Doplňky sportovní výživy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, u športovcov je dôležitý zvýšený príjem horčíka, jeho nedostatok sa prejavuje únavou, neschopnosťou sústrediť sa, svalovou slabosťou, či kŕčmi v nohách. Denne ideálne doplňte 200 mg, pri zvýšenej záťaži nárazovo môžete denne 300-400 mg. Horčík užívajte vždy po jedle, na lačný žalúdok môže spôsobovať průjem. Z prípravkov je so statusom liečiva k dispozícii Magnesii Lactici , Magne B6 alebo Magnesium Pharmavit. Vápnik spolu s vitamínom D (Calcichew D3, Caltrate Plus) prispievajú k udržaniu normálneho stavu kostí, zubov a činnosti svalov. Pri prípadnej bolesti kĺbov alebo ako liečba mierneho až stredného stupňa osteoartrózy je možné dodávať v 3 mesačných kúrach (3 mesiace užívanie a následne 3 mesiace pauza) výživu kĺbov s protizánětlivým účinkom ako je Condrosulf 400 mg, Bayflex, Flexiharpan. S pozdravom a prianím krásneho víkendu Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Kombinace vitamínů

  Dobrý den, Chtěla bych začít užívat vitamíny jako doplňky stravy. Zajímaly by mě jaké jsou důležité vitamíny pro ženu (B-komplex, hořčík, zinek a další). Plus by mě zajímalo jejich dávkování kombinace...

• Bolest kloubů Klouby

  Bolesti kloubů v oblasti kyčle , kolene a celkově svalstva a zad.

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Můj přítel má od malička problémy se zády a už delší dobu má bolesti v levém koleni a teď mu bolest přešla i do oblasti levé kyčle. Je mu 28 let tak si myslím, že ještě...

• Bolest kloubů

  Bolesti kloubů v oblasti kyčle , kolene a celkově svalstva a zad.

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Můj přítel má od malička problémy se zády a už delší dobu má bolesti v levém koleni a teď mu bolest přešla i do oblasti levé kyčle. Je mu 28 let tak si myslím, že ještě...

• Bolest kloubů Klouby

  Bolesti kloubů v oblasti kyčle , kolene a celkově svalstva a zad.

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Můj přítel má od malička problémy se zády a už delší dobu má bolesti v levém koleni a teď mu bolest přešla i do oblasti levé kyčle. Je mu 28 let tak si myslím, že ještě...

• Bolest kloubů Bolest svalů DIA

  Bolesti kloubů v oblasti kyčle , kolene a celkově svalstva a zad.

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Můj přítel má od malička problémy se zády a už delší dobu má bolesti v levém koleni a teď mu bolest přešla i do oblasti levé kyčle. Je mu 28 let tak si myslím, že ještě...

• Bolest kloubů Klouby

  Bolesti kloubů v oblasti kyčle , kolene a celkově svalstva a zad.

  Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Můj přítel má od malička problémy se zády a už delší dobu má bolesti v levém koleni a teď mu bolest přešla i do oblasti levé kyčle. Je mu 28 let tak si myslím, že ještě...

• Condrodin 400mg

  Dobrý den, je možné společné užívání uvedeného léku a kreatinu jakožto doplňku pro sportovní výživu ? Děkuji.

• Děti Dětská výživa

  Doplnění energie pro sportující dítě

  Dcera 8let dela sportovní gymnastiku, hledám doplněk stravy ideálně v kapslich pro doplnění energie a celkově minerálů a vitamínů. Momentálně užívá liposamalni C a hledám co dalšího bych ji dávala....

• Hubnutí a zdravá výživa Doplňky stravy

  Spalování tuků v těle

  Dobrý den, chtěla bych se informovat o léku (tabletě), která umí pomoci tělu spalovat tuky, trochu zhubnout cca 8kg. Hodně jsem slyšela o tabletách CGA800, ale nejsem si tím jistá. Je mi 40let a mám...

Nejnovější otázky v poradně

• Trittico

  Mohu užívatfrontin 0,25 2×denne a na noc tritrico na spaní?Dekuji

• koleno

  Dobrý večer , uklouzla jsem a upadla na zem , od té doby mě bolí koleno,nemůžu se na něj postavit , nateklé není.Boli mě jako vevnitř.Nechci jít hned.Co by jste mi prosím poradili , doporučili.Nevim,...

• Vegapure

  Dobrý den může se k léku Lipanthyl S 215 mg užívat Vegapure cardio?

• kombinace léků

  Dobrý den, Může se prosím vás užívat zároveň gabanox 100mg a Tulip 40 mg ??Děkuji

• průjem

  Dobrý den, ve středu večer jsem dobrala antibiotika Xorimax na zánět močových cest. Na oddálení menstruace mi léka předepsal Norethisteron. Brala jsem ho od úterý večer do dnes, tedy do pátku...

• kombinace

  Dobrý den, je možné spolu s léky Xaverto 20mg a Betalock ZOK 25mg (každý po 1tbl denně) užívat vitamín C, zinek, rutin a lysin? Jaké dávky mohou být u každého? Děkuji.

• Piascledine

  Dobrý den, prosím mohu užívat PIASCLEDINE, který mi předepsal ortoped, ačkoliv jsem mu řekla, že se léčím se štítnou žlázou? Užívám Euthyrox 112 1-0-0. Děkuji.

• GoldAktiv

  Dobrý večer,mám dotaz,zakoupila jsem si u Vás doplněk stravy GoldAktiv Premium, od té doby,co ho užívám, mám tmavou stolici,je to v pořádku? Děkuji za odpověď.

• oxazepam

  Dobrý den, mohu rozpustit ve vodě tabletu Oxazepam 10mg? Dekuji.

• zápal plic

  Dobrý den,manžel 57let,CHOPN,horečka, suchý kašel vyčerpávající,od včera od praktického lékaře Amoksiklav, zatím bez efektu.Bojím se,že má zápal plic. Jsou prosím tato antibiotika účinná i na ev.zápal...