Doplňky vitamínů a minerálů
Dobrý den,
z režimových opatření má obecně největší význam konzistence stravy (doporučuji volit sepíše kašovité konzistence). Je třeba snížit velikost porcí, jíst menší porce vícekrát denně, přidat vlákninu (ovoce, zelenina, vločky, celozrnné výrobky). Vhodné je omezit jedení pozdě v noci, vyvarovat se skrčené nebo vodorovné polohy těsně po jídle. Z problematických potravin je třeba se vyhnout hlavně těžkým, mastným a příliš sladkým jídlům, tučným mléčným produktům, pikantním jídlům, česneku, čokoládě, peprmintovým pokrmům, kofeinovým a alkoholickým nápojům. Doporučuji dbat na dostatočný příjem tekutin a pokud možno eliminovat co nejvíce stres.
Z doplňků stravy doporučuji vitamíny ze skupiny B - hlavně B12, probiotika (pomáhají udržovat rovnováhu v trávicím traktu), z bylinek jsou nápomocné například zázvorový nebo fenyklový čaj.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Zdroj vitamínů a minerálů v doplňku stravy
Dobrý den, na doporučení mého lékaře dodržuji nízkokalorickou dietu a hledám doplněk stravy, který bude obsahovat dostatek vitamínů a minerálů, který mi zaručí, že nebudu svému tělu ubližovat. Stejně...
užívání doplňku ,,Medpharma Multivitamin s minerály 50+"
Dobrý den ,mám dotaz ohledně užívání doplňku ,,Medpharma Multivitamin s minerály 50+". Chtěla jsem se zeptat, jestli ho je možné užívat, i když jsem 50-. Jestli by to například nemohlo mít nějaké...
Medpharma Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet Doplněk stravy
Zkoupil jsem si tento multivitamín, jelikož ve Vašem popisu je uvedené, že je nevhodný pouze pro těhotné ženy. Ovšem na obalu je napsáno že i pro kojící a já spadám do této kategorie. Kojím ročního...
- Vitamíny a minerály Koenzym Q10
Magnesium a jiné doplňky stravy: jejich užitečnost pro osoby s Parkinsonovou chorobou
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat zda může být užitečné u usob s Parkinsonovou chorobou užívat magnesium (léčbalevodopou),samozřejmě víme,ženejlepší je řešit doplňky s lékařem. Tatínek trpí nespavostí....
- Doplňky stravy Vitamíny a minerály
Vitamín B12
Dobrýden, obsahuje vitamín B12(Dr. Max)nejlevnější cena) také B9? Děkuji za informaci.
- Vitamíny a minerály
Mohu Rozpustit Doplněk Stravy Zinc Chelate od Green Food Ve Vodě?
Dobrý den. Mohu doplněk stravy Zinc Chelate od Greeri Food, který je v kapslích , rozpustit ve vodě. Nemohu polknout takto velké kapsle. Děkuji za odpověď.
- Doplňky stravy Vitamíny a minerály
Nízka hladina chloru
Dobrý den.Lékařka na Hematologii mi doporučila více solit z důvodu nízké hladiny chloru.Bohužel jako diabetik nemohu moc solit.Je nějaký doplněk pro tento případ?
Užívání vitamínu, minerálů
Dobrý den, užívám omega 3 ( v gelové kapsli) a spojení vápník, hořčík, zinek v jedné pevné kapsli. Zajímalo by mě, zdali mohu tyto vitamíny rozkousat namísto polykání? Děkuji za odpověď.
Souběh užívání léků a s doplňky vit,minerálů
Posouzení prosím těchto souběžně užívaných léků a doplňků stravy: Prestarium Neo Combi, Aspirin 100 mg, Omega 3 vitamín D3, zinek plus selen, Magnesium plus B6, Neurobion, Enzycol, aescin, glucex Lze...
Konzumace vitaminů a minerálů.
Dobrý den. Měl bych prosím dotaz ohledně braní multivitamínů a multiminerálů v kapslích. Koupil jsem si je zlášt - zvlášt multivitaminy v kapslích a zvlášt multiminerály v kapslích. Zajímalo by mě, kdy...
Nejnovější otázky v poradně
Těhotenství
Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné,že jsem tehotna. Pohlavní styk jsem měla naposledy v srpnu.Byl chráněny a přítel ani nevyvrcholil. Od té doby mám normálně pravidelnou menstruaci,ale stejně...
Dávkování Biopronu
Je možné je dávat dítěti kterému budou 3roky třeba po celý rok ve školce? Biopron baby+s vit.D?je tam toho vit.D dost?
Otěhotnění
Dobry den, mam dotaz. Pravidelne uzivam HA (21 denni). Tento tyden jsem ji nebrala, protoze jsem mela mit menstruaci, ale ta se nedostavila. Tento tyden jsem mela nechraneny styk s pritelem a HA si mam...
Vigantol
Dobrý den, můžu dceři 9 let dávat Vigantol jednou týdně v dávce 7 kapek nebo je lepší dávat každý den jednu kapku? Dávám v zimním období jako doplněk. Děkuji Franková
Užívání Antibiotik
Dobrý den,chci se zeptat užívám Ciprinol antibiotika, můžuk tomu probiotiky a gynocaps vaginální probiotiky?A paralen a jakým odstupem? Děkuji
Potřeba účinného léku na kašel
Dobrý den, mám kašel. Z počátku jsem jen nemluvila, pak se přidal suchý dávivý kašel. Nyní je i s vykašláváním. Za 3 dny bych měla nastupovat se synem do nemocnice na operaci. Beru codein. Je možné ho s...
Možné těhotenství
dobrýden zjistila jsem že jsem si zapomnělavzit2práškyvubecnevimkdy.ty 2 tabletky jsem vynechala a teď mam tu prestavku.beru antikoncepci ayreen. s pritelem jsme meli nekolikrat pohlavni styk ale nikdy...
Bolesti Hlavy
Dobrýden chtělajsem se zeptat užívám Tezeo 80 mg a vposlednich dnech se u mě vyskytuje bolest hlavy je možné prosím? DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ.
stroupky v nose
Dobrýden,tvoří se mi v nose nepříjemné krustičky.Rýmu nemám,ani žádnou alergii.Je mi 67 let,už jsem si říkala,jestli to není k stáru normální.... Dýchám nosem dobře, krusty "objevím" při smrkání- trochu...
Pálení v oblasti klitorisu
Dobrý den, už asi 5. dnem cítím mírné pálení v oblasti klitorisu a stydkých pysků. Občas pálení vůbec necítím, nejvíce však když sedím. Další příznaky nemám, jen občas vodnatý výtok, ten mám však...