Chuť k jídlu i na sladké

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

o možnostech snížení tělesné váhy a stravovacích opatřeních se velmi zeširoka rozepsal kolega již dříve https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/hubnuti). Zaplnit žaludek můžete zkusit pomocí vlákniny (např. psyllium, Lepicol prášek, Optifibre, Vláknina Topnatur..), které rozpustíte v tekutině, případně přidáte do jogurtu. Při užívání vlákniny je třeba zvýšit pitný režim. K menšímu hladu napomáhá také jablečný ocet, který zpomaluje trávení a napomáhá pocitu sytosti. Uvádíte, že užíváte vitamíny na vlasy. Zkuste se podívat, jestli neobsahují vitamíny skupiny B, které způsobují zvýšenou chuť k jídlu.

Chuť na sladké je často způsobena nedostatkem hořčíku nebo železa a nedostatkem spánku (zamyslete se, jestli i tady není „problém“). Snížit chuť na sladké pomáhá chróm.

Především je třeba jíst pravidelně, menší porce častěji za den. Často je lepší než do doplňků stravy na podporu hubnutí investovat do návštěvy výživového poradce, který Vám pomůže se sestavením jídelníčku.

Držím pěsti!

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Zvýšená chuť k jídlu

  Dobrý den. Užívám silná psychofarmaka, která mi způsobují zvýšenou chuť k jídlu. Mohli byste mi prosím doporučit nějaký osvědčený volně prodejný přípravek, který by mi s tímto alespoň trochu pomohl? Za...

• Diabetes, chuť na sladké

  Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat na bylinu jménem Gymnema sylvestre. Známý ji pěstuje a používá ke snížení hladiny krevního cukru a chuti na sladké (konzumuje listy) a chtěla jsem se zeptat, zda...

• Chut k jídlu

  Zdravím můj tatínek je onkologický pacient,nedavno podstoupil lécbu ozářky(chemoterapie)Od té doby nema chut k jidlu pátý den je škytá a je dost hubený. Je neco na podporu aby dostal chut k jídlu?,...

• Hubnutí a zdravá výživa Doplňky stravy

  Účinek tablet na hubnutí

  Dobrý den. Chci se zeptat, jestli chrom tablety potlačuje chuť k jídlu a na sladké. Popřípadě jaké tablety na hubnutí by jste mi doporučili. Chci přírodní, z Lipoxalu mi nebylo dobře. Děkuji

• Nechuť k jídlu dítěte

  Dobrý den chtěla bych poprosit o radu mám 4 letou holčičku která váží 12 kg chtěla bych nějaký sirup na chuť k jídlu dostat do ní jídlo to je u nás velký úspěch už si nevím rady vyzkoušela sem pediakid a...

• Neustály hlad

  Dobrý den mám dotaz byla jsem ve stres u nechuť jídlu dostala jsem covid mnela jsem ho 14 dní jsem tet bez stresu a mám větší chuť k jídlu děkuji za odpověď

• Zvýšená chuť k jídlu a zácpa

  Poslední měsíc, napr. když se rano vzbudim, nemam vubec hlad, citim se plna, ale i přes to snim několik jídla a potom je mi zle. V celém průběhu dne nemam hlad, ale stejně jim. Cele je to doprovázené...

• Neúčinnost saxendy

  Dobrý den. Užívala jsem Saxendu, postupně v dávkách 0,6;, 1,2; 1,8. Zafungovala tak, že jsem snědla méně jídla nebo dokonce neměla vůbec hlad, snížila výrazně chuť na sladké, na alkohol jsem si ani...

• Dia Poradna

  Mám 2.typ diabetu a užívám tablety Jentaduetto a bohužel mám stále chuť na sladké. A vvůbec velkou chuť k jídlu. PRosím, v minulosti jsem měla dobrou zkušenost s DLPA co se týče psychiky atd. Jenže teď v...

• Zažívání

  Psychické problémy a nechuť k jídlu

  Dobrý den,rád by jsem se zeptal na účinky kratomu, docela často o tom teď slýchám, že to pomáhá s psychickými problém, a že to vyvolává pocit euforie, uvolnění apod. Druhý dotaz je nechuť k jídlu, jestli...

Nejnovější otázky v poradně

• Je bezpečné užívat

  Dobrý den,beru Paradaxa 150,Thyrozol 10,Concord 250,sorvasta 20,Ginkgo můžu brát všechny ráno najednou?dekuji

• dlouhodobě užívání Exacylu

  Dobrý den, mám předepsaný Exacyl na silnou menstruaci - beru 4x denně 1 tabletu po 6 hodinách. Každou menstruaci 1.až4.den. Menstruaci mám ovšem každých 22 dnů. Je to z dlouhodobého hlediska bezpečné...

• dostupný lék

  Dobrý den, seženu prosím lék Ryeqo v Dr. Max? Děkuji

• Eucefuryl a Nimesil

  Dobrý den, můžu kombinovat Eucefuryl a Nimesil ?

• Lopridam

  Je lopridam 8 mg/2,5mg/10 mg.... stejný jako triplixan 10 mg/2,5mg/19 mg??

• Kombinace Léku Brintellix s Homeopatikem Sédafit PC

  Dobrý den, užívám lék Brintellix 15mg jednu tabletu ráno. Je možné kombinovat s homeopatikem Sédafit PC? Zároveň po jaké době začínají tato homeopatika zabírat. Léčím se s akutními úzkostnými stavy....

• Žaludeční vředy a užívání doplňku stravy Revihair

  Dobrý den koupila jsem si přípravek revihair v tabletách, ale zapomněla jsem říct, že jsem se v lednu léčila se žaludečními vředy. Tak nevím jestli tablety můžu užívat děkuji za odpověď

• regenerace po hysterektomii při kojení

  Dobrý den , jsem po hysterektomii a kojím? Co bych prosím mohla za nějaké doplňky stravy nebo vitamíny na lepší rekonvalescenci, hojení a regeneraci? Předem moc děkuji.

• Kompatibilita léků Eliquis a Rytmonorm s vitamínem D3

  Dobrý den, užívám léky Eliquis a Rytmonorm na srdeční arytmii. Můžu s těmito léky užívat zároveň vitamín D3, případně doplněk stravy Astaxanthin? Děkuji.

• vyzvracení antikoncepční pilulky

  Dobrý den beru HA lindynette, včera jsem jí vyzvracela a vzala si další tabletku pro jistotu, jelikož jsem si vzala další tak v platicku mám teď o 1 méně takže bude stačit když ha budu brát jenom 20 dní...