Nadměrné pocení – příčiny a léčba
Nadměrné pocení neboli hyperhidróza je nepříjemný jev, při kterém tělo vytváří až 5x více potu, než je potřeba k udržení termoregulace. Způsobuje tělesný zápach, kožní komplikace a v neposlední řadě také nepříznivě ovlivňuje psychiku. Jak funguje vylučování potu, co způsobuje nadměrné pocení a je možné ho účinně řešit?
Obsah článku
Co je to hyperhidróza?
Termín hyperhidróza se používá pro nadměrné pocení, které není spojeno s přirozenou reakcí organismu na pobyt v horku, tělesný výkon nebo pocit stresu, strachu či úzkosti. Jinými slovy to znamená, že hyperhidróza nepřináší tělu užitek. Může být přítomna od narození nebo se může rozvinout v pozdějších letech, obecně však platí, že většina osob postižených hyperhidrózou se s problémy začne potýkat do 25. roku života. Ačkoliv nadměrné pocení nepředstavuje vážná zdravotní rizika, je velmi nepříjemné a dokáže se negativně podepsat zejména na psychice.
Související kategorie produktů:
Proč se potíme?
Pocení představuje základní mechanismus, jak se tělo účinně brání přehřátí. Ke zvýšenému výdeji tepla skrze pot dochází při vysokých okolních teplotách, zvýšené fyzické zátěži i emoční nepohodě. Pocení se zvyšuje v období kolem menopauzy, při výskytu některých nemocí, užívání vybraných léků a konzumaci kořeněných jídel. Tvorba potu hraje klíčovou roli nejen v termoregulaci, ale také v hospodaření s vodou a minerály v těle a v udržování přirozeně kyselého pH pokožky. Potní žlázy jsou umístěny prakticky po celém těle, vysoké množství najdeme v podpaží, tříslech, na dlaních, ploskách nohou a na obličeji.
Potní žlázy
Potní žlázy jsou umístěny prakticky po celém těle, vysoké množství najdeme v podpaží, tříslech, na dlaních, ploskách nohou a na obličeji. Rozlišujeme se dva typy potních žláz:
Druhy hyperhidrózy
Hyperhidrózu můžeme rozdělit podle výskytu, kde se potíže vyskytují:
Další možností je rozdělení hyperhidrózy podle příčiny:
Příčiny nadměrného pocení
Sekundární hyperhidróza může být vyvolána celou řadou příčin:
- menopauza a těhotenství (při menopauze jde zejména o noční pocení/ v těhotenství se na nadměrném pocení se podílí váhový přírůstek, hormonální změny a zvýšený metabolismus)
- nadváha a obezita
- onemocnění (neurologické nemoci, např. Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza), nádorové nemoci, diabetes, nemoci nadledvin, zvýšená funkce štítné žlázy, horečnaté infekce
- úzkosti
- užívání léků (některá antidepresiva, léčiva používaná při Alzheimerově chorobě)
- nadměrná konzumace alkoholu, kofeinu, popř. kořeněných jídel.
- nedostatek vitaminu D (pocení zejména v oblasti hlavy)
Příznaky nadměrného pocení
Jak rozpoznat nepřirozeně intenzivní pocení?
- není významná závislost na venkovní teplotě, fyzické nebo psychické zátěži
- vlhké oblečení po svlečení
- běžně se vyskytují kapky potu na tvářích nebo čele
- vlhké ruce nebo plosky nohou
Průvodním jevem zvýšeného pocení je tělesný zápach. Hyperhidróza může způsobit pokles psychické pohody, úzkostné nebo depresivní stavy.
Léčba nadměrného pocení
Léčba hyperhidrózy závisí na postižené části těla, závažnosti hyperhidrózy a dalších přítomných nemocech. Léčivý krém s obsahem glykopyrronia-bromidu, který je určený cíleně k léčbě těžké primární hyperhidrózy v podpaží, není v současnosti dostupný na českém trhu. V některých případech je účelné podávat léčiva na předpis ze skupin anticholinergik, betablokátorů nebo antidepresiv. Dalšími možnostmi léčby jsou zdravotnické prostředky fungující na principu iontoforézy, injekce botulotoxinu do dotčených oblastí, radiofrekvenční ablace nebo chirurgické odstranění potních žláz (při hyperhidróze v podpaží).
Další opatření proti pocení
Využít však dále zásypy, které absorbují přebytečnou vlhkost, nebo koupelí s hypermanganem nebo tříslovinami (např. taninem). K mírnění obtíží se používají deodoranty a antiperspiranty. Deodoranty obsahují látky, které překrývají pach. Antiperspiranty ovlivňují činnost potních žláz, čímž dočasně sníží produkci potu. Mnohé kosmetické produkty kombinují vlastnosti deodorantů a antiperspirantů.
Tipy při nadměrném pocení
Nadměrné pocení u dětí a miminek
S nadměrným pocením se nemusejí potýkat pouze dospělí a dospívající, ale také malé děti. K projevům nadměrné aktivity ekrinních žláz patří zejména tvorba potniček neboli miliarií. Jde o vyrážku objevující se při zablokování potních žláz, nejčastěji se objevuje u novorozenců a mladších kojenců. Nejčastějším důvodem je přehřátí těla a zapaření pokožky. Více o potničkách přinášíme v samostatnémo článku.
Mezi časté příčiny nadměrného pocení u dětí patří:
Nadměrné pocení nemusí mít dohledatelnou příčinu (příkladem je palmární hyperhidróza), stejně tak však může doprovázet jiné nemoci, např. poruchy štítné žlázy nebo neurologické potíže.
Články k tématu Nadměrné pocení – příčiny a léčba
Pocení (ne)musí patřit k životu
Co způsobuje noční pocení a kdy navštívit lékaře?
Pocení je důležité, ale nesmí být nadměrné
