Železo vstřebávání

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den, 

fumarát a glukonát železa představuji s ohledem na toleranci vhodnější formu (Floradix, Walmark Železo...). Jakkoliv mají různé formy železa určené k suplementaci mnoho společného, jsou zde zcela zřejmé rozdíly mezi hemovou a nehemovou formou železa. Hemová forma nabízí díky odlišné cestě vstřebání výrazně vyšší využití železa, což je předpokladem pro rychlejší úpravu jeho nízké sérové hladiny.

Osobně bych ale užívání železa konzultovala s lékařem, který na základě krevního obrazu usoudí, zda je nutné zahájit užívání, případně Vám vhodnou formu může předepsat na recept. Podotýkám, že vstřebávání železa snižuje mnoho léků, proto je vhodný odstup od všech léků minimálně 2 hodiny. Rovněž některé potraviny (např. celozrnný chléb a obilniny obsahující fytáty, vejce, psyllium) a nápoje (mléko, káva, alkalické minerálky, černý a zelený čaj) degradují absorpci železa.

S pozdravem 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Vstřebávání železa

  Dobrý den, v těhotenství mi bylo předepsáno železo - Tardyferon-Fol, které užívám jednou denně ráno na lačno. Od začátku se ale projevuje tak, že mám po něm černočernou stolici. Zajímá mě, jestli to...

• vstřebávání železa

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně vstřebávání železa. Doporučená denní dávka je okolo 14mg. To znamená, že ve stravě potřebuji přijmout mnohem více železa, protože se vstřebává pouze 10-15%? Tedy...

• Helicid a vstřebávání železa

  Dobrý den, S jakým časovým odstupem mam užívat léky inhibitory protonové pumpy (Helicid) se železem na lékařský předpis, aby se nějakým způsobem vstřebalo a zda můžu užívat magnesium k tomu nebo vitamin...

• chudokrevnost, špatné vstřebávání železa

  Dobrý den, je možné při chudokrevnosti užívat koloidní minerály? Prášky mi nedělali dobře. A chtěla bych se zeptat na koloidní měď. Je možné to také zkusit užívat samostatně? Nikde jsem k tomu nenašla...

• Kontryhel a Zelezo

  Dobrý den, jak je to prosím s kontryhelem a se železem? Někde uvádějí, že je vhodné ho užívat a obsahuje železo a jinde jsem zase četla, že snižuje vstřebávání železa. Tak teď nevím, jestli ho můžu...

• Železo - Maltoferrochin nebo doplňky stravy?

  Dobrý den, je pro doplnění železa vhodnější užívat železité víno (Maltoferrochin), nebo doplňky stravy? Můžete mi případně poradit přípravek, který nezpůsobuje nevolnost? V minulosti jsem špatně snášela...

• Vitaminy

  Kúpila som si vitamíny b komplex..magnézium...e vitamín...d vitamín a c vitamín..ako ich môžem kombinovať a kedy užívať a ešte zelezo

• Železo

  Dobry den Chtela bych se prosim zeptat byl mi po antibiotikach zjisten podrazdeny reflux jicnu a uzivam pantoprazol 1x40mg mohu k nemu uzivat vitaminy bekomlex a zelezo od vas z lekarny ktere na jeden...

• Železo pro dospělé

  Dobrý den, potřebuju se poradit ohledně železa (pro dospělý, poměr nejlepší výkon, vstřebatelnost, počet tablet, účinek, obsah železa atd., pro dospělého). momentálně je pro mě hodně těžké dostat se do...

• Kurkumin, ostropestřec a železo

  Dobrý den,může se uživat kombinace kurkumin ,ostropestřec a železo ?Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• délka penisu

  Zdravím, mám otázku, je v pořádku když mi v srpnu bude 15 a můj penis když nemám erekci tak je dlouhy 6cm. Je to v poho?

• kombinace léků

  Dobrý den, nacházím se momentálně v zahraničí a vzhledem k tomu, že mám pravděpodobně angínu jsem začala brát antibiotika (Medoclav). V nejbližší době mě ale čekají dvě dlouhé cesty autobusem a před...

• antikoncepce

  Uz beru antikoncepci asi rok a můžu mít pohlavní styk když sem si vzala antikoncepci až druhý den menstruace? Kdy můžu být se svým přítelem aby se do mě udělal a já se nebála, že otěhotním.

• kombinace

  Dobrý den chci se zeptat jestli je vhodná kombinace těchto vitaminu s wobenzymem který si chci koupit jako podporu k zánětu dasni- beru rozpustný kolagen na vlasypleť..vitamin c,omega olej,tabletky z dm...

• krevní obraz

  Dobrý den chtěla bych se zeptat braly mě krev a krevní obraz jsem měla Leukocyty [WBC] 8,83 10^9/l Erytrocyty [RBC] 5,24 10^12/l Draslík 5,46 mmol/l Je to v pořádku děkuju moc

• cysta

  Muže se u injekce Prolia objevit cysta v dolní čelisti?

• křečové žíly

  Zdravím, jak na křečové žíly a prokrvení nohou, 15h sedim, děkuji.

• Pregnafolin versus Femibion

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda pregnafolin 1, také obsahuje štěpnou kyselinu listovou stejně jako femibion?

• Amoksiklav

  Je amoksiklav 1000 granulovany silny liek??ja som snich akasi slaba

• dostupnost

  Dobry deb, mate v nabidceunfuzni roztok chlorid sodny 0,9