Únava

Dotaz z 1. 11. 2015 2 minuty čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, Potřebovala bych pomoci s únavou. Mám velmi náročnou práci- jak psychicky, tak časově. A k tomu ještě studuji vysokou školu a starám se o děti. Z práce přicházím pozdě a do školy se tedy musím připravovat přes noc, kdy děti spí a já mám konečně čas se učit. Jenže jsem z práce,dětí,.. tak unavená, že často u učení v noci usnu a stejně je mi to k ničemu, protože se nic nenaučím. Proto Vás prosím o pomoc, co s tím. Četla jsem mnoho babských rad, kterým moc nevěřím. A potřebovala bych nějaký lék, který by mě udržel vzhůru. Nechci s ním nijak nahrazovat spánek nebo tak, jen abych se mohla plně soustředit na účení a neusínala u toho. A potom si šla v klidu lehnou. Našla jsem pouze Caffit. Díky moc
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den,valná většina legálních akutních stimulantů se točí kolem kofeinu (Caffit, Kofex, guarana, maté čaj z cesmíny paraguayské, zelený čaj), který má krom aktivační a euforizační vlastnosti i schopnosti bronchodilatační a diuretické (vhodné výrazněji zapíjet - nikoliv alkoholem). Údajně nejsilnějším aktivátorem jest DMAE (dimethylaminoethanol) - lze jej zakoupit samostatně či ve variabilních kombinacích s DLPA (fenylalaninem - esenciální aminokyselinou jako mozkovým nutrientem) a přírodními extrakty adaptogenů (Smilax, Schizandra, Gingseng..) například jako jednorázové ampulky Speed 8 ve vícero příchutích či potentní Advance BrainActive v kapslích. Jestliže Vám jde zejména o zlepšení chuti k učení, pak nelze než doporučit tradiční nootropika, neurodynamika piracetam (Geratam, Piracetam Al) či pyritinol (Encephabol sirup), případně výtažky ginkgo biloby (Tanakan, Tebokan, Gingio..) s možným doplněním o deriváty lecithinu, omega-3 kyselinami a vitaminy (Acutil, Walmark MemoPlus, Ginkgo Pro Brain..). Ještě bych chtěl zdůraznit režimová opatření (dostatek spánku, střídání fyzické a psychické zátěže, dostatečná hydratace, energetické svačinky - cereálie, ovoce, zelenina..), bez nichž nelze dosáhnout valných úspěchu ani s podporou farmakoterapie. Z homeopatického soudku se tradičně zejména v souvislosti s fyzickou námahou, zchváceností a vyčerpáním doporučuje Arnica Montana (15 CH; 3xdenně 5granulí; vždy nalačno zapíjet čistou vodou). Člověk znavený a podrážděný (ve spojení s nočními směnami, starostmí o malé děti..) by se měl zajímat o Cocculus Indicus (ředění i dávkování shodné s Arnicou). Při nadměrné psychické zátěži (mluví se o náročných uzávěrkách v práci či zkouškovém období) nebo též po silném citovém vypětí (rozvod, úmrtí) je doporučováno Phosphoricum Acidum nebo Kalium Phosphoricum (opět CH i podávání shodné). Aktivně strávené hodiny bez zamhouřených očí přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Únava

    Již 14 dní únava,ospalost.

  • Únava

    Dobrý den beru essenciale na jatra mohu ktomu brát magnesium b6 nevadí to jsem pořád slabí a malatny děkuji

  • Unava

    Dobry den. Mam velky kasel s hlenem. Lekar mi predepsal Codein 15mg. Kazdy vecer pred spanim jednu tabletku. Od te doby se pres den necitim tzv.ve svem tele a jsem hodne unaveny. Muze to byt timto lekem?

  • unava

    Dobrý den co by jste mi poradili na unavu?

  • únava

    Dobrý den, mám sluneční alergii v obličeji. Beru Xados, používám krém spf50+ pro alergiky, ale stejně trpím z alergie na silnou únavu. Poradíte mi prosím, jak únavu zmírnit nebo jakým doplňkem zvýšit...

  • Únava

    Jak je možné že když sportuji přes den tak večer vždy cítím únavu , pálí mě oči jako na horečku ale to vždy. Necítím se v pohodě klidně. I slyším víc tinitus který mám.? I večer mám víc zvýšený tlak a...

  • únava

    Prosimoradunaunavu

  • unava

    Dcera kazdy den rano omdli toci ji hlava pak nejde do skoly je unavena hned usne.doktorka to neresi .trva to pres mesic

  • Unava

    Dobr, den koupila jsem si Topvet Kozlík lékařský extrakt 100 ml kdy je lepší užívat ráno nebo večer děkuji

  • únava

    Dobrý den , potřeboval bych poradit, jaký vitamíny a minerály používat při silný únavě , která trvá už 7dní? Před týdnem jsem se zbavil nachlazení, kdy 9dní jsem měl silnou rýmu a 3dny bolest v krku a...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Únava a vyčerpání Doplňky stravy

Upozornění