sportovní aktivita

Dotaz z 8. 6. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, dcera hraje volejbal a občas se stane, že je po tréninku nebo turnaji vyčerpaná. Bere Preventan Junior Komplex D3, který Obsahuje originální aktivní látku ProteQuine, zinek, vápník, hořčík a vitaminy D3 a C. Můžu ji k němu přidat ještě zvlášť hořčík?
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, Preventan Junior Komplex D3 obsahuje 20 mg hořčíku. Bohužel neuvádíte věk dcery. Pro děti ve věku 4 až 6 let je doporučený denní příjem hořčíku 120 mg, pro děti ve věku 7 až 10 let 200 mg a pro dospívající 280 až 300 mg. Doplňte tedy denní dávku hořčíku jiným lékem či potravinovým doplňkem (osobně doporučuji preferovat lék-Magne B6 nebo Magnesii lactici Medicamenta, kde je klinicky podložené složení a účinek na úkor potravinového doplňku). Je nutno zohlednit i hořčík přijatý ve stravě a nápojích.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • sportovní aktivita

    Dobrý den,dcera(12let)hraje volejbal a občas se stane, že je po tréninku nebo turnaji vyčerpaná. Bere Preventan Junior Komplex D3, který Obsahuje originální aktivní látku ProteQuine, zinek, vápník,...

  • Doxybene a sportovní aktivita

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, dostala jsem ATB Doxybene na 10 dní z důvodu ureoplasmat. Je možné při těchto ATB sportovat? Cítím se totiž dobře a zrovna mám dovolenou, nechtěla bych sedět doma, vím,...

  • Dimexol a sportovní aktivita

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda mohu vykonávat sportovní aktivitu (kolo, pomalý běh..) při braní Dimexolu? Dimexol mám předepsaný na skřípnutý sedací nerv. Bolest už ustoupila, cítím ji už jen...

  • zánět šlach a sportovní aktivita

    Dobrý den, na ruce mám zánět šlach. Dostala jsem ortezu,Nimesil a Aescin Teva. Nezeptala jsem se ale lékaře, zda mohu cvičit na jiné části těla, kde ruka nepřijde do pohybu? Nebo to celkově není vhodné,...

  • Povzbuzení a výživa dítěte při sportovních aktivitách

    Dobrý den, dcera (14 let, 50 kg) aktivně sportuje a má větší fyzickou zátěž. Podává dobré výkony, ale bývá následně hodně unavená. Mohu jí koupit bezpečný produkt, který by ji posílil?? Stravu se snažíme...

  • antibiotika

    Dobrý den.Může se při užívání Ofloxinu provádět fyzická aktivita např chůze cca 10km do mírného kopce? Lék byl předepsán na zánět močových cest. Dekuji

  • Antikoncepce

    Dobrý den,beru antikoncepci Jangge 0,03 už dělší dobu a pán doktor má teď dovolenou, tak jsem si ji opatřila jinde ,ale dostala jsem Jangge 0,02 je v tom problém?

  • Doxybene a sport

    Dobrý den, včera mi byla předepsána antibiotika Doxybene (1× za 24h) na podezření boreliózy dle fleku na holeni po klíštěti. Jsem pravidelný běžec, cítím se naprosto fit. Mohu jít alespoň na malý 5km...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, Chtěla bych začít užívat vitamíny jako doplňky stravy. Zajímaly by mě jaké jsou důležité vitamíny pro ženu (B-komplex, hořčík, zinek a další). Plus by mě zajímalo jejich dávkování kombinace...

  • Hubnutí a zdravá výživa Doplňky stravy

    Spalování tuků v těle

    Dobrý den, chtěla bych se informovat o léku (tabletě), která umí pomoci tělu spalovat tuky, trochu zhubnout cca 8kg. Hodně jsem slyšela o tabletách CGA800, ale nejsem si tím jistá. Je mi 40let a mám...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné