Železo a káva

Dotaz z 3. 5. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám doporučeno doplňovat železo a v lékárně mě upozornili, že je třeba nepít současně kávu kvůli vstřebávání. Ovšem nevím už, je-li žádoucí ji vynechat zcela či v jakém časovém odstupu železo užívat. Prosím o Vaši radu. Popř. jsou-li další omezení v užívání železa. Děkuji.
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

pro optimální vstřebatelnost by mělo být železo užito na lačno. Při špatné gastrointestinální snášenlivosti jej lze užít spolu s malým množstvím jídla, to by však nemělo obsahovat kys. fytovou (obsažena např. v celozrnných výrobcích, sóji), polyfenoly (zelený čaj, káva, kakao), některé bílkoviny (vaječný albumin a kasein) či soli vápníku (např. v mléčných výrobcích). Mezi železem a těmito potravinami je třeba dodržet minimálně 3hodinový rozestup.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Železo v těhotenství

    Dobrý den,beru celé těhotenství od dr.max zelezo + Vít.c .Dnes při odběru mi bylo zjištěno že mám železa mene .Jsem 29.tt je něco silnějšího co bych mohla brát? Mudr mu řekla ať se poptám v lékárně, že...

  • železo Tardyferon

    Dobrý den, 2 hodiny před užitím železa a 2 hodiny po užití se nesmí mléčné výrobky, káva,čaj...zajímá mě zda v tento ohraničený čas můžu pít ovocnou šťávu a jíst ovoce jablko,kiwi, mandarinka nebo se...

  • Železo vstřebávání

    Dobrý den, můžete mi prosím poradit doplněk s železem s nejlepší vstřebatelnosti? Je lepší chelat nebo hemove železo? Případně i nějaké účinné na předpis? Děkuji za radu.

  • Kombinace léků

    Dobrý den, moc poprosím o radu. Beru léky na vysoký tlak Tritaci 1-0-0, Indapamid 1-0-0 a Zoxon 0,5-0-0,5. K tomu začínám užívat železo, probiotika a musím doplňovat vitamín D. Mohu Vás poprosit o radu,...

  • VIANUTRA For Woman multivitamin

    Dobrý den,je v produktu obsaženy železo?Jak dlouho bych měla přípravek užívat abych doplnila vitamíny?Mužu si přípravek dát do čaje místo vody?VIANUTRA For Woman multivitamin 500 ml

  • Lékové interakce

    Kombinácia lieko

    Dobrý deň, som v 33 tt a užívam xorimax 500 mg. Chcem sa opýtať či môžem užívať tieto antibiotiká aj v kombinácii s anopyrinom 100 mg a fraxiparine 0,4 ktoré musím užívať počas celého tehotenstva. Ešte...

  • Železo

    Hezký den. Koupila jsem si Favea Superzrlezo forte. Mohu se prosím zeptat,kdy je vhodné tabletu užívat?Zda ráno nebo večer?Aby se železo dobře vstřebalo.Dekuji

  • železo

    Dobrý deň chcem sa spýtať či môžem po vypyti kávy hneď užiť maltofer nemoze my to znížiť účinok železa ,lebo kávu si davam len ráno.dakujem za odpoveď s pozdravom

  • Železo

    Dobrý den. Prosím jak dlouho můžu užívat superzelezo forte?Kyselinu listovou má 1mg tak abych se jí náhodou nepredavkovala.Mohu užívat třeba týden a pak stačí.?Moc dekuji

  • Vitamíny a minerály

    Železo

    Dobrý den, plánuji si koupit tablety železa a ráda bych, aby v jedné bylo 20 mg. Našla jsem na Vašem eshopu více možností, ale potřebovala bych poradit s výběrem. Mám problém s polykáním léků, takže bych...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění