Bolest zad pod bedry po spaní či sezení, stuhlost, pohybem to povolí.
Hezký den, pokuste se nalézt optimální spánkovou polohu. Nejlepší bývá napřímená vleže na zádech. Ta společně s kvalitní matrací podporuje zdravé narovnání páteře. Nepochybně pomáhá též pravidelné cvičení (jóga, pilates, taiči..). Dlouhé sezení pro záda prostě není zdravé. Dbejte též na správnou ergonomii a držení těla při sezení. Funkci pohybového aparátu Vám pomůže napravit schopný fyzioterapeut. Příčinu neutuchajících obtíží případně vyšetřením odhalí lékař medicíny. Brzký návrat do původní kondice přeje Lukáš Dobrovolný
Nejnovější otázky v poradně
vlhký kašel
Dobrýden.Můj šestiletý syn má už týden vlhký kašel vykašlávání.Dostal ambroxol.Dnes už přestává brát.Kašel je vlhký,dusivý jak ve dne tak iv noci.chtela bych mu nasadit homeopatika. Prosím oradu jaká...
Poradenství ohledně kombinace léků
Dobrý den, beru Anopytrin 100 na ředění krve a Zederno na cholestetol, mohu k tomu brát Ataralgin na bolest a Essentiale fortena podporu jater?
Erdomed a možná kombinace s Kalobou, Sinupretem a nosními kapkami
Dobrý den,beru Erdomed(sácky).Mohu to kombinovat s Kalobou nebo Sinupretem?A mohu kapky do nosu či mořskou vodu?
hemoroidy po porodu
Dobrý den,prosím o pomoc s výběrem čípku na hemeroidy, vnitřní i zevnitř, jsem rok po porodu a kojim.dekujiMacků
Prestance a jiné potravinové doplňky
Dobrý den, po náhlém vzestupu TK (200/105) mi byl 3.11. nasazen lék Prestance 5/5. Výsledky krve byly v pořádku. Prosím mohu při užívání používat tyto tinktury: Hloh, jmelí z hlohu,srdečník a Eclipta...
dávkování DeflaGyn
Dobrý den,mohu se zeptat na dávkování DeflaGyn,píše se tam 3x28 dní.znanená to 3x denně? Děkuji
kombinace
Dobrý den,beru sertralin.Mohu užívat ambrobene šumivé tablety na kašel?
kombinace léků
Dobrý deň, môžem užívať Doretu 1-0-1 a Novalgin 0-1-0 pri bolesti krížov?
Doreta
Dobrý deň, môžem užívať Doretu 1-0-1 a Novalgin 0-1-0 bolesti krížov?
Euthyrox a Ezoleta
Dobrýden,mohu současně užívat lékyEuthyrox a Ezoleta?