vysoký cholesterol
Dobrý den,
úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres.
Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. Swiss NatureVia Vegapure cardio) a zapomínat nesmíme ani na omega-3-nenasycené mastné kyseliny.
Co se týče léčivých přípravků, neuvádíte jaké přesně jste užívali a jelikož neznám Váš celkový zdravotní stav, zde je nutná pouze konzultace s lékařem.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Vyšší cholesterol
Dobrý den, prosím Vás o sdělení, jestli je vhodné užívat denně 1 kapsli sojového lecitinu a zároveň 1 kapsli Omega 3 classic. Neruší lecitin účinky Omegy 3 ? Děkuji Vám za odpověď.
vysoký cholesterol
Dobrý den,mohu současně užívat Arterin ,Lipovitan Duo a Omega 3 norský olej ? nebo jsou -kromě statinů -lepší léky ?Děkuji,
vysoký cholesterol
Nemám důvěru v lécích snižujících cholesterol z důvodu možných nežádoucích účinků. Zkouším přípravek Arterin, ale mám po něm průjem a nadýmání. Vadí při jeho užívání čaj s citronem? A proč se má užívat...
Vysoky cholesterol
Co na vysoky cholesterol
Vysoký cholesterol
Je mi 51 let a už od mládí mám vysoký cholesterol. Je to dáno dědičnou dispozicí. Stravuji se zdravě a přesto se hladina stále zvyšuje. Nyní dosáhla k 8. Chemické léky nemohu užívat kvůli výrazným...
Vysoký cholesterol
Dobrý den, zakoupila jsem si v lékarně Sterrolu na zvyšený cholesterol - jeden 5 a druhý 7. Nasadila jsem si ho a nyní v recenzích jsem se dočetla, že po nějaké době užívání vypadávají vlasy, což bych...
Vysoký cholesterol
Dobrý den, z čeho všeho se dá zjistit vysoký cholesterol? Včera jsem byla u lékaře, proběhlo EKG a lékař mi řekl, že mám cholesterol na výši 4. Je možné to zjistit z EKG nebo z čeho? Děkuji
vysoký cholesterol
Dobrý den, mám celk.cholesterol 7, statiny můj organizmus netoleruje. Prosím o doporučení účinného přír.prostředku na snížení hodnoty (bez fermentované rýže). Uvažuji vyzkoušet lecitin. Je mi 62 let. A...
Vysoký cholesterol
Dobrý den chtěla bych se zeptat zda jsou na trhu doplňky stravy na snížení cholesterolu abych je mohla užívat s lekem rosucard, Triplixamem a antikoncepci nelya.A zda je nutné dodržovat cholesterol...
Vyšší cholesterol
Dobrý den co na vyssi cholesterol?
Nejnovější otázky v poradně
Cena
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na aktuální cenu hormonální antikoncepce Clormetin.Děkuji
kombinace
Dobrý den, chtěla bych se zeptat můžu užívat najednou ráno po jídle Detralex 500mg (na žíly) s Revalidem Hair komplex ( na vlasy) +Profi Chondro efekt-original (péče o klouby a chrupavku)+ vitamín B...
Ztráta chuti k jídlu bez COVIDu: hledání řešení
Došlo u me ke ztráte chuti na jazyků. Covid nemám.Co pomůže?
Postinor a krevní testy
Je vhodné užít postinor nebo jeho alternativu, když jdu za týden na kompletní krevní testy? Nemůže je to nějak ovlivnit? V dalším měsíci bych měla začít užívat estrofem, nebude nynější užití pilulky po...
Délka penisu
Je mi 67 jmenuji se Mirek a mám penis 7 centimetrů dlouhý vím žeje to skvělá délka ale chci mít většího co mám dělat
Tromboza
Dobrý den,mám po vyléčené trombote vlytku a pan doktor rikal,že kdyby me noha pobolivala,že si muzu vzít preventivne acylpirin,že zároveň i redi krev.Jak dlouho ho muzu uzivat tahem jako prevenci na...
Kombinace léčiv
Dobrý den.Užívám léky Helides 40mg,Syntroxine 175mg, Condrosulf 800mg,Vigantol,Venlafaxin 75mg,Piascledine.Je nějaká interakce mezi léky? Děkuji
kombinace
Mohu kombinovat Erdomed 300mg tabletky a Desloratadin u dospívajícího dítěte,17 roků?
Je vhodné pro 16letého syna užívat kloubní výživu Dr.Max complex?
Dobrý den,je vhodné,aby 16letýsyn užíval Dr.Max mobility komplex,jako kloubní výživu? Věk není přesně specifikován. Děkuji
í Alfacalcidol a vitamín D na posílení imunity
Dobrý den, ráda bych se zeptala.beru dlouhodobě z revmatologie Alfacalcidol,nemohu zjistit jak je to s vitamínem D..ráda bych brala Déčko na posílení imunity,a při nachlazení..ale nevím jestli už není...