Povzbuzení a výživa dítěte při sportovních aktivitách

Dotaz z 25. 4. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, dcera (14 let, 50 kg) aktivně sportuje a má větší fyzickou zátěž. Podává dobré výkony, ale bývá následně hodně unavená. Mohu jí koupit bezpečný produkt, který by ji posílil?? Stravu se snažíme upravovat, aby byla biologicky hodnotná, přidáváme bílkoviny. Děkuji
Mgr. Tereza Juhasz
Na dotaz odpovídá
Mgr. Tereza Juhasz

Dobrý den, 
pokud je dcera jinak zdravá a nemá žádné zdravotní obtíže, je vhodné doplnit hořčík. Pomoci mohou také vitmaíny skupiny B. Můžete taktéž pžidat vhodný kolagen. Je nutné doplňovat pitný režim. Pokud by byla unáva dlouhodobá, je nutné navštívit lékaře. 
S přáním hezkého dne Tereza Brandejská 

Podobné dotazy

  • Imunita

    Je vhodné posílení imunity při zánětu střev?

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, manžel trpí již několik let nespecifikovaným zánětem střev, bližší k Ulcerozní kolitidě. Nyní chodí 1x měsíčně na biologickou léčbou, kdy mu je podáván kapačkami lék...

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění