Únava

Dotaz z 5. 3. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Jak je možné že když sportuji přes den tak večer vždy cítím únavu , pálí mě oči jako na horečku ale to vždy. Necítím se v pohodě klidně. I slyším víc tinitus který mám.? I večer mám víc zvýšený tlak a tep.Myslel jsem že se budu cítit líp večer.dekuji
Mgr. Jana Vaverová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
únava je obvyklý příznak nemoci, případně nedostatečného doléčení. Vhodný je teda dostatek odpočinku, dostatek spánku, kvalitní strava a dostatečný pitný režim. Můžete podpořit imunitu užíváním zinku a betaglukanů. Po fyzické námaze je také vhodné doplnit hořčík a vitamíny skupiny B.
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

  • únava

    Dobry den, jsem 39leta zena (deti 5 a 7),od zimy trpim unavou a casto se nesoustredim. Ktery produkt je pro me lepsi - Tryptofan nebo Ashwaghanda? Ziju relativne zdrave - pohyb, tekutiny, joga... Spanek...

  • Unava

    Po mononukleoze cca 3 mesice. Nyni nastala velka uvana schvacenost. Bolest svalu. Cim si mohu pomoc ? Mam nemoc - ulcerozni kolitidu. Chci si pomoc nejakyma opravdu silnejsima doplnkama ktere by ale na...

  • únava

    Dobrý den , potřeboval bych poradit, jaký vitamíny a minerály používat při silný únavě , která trvá už 7dní? Před týdnem jsem se zbavil nachlazení, kdy 9dní jsem měl silnou rýmu a 3dny bolest v krku a...

  • únava

    Dobrý den, Dlouho jsem užíval Xyzal a dělá mi taky tyhle problémy jak píšete v tomto článku vnímání, soustředění ... https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/xyzal-unava dá se to něčím zlepši tá únava...

  • Únava a vyčerpání Doplňky stravy

    Únava

    Dobrý den, Potřebovala bych pomoci s únavou. Mám velmi náročnou práci- jak psychicky, tak časově. A k tomu ještě studuji vysokou školu a starám se o děti. Z práce přicházím pozdě a do školy se tedy musím...

  • únava

    Dobrý den, chtěla bych koupit nějaké multivitamíny pro 19letou dceru, cítí se unavená, a celkově jakoby jí bolelo celé tělo? Můžete mi prosím poradit?

  • Bolest hlavy Únava a vyčerpání

    Únava

    Dobrý den mám každodenní bolesti hlavy, samozřejmě musím brát analgetika už to řeším tři roky od té doby co se nám stala autonehoda v zahraničí od té doby se mé bolesti rapidně zvýšili, beru i...

  • Únava

    Dobrý den, prosím doporučíte mi nějaké vitamíny proti únavě a celkově abych mohla lépe fungovat? Vhodné při kojení. Moc děkuji

  • únava

    Dobrý den, poslední dobou jsem hodně unavená až nezdravě. Spím cca 8 hod denně, nevykonávám nijak fyzicky ani psych. těžkou práci. Bylo mi doporučené užívání železa a kyseliny listové. Jaký je váš názor?...

  • Únava a vyčerpání

    unava

    Dobrý den,prosím poradte co je vhodné na únavu ,Děkuji Svobodova

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění