal cyclo3fort 2-0-0 na adenomyózu (balení má 180 tablet), ale neřekl mi, jak dlouho jej užívat. Mohu tedy lék spotřebovat celý, nebo se musí v braní udělat pauza? Mohl by mi...
Potvrzení těhotenství pomocí test
Dobry den 15.1 jsem dostala menstruaci neni 30.1 ovulace test na ovulaci pozitivní.pohlavni styk 27.12,30.12 a 28.1, včera večer proveden31.1 těhotenství test s tím ze pozitivní plus další dva též se...
Diomax nebo Diozen
Diomax versus Diozen?V létě mívám nateklé nohy a mám metličky na nohou ,v zaměstnání celý den stojím. Jaký přípravek brát děkuji
Kaloba a její vliv na účinnost antikoncepce
Dobry den, uzivam Kalobu. Chci se zeptat zda Kaloba snizuje ucinek antikoncepce Yollie.
Kombinace Flectoru
Dobrý den,chtěla vych se zeptat,zdali je možná kombinace flectoru rapid sáčku a brufenu.dekuji