Povzbuzení a výživa dítěte při sportovních aktivitách

Dotaz z 25. 4. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, dcera (14 let, 50 kg) aktivně sportuje a má větší fyzickou zátěž. Podává dobré výkony, ale bývá následně hodně unavená. Mohu jí koupit bezpečný produkt, který by ji posílil?? Stravu se snažíme upravovat, aby byla biologicky hodnotná, přidáváme bílkoviny. Děkuji
Mgr. Tereza Juhasz
Na dotaz odpovídá
Mgr. Tereza Juhasz

Dobrý den, 
pokud je dcera jinak zdravá a nemá žádné zdravotní obtíže, je vhodné doplnit hořčík. Pomoci mohou také vitmaíny skupiny B. Můžete taktéž pžidat vhodný kolagen. Je nutné doplňovat pitný režim. Pokud by byla unáva dlouhodobá, je nutné navštívit lékaře. 
S přáním hezkého dne Tereza Brandejská 

Podobné dotazy

  • Imunita

    Je vhodné posílení imunity při zánětu střev?

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, manžel trpí již několik let nespecifikovaným zánětem střev, bližší k Ulcerozní kolitidě. Nyní chodí 1x měsíčně na biologickou léčbou, kdy mu je podáván kapačkami lék...

Nejnovější otázky v poradně

  • Derin

    Dobrý den, mam předepsanou půlku prášku Derin 25 na spaní. Četla Jsem ale, ze se po něm přibírá. Platí To i u tak nízké Dávky? Děkuji za odpověď.

  • bolest ruky po očkování

    Dobry Den, asi tyden zpatky jsem byla na ockovani Proti rakovine delozniho cipku dva dny Potom me bolela ruka pak prestala ale zase zacala bolet uz 3den tak se chci zeptat zda je to normalni nebo si mam...

  • léčba hemoroidů

    Dobrý den, v pátek jsem začala masivně krvácet z konečníku. Začala mi menstruace, tak jsem si myslela, že je to spojené s tím. Mám sedavé zaměstnání a občas trpím na hemeroidy. Začala jsem si místo mazat...

  • dávkování wobenzymu u tenisového loktu

    Dobrý den, užívám Wobenzym na tenisový loket již měsíc v dávkování 3x5tbl. každý den. Je tam zlepšení cítit, jak dlouho mi doporučíte Wobenzym ještě užívat a stále v tomto dávkování? Děkuji za odpověď.

  • bolest svalů

    Beru Ezoletu,Purinol,Siofor,Bisoprolol, Garzap,Godasal,Letrox, nyní mi byl predepsán Atoris, bolí me svaly a klouby .

  • špinění

    Dobry den, je špinění menstruace? Obcas se mi dtava ze uprostred menstruace zacnu spinit a zadna krev tak jestli to je normalni nebo nejak nebezpecne budu rada za odpoved dekuji

  • sodexo

    Dobrý den, měnili se ve vaší lékárně podmínky co lze zaplatit Sodexo flexi pass kartou.Prý už sní nejde zaplatit například batoleci mléko 3.coz nechápu proč. Ale chci se ještě zeptat, jestli je ještě...

  • Xarelto

    Brala jsem lék Xarelto 15 3 týdny a nyní dobiram lek Xarelto20 třetí měsíc. Noha vpodkoleni, kde byla zjištěna trombóza povrchových zil a nyní noha zase boli. Co mam dělat?

  • kombinace léků

    Dobrý den, lékařka mi před paradontologickym zákrokem předepsala Entizol 2 tab. 3x denne. Ráno beru léky na tlak Prestance, můžu brát společně ?? AIbalgin na menstruační bolesti?? Děkuji za odpověď,

  • trittico

    Dobrý den, dostal jsem od obvodního lékaře trittico ac 150mg 2/3 večer na panické ataky a uzkostné stavy beru Asi měsíc,nyní jsem dostal na kardiu bisoprolol 2,5mg Jeden Ráno. Zvýšený tlak, rychlejší...

Příbuzné

Upozornění