Užívání vitamínů a doplňků stravy

Dotaz z 11. 5. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám v plánu začít užívat některé vitamíny a doplňky stravy, ale nevím zda je mohu takto všechny pohromadě kombinovat? Jestli ano v jakých rozestupech? Přesněji mám na mysli Omega-3, železo + vitamín C, Magne B6, B komplex a bylinky v tobolkách (kozlík, chmel, meduňka). Děkuji za odpověď.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

mezi Vámi uvedenými doplňky stravy nepanují žádné dosud zjištěné interakce. Souběžné užívání je tedy možné. Vstřebávání železa snižuje mnoho léků a doplňků stravy (například hořčík), proto je vhodný odstup od všech minimálně 2 hodiny. Rovněž některé potraviny (např. celozrnný chléb a obiloviny obsahující fytáty, vejce, psyllium) a nápoje (mléko, káva, alkalické minerálky, černý a zelený čaj) degradují absorpci železa. Ostatní doplňky stravy není třeba užívat s časovým odstupem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

  • Stoptussin a Kodein

    Prosím mám dráždivý suchý kašel bez hlenu beru dva dny stoptussin kapky třikrát denně 40 kapek teď mi doktor napsal kodein řekl že si ho mám vzít i přes den a i na noc jaké časové rozmezí prosím je od...

  • po extrakci zubu

    Mám dotaz ohledně extrakci zubu. Před měsícem jsem byla na pohotovosti s bolestmi zubu a už i Vacek byl u zubu. Bohužel mi zub vytrhli. A to bylo všechno. Nedali antibiotika vůbec nic. A asi není v...

  • Betablok

    Dobrý den.Je možné místo Betablok 100 mg užívat 2x 50 mg .Děkuji předem za Vaši informaci.

  • Můžu Použít Kapky

    Dobrý den,prosím o info.zda mohu použít kapky na suché oko,když beru monopost a Alpagan.Dekuji

  • Je bezpečné kombinovat Dep-res s omeprazolem

    Dobrý den, chtěl jsem se vás zeptat jestli mohu brát dep-res s omeprazolem. Děkuji za informaci

  • Hledání Alternativních Léků

    Čím prosím nahradit Novalgin (předepsán na silné bolesti zad), když po nich je mamince zle (zvrací) Aulin a Nimesil také vyvolává nevolnosti. Je možné nahradit nějakým cipkem? Byly nabídnuty injekce, ale...

  • Je bezpečné užívat

    Dobrý den,beru Paradaxa 150,Thyrozol 10,Concord 250,sorvasta 20,Ginkgo můžu brát všechny ráno najednou?dekuji

  • dlouhodobě užívání Exacylu

    Dobrý den, mám předepsaný Exacyl na silnou menstruaci - beru 4x denně 1 tabletu po 6 hodinách. Každou menstruaci 1.až4.den. Menstruaci mám ovšem každých 22 dnů. Je to z dlouhodobého hlediska bezpečné...

  • dostupný lék

    Dobrý den, seženu prosím lék Ryeqo v Dr. Max? Děkuji

  • Eucefuryl a Nimesil

    Dobrý den, můžu kombinovat Eucefuryl a Nimesil ?

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Doplňky stravy

Upozornění