Užívání vitaminů

Dotaz z 12. 1. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, s jakým časovým odstupem mám užívat hořčík, zinek s vitamínem c a vápník, omega 3? Jde mi hlavně o to, aby se dobře vstřebal hořčík, aktuálně ho aktuálně nedostatek. Děkuji.
 Mgr. Jana Vaverová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
hořčík se nejlépe vstřebává na lačno s odstupem od vápníku. Proto jej podejte v odstupu min. 2 hodiny od vápníku a půl hodiny před jídlem. Zinek s vitamínem C podejte pro lepší vstřebatelnost také v odstupu od vápníku (mohou být podány i společně). Omegu podejte kdykoliv během dne.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

  • Užívaní vitamínů

    Užívám každý den vitamin C 1000 mg, zinek 25 mg, E 200 mg, Vigantol a Biosil plus. V jakou denní dobu je nejlepší užívaní? Mimo ně beru ráno léky na tlak Isoptin, Carzap, Indap a Helicid. Děkuji.

  • Užívaní vitamínu D

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaká je pro mě ideální dávka vitamínu D - žena, váha 65 kg. Našla jsem u některých přípravků 2500UI nebo 1200UI... A zda jde tímto vitamínem také předávkovat. Děkuji za...

  • Užívání vitamínu

    Dobrý den... Mohu užívat vitamín.. D a C... a také Zinek a Selen když užívám Warfarin na arytmii.. děkuji za odpověď

  • Uzivani vitaminu

    Dobrý den, jsem v 1.trimestru a užívam Pregnafolin 800, mohu uzivat jestě také přípravek vápník -horcik-zinek? Druhý dotaz- Behem jednoho tydne už mam po druhé opar, co byste doporučila uzivat? Děkuji

  • Užívání vitamínů

    Dobrý den,dnes jsem koupila vitamíny Centrum od A po Železo,jen jsem si nevšimla,ze jsou specifikovány pro muže. Může je užívat i žena? Děkuji

  • Užívání vitaminů

    Dobrý den, mám dotaz na doplňky od značky Ekolife natura. Jsou vhodné i pro děti? Konkrétně vitamin D3 a C. Děkuji za odpověď

  • Užívání vitaminu

    Dobrý den prosím vás mohu současné užívat Seretide, omeprazol, kapky gynex, vlákninu colonfit, exoderil, při potížích paralen nebo ibalgin a teď k tomu vitaminy jako selen zinek, vitamin c, vitamin d3...

  • užívání vitamínu

    Dobrý den , potřebuji poradit užívám euthirox 100 a askorutin 100 ,vigantol 1 týd.14 kapek a flebazol 1000mg,betahistin 2x 24mg a k tomu si dokupuji selzink ,hořčk 300mg,omega3-1000mg a laktobacily 6 -...

  • Uzivani vitaminu

    Dobry den,dlouhodobe asi rok jsme s pritelem uzivali vitamin C s echinaceou a zinkem od Dr. Maxe,az ted mi v lekarne rekli,ze se nesmi uzivat dlouho.Kvuli echinacii.Mohlo nam to nejak ublizit? Dekuji.

  • Užívání vitamínu

    Užívám na tlak Prestarium neo combi(1-0-0), a Betaloc ZOK(50mg)0-1-0), ale ten mi teď lékař vysadil, že je na mé potíže, silny. Jsem unavená,a jakoby bez života. Lékař mi doporučil,Magne B6, ale neřekl...

Nejnovější otázky v poradně

  • Augmentin

    Dobrý den,nahrazuje penclan plne augmentin

  • antibiotika

    Dobrý večer dnes po extrakci osmičky jsem dostala antibiotika Augmentin je zapotřebí k nim brát probiotika případně jaké? Děkuji za odpověď

  • Časté močení

    Dobrý den, co bych mohl mít za problém když denně chodím na záchod cca víc jak 15x???Je mi 36, ale tento problém mám již už od dospívání akorát bych řekl že se více stupnuje a chodím močit stále...

  • zánět

    Dobrý den, mám zánět varlete paní

  • Atoris a Neurol

    Dobrý den chtěla bych se zeptat zdali mohu brát lék na cholesterol Atoris 20mg a Neurol

  • reflux

    Dobrý den, mám dávivý kašel se zvracením.Černý kašel negativní, covid také negativní.Může se i takto projevovat reflux? Nic mě nebolí,jen přijde záchvat kašle a dušení se zvracením několikrát za...

  • Vitamíny

    Které vitamíny mám eliminovat při užívání léku Eliquis? Děkuji.

  • rána

    Dobrý den, Řizl jsem se a mám to celkem hluboké a kůže vypada že odumře co stím

  • Novalgin a Paralen

    Jakou dobu od sebe mohu použit novalgin a paralen?

  • brufen

    Mužu sivzít. Brufen byli kdiš.beru warfarin

Příbuzné