Zhubnuti kvůli zdraví a kondici
Dobrý den,
bohužel není možné zhubnout tuk jen z určité oblasti. Lokální hubnutí neexistuje a během hubnutí budete ztrácet tuk iz jiných částí těla. Základem hubnutí je dostatečný pitný režim, vyvážená strava s dostatečným zastoupením všech makronutrientů (bílkoviny, tuky, sacharidy), dostatek vlákniny (ovoce, zelenina, obiloviny), kalorický deficit (přijmout méně energie z potravy, než za den vydáme). Pokud je to možné přiměřený pohyb a samozřejmě dostatečný odpočinek. Doporučuji proto konzultaci s výživovým poradcem nebo nutričním terapeutem. Klinicky potvrzený účinek hubnutí (mimo receptový Adipex a Mysimbu) je u inhibitorů lipázy – Orlistat. Na trhu jsou také různé doplňky stravy na hubnutí, které potlačují chuť k jídlu nebo ovlivňují metabolismus, u kterých však nejsou ověřeny účinky. Je však třeba nejprve upravit výše uvedené návyky. Bez toho bohužel nebude fungovat žádná pilulka. Jelikož neznám Váš celkový zdravotní stav doporučuji konzultovat užívání léčiva nebo doplňku stravy na hubnutí s Vaším lékařem.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
- Lékové interakce Bylinky
Bolerioza, ebv v reaktivaci.
Bolerioza, ebv v reaktivaci. Dobrý den, mohu kombinovat Isopronosin s tabletkama, či tinkturou jako je třeba štětka lesní? Beru Isoprinosin opakovaně dlouhodobě tyto virostika, kvůli bolerioze a byla...
- Bolest zad
Bolest zad pod bedry po spaní či sezení, stuhlost, pohybem to povolí.
Dobrý den, delší čas mě bolí po spánku či delším sezení dole pod bedry záda více napravo. Při spánku se i špatně otáčím kvůli bolesti. Také pokud musím stát jen na pravé nože tak to je také s bolestí......
Kombinace léku
Dobrý den, beru Triplixam 10/2,5/5 a kvuli vysokému pelsu (až 105 za minutu)někdy 95, ale to je minimum, jsem dostal nebivolol. Po triplinamu tlak snížen (uzívám asi 5 let) na hodnoty cca140/90. Mám...
Užívání Piracetam
Zdravím, chtěl bych ze zeptat ohledně užívání Piracetamu při studiu a přípravě ke zkouškám, kvůli zvýšené pozornosti a soustředění a jestli je to vhodný přípravek nebo máte lepší alternativu?
Nejnovější otázky v poradně
Mohu užívat Analergin při plánování a během těhotenství na pylovou alergii?
Dobrý den, chci se zeptat,zda mohu před plánovaným těhotenství a v těhotenství užívat Analergin na pylovou alergii, případně nějaký jiný lék? Děkuji
Je bezpečné užívat Ovary care a Mamavit 1 zároveň?
Dobrý den, mohu užívat Ovary care zároveň s Mamavit 1? Moc děkuji
Nejúčinnější bylinky a léky pro detoxikaci jater
zdravim,rada bych se dověděla,ktery lek či bylinka je na jatra a jejich detox nejučinější,mam GGT 12 DEKUJI
Jaké Léky Brát pro Zvýšení Kašle
A když chci zvýšit kašel jaké léky si mám brát
Mohu Darovat Krev Po Užití Coldrex Max Grip?
Dobrý den, mohu jít darovat krev pokud jsem den před odběrem užila coldrex max grip?
Cena antikoncepce Lentioo se slevou pro držitele karty výhod
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký je doplatek na antikoncepci Lentioo tříměsíční balení. Mám kartu výhod. Děkuji
Můžu užívat Biofenac a Prestarium Neo současně? Potenciální vzájemné působení léků.
Dobrý den, dlouhodobě používám na bolest Biofenac, dnes mi praktik zjistil vysoký tlak a napsal mi Prestarium Neo. Mohu brát současně? U Biofenacu je napsáno právě že ACE inhibiory mohou ovlivňovat...
Neurolog předepisuje trittico pro lepší spánek a úzkost
Dobrý den, Byla jsem u neurologa který mi předepsal trittico ač 75mg.Mam užívat 2/3 na noc aby se mi zlepšil spánek.Podle pocitů které jsem popsala mám úzkost.Zapomněla jsem se ho ale zeptat jak dlouho...
Rizika kombinace azithromycinu a vitaminu C
Dobrý den můžu se zeptat když beru azithromycin a k tomu hned na ty antibiotika vitamin C můž mít nějaké ryziko .
Může se kombinovat Mollers Omega 3 a MycoMedica MycoBaby pro imunitu mého tříletého syna?
Dobrý den, syn 3 roky bere Mollers Omega 3 Želé rybičky. Nedávno nastoupil do školky a chtěla bych mu dávat i něco na imunitu. Zalíbil se mi produkt MycoMedica MycoBaby Dračí sirup 200 ml - je vhodný?...