Dlouhodobé užívání doplňků stravy

Dotaz z 5. 11. 2018 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, zda se můžou následující vitamíny užívat dlouhodobě? (Dočetla jsem se totiž, že například vitamínem C se nemůžeme předávkovat, neboť ho tělo přirozeně vylučuje, ale že železo je v tomto nebezpečné). Mně jde o vitamín D, B a zinek. A taky zda není nějak závadné užívat je všechy zároveň? Moc děkuji.
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, dlouhodobé užívání při dodržování doporučeného dávkování (zohlednit případný příjem v potravě nebo duplikatury v podobě jiných potravních doplňků) lze označit za bezpečné, neboť vitamíny a minerály se přirozeně nacházejí v lidském těle, přičemž přípravky pomáhají obnovit jejich fyziologické hladiny. Existují též multivitamínové preparáty (Pharmaton Geriavit, Walmark Spektrum, Pfizer Centrum..) souhrnně obsahující mimo jiné též Vámi zmíněné látky. Sám bych nasazoval (zejména u multivitamínů) čtvrtroční kúry proložené stejně dlouhými pauzami či omezil užívání jen při zvýšené zátěži nebo oslabení organismu. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění