únava

Dotaz z 5. 12. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den , potřeboval bych poradit, jaký vitamíny a minerály používat při silný únavě , která trvá už 7dní? Před týdnem jsem se zbavil nachlazení, kdy 9dní jsem měl silnou rýmu a 3dny bolest v krku a přechodil jsem to s tim. Radil jsem se jinde a mi doporučili užívat : Geriavit a nebo gold aktiv?
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den, 

Pharmaton Geriavit a Goldaktiv je komplex vitamínů a minerálů obohacený o ženšen. Mají obdobné složení a oba nesou status doplňku stravy. Jejich účinek je tedy srovnatelný. Velmi oblíbené jsou také doplňky stravy s Coenzymem Q10,  který je důležitý pro všechny procesy v těle, kde je třeba energie, proto i jeho nedostatek se může projevit únavou. Kvalitní přípravek, kde jsou všechny tyto látky zastoupeny je SUPRADYN CO Q10 energy. Osobně v případě dlouhodobé psychické a fyzické zátěže doporučuji pravidelné užívání hořčíku. Únava je problém, který může mít celou řadu příčin. Může se jednat o nedostatek vitamínů a minerálů, ale může jít i o následek špatného životního stylu. Nemoci i nachlazení není dobré přecházet, jelikož se jedná o velkou zátěž organismu, která se projeví zmiňovanou únavou. Z tohoto důvodu je důležité více odpočívat, dopřát si kvalitní spánek a dbát na vyváženou stravu a dostatečný pitný režim.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • unava

    Dobrý den co by jste mi poradili na unavu?

  • Únava a vyčerpání

    Únava

    https://elboticarioencasa.com/en/trastornos-digestivos/20379-hyposodic-serum-powder-oral-solution-5-envelopes Dobrý den, chci se zeptat, zda existuje obdobný výrobek, který lze koupit v ČR? Tento mám ze...

  • Únava

    Jak je možné že když sportuji přes den tak večer vždy cítím únavu , pálí mě oči jako na horečku ale to vždy. Necítím se v pohodě klidně. I slyším víc tinitus který mám.? I večer mám víc zvýšený tlak a...

  • Únava

    Již 14 dní únava,ospalost.

  • Únava

    Dobrý den beru essenciale na jatra mohu ktomu brát magnesium b6 nevadí to jsem pořád slabí a malatny děkuji

  • Únava

    Dobrý den od minulého týdne mi endokrinolog napsal thytozol10 mg ráno do 16.6i odpoledne cítím unavená vic nez dříve každý. Pohyb se zadycham musim přemluvit abychšla ven dotaz zda to takto.Má být

  • Únava

    Po několik měsíců jsem byla hodně unavená a po odberech mě byla zjištěna v krvi mycoplasma pneumoniae, byl mi nasazen Klavid 2 balení a po kontrolních odberech byly hodnoty této bakterie snížený, ale...

  • Únava a vyčerpání

    Únava

    Dobrý den pořád se cítím takový malátný apatický nepamatuji si unavený jsem poradíte co by mi mohlo pomoci ? Mám asi taky nízký tlak možná jsem třeba chudokrevný? Gs multivitamíny jsem užíval ale...

  • Únava

    Dobrý den.Rada bych se zeptala,jaké jsou opravdudobré vitamíny na únavu, když nejsem v práci,tak doma defakto prosím celé dny,můžete mi prosím doporučit nějaký vitamíny,dekuji

  • Unava

    Dobry den. Mam velky kasel s hlenem. Lekar mi predepsal Codein 15mg. Kazdy vecer pred spanim jednu tabletku. Od te doby se pres den necitim tzv.ve svem tele a jsem hodne unaveny. Muze to byt timto lekem?

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění