Spánek málo a unava
Pěkný den,
nespavost v těhotenství postihuje velké procento žen, v některých případech odezní po ukončení prvního trimestru. Mimo zmíněný hořčík lze doporučit konzumaci meduňkového čaje. Dále má vliv např. teplota v ložnici a režim během dne (nespěte přes den, není-li to „nutné“). Ideální poloha spánku u těhotných je na levém boku a velkým pomocníkem co se týče komfortu ve spaní je kojící polštář. Více se problematice nespavosti během těhotenství věnovala kolegyně, níže přikládám odkaz na její článek – nespavost v těhotenství.
Přeji brzký ústup potíží a klidné těhotenství.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
únava a nekvalitní spánek
Dobrý den, je mi 37 let a v poslední době se potýkám s až extrémní únavou, nedostatkem energie a nekvalitním, bezdůvodně přerušovaným spánkem. Jistě na to má vliv i zvýšená míra stresu v poslední době......
Stála únava a spanek
Dobrý den je mi 33 let a asi od nového roku mám strašnou únavu není pro mě problém prospat třeba i celej den a to jsem nikdy neměl chci se zeptat zda na to pomůžou nějaký vitamíny nebo něco jiného....
Tebokan, Spánek a relax, Melatonin
S nástupem menopauzy se mi trochu zhoršil tinnitus a celkově spaní, koupila jsem si Tebokan 120 mg, užívám 1 tbl. navečer. Pro lepší spaní dále večer beru 2 tbl. přírodního přípravku Spánek a relax od fy...
málo spím - dr Max Karlovy vary HOROVA 1
POKAŽDÉ SE ZMENOU času - letní - zimní jsem jako vyměněná. S letním se srovnávám hůř a než spát jen dvě-tři hodiny za 24 hodin je malounko. Je něco, co mně alespoň utlumí, abych alespoň spala víc?Jednou...
Hluboký spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Jak dlouho má trvat hluboký spánek? Mám chytré hodinky, a vždy to bylo okolo 2-3,5h max, zbytek pak třeba 5-6 hodin lehký spánek. Je to v pořádku? Zdá se mi to strašně...
únava
Dobry den, jsem 39leta zena (deti 5 a 7),od zimy trpim unavou a casto se nesoustredim. Ktery produkt je pro me lepsi - Tryptofan nebo Ashwaghanda? Ziju relativne zdrave - pohyb, tekutiny, joga... Spanek...
Stres, napětí, spánek
Dobrý den, za pár měsíců mě čekají státnicové zkoušky.a chtěla bych se zeptat, zdali byste mi prosím něco nedoporučili na vysoký stres, uklidnění a poté následně na lepší spánek, Byla bych samozřejmě moc...
Stálá únava ,závratě,špatný spánek,křeče v nohách i rukách.
Mám letité problémy s krční i bederní páteří ,léčím si vsoký tlak který je poslední půlrok spíš nižší. Stále beru léky:Tezefort,Detralex,analergin,milurit, symbikort.na doporučení lékařky kupuji...
Léky na spánek, stres
Dobrý den, poraďte mi prosím nějaké léky na spánek a stres. Vím, že na stres je guajacuran a modanfil, ale modanfil je na předpis, já bych potřeboval něco volně prodejné. Co se ještě dá koupit kromě toho...
Únava, psychické vyčerpání, skoro deprese po porodu
Dobrý den, jsem rok po porodu a je mi čím dál tím hůře. Dítě se mi v noci budí každou hodinu a cca od tří hodin je vzhůru každou minutu až 20 minut. Co byste mi pro něj doporučila pro lepší spánek?...
Nejnovější otázky v poradně
Výsledek CRP testu
Dobrý den udělala jsem si test crp test z odběru krve a vyšlo mi na označení C jedna rudá čárka a jedna úplně slabá je to negativní test??
Konopný Olej
Mohu na bolest zad a plotének používat konopný olej kapky
Prechod
Dobrý deň pani doktorka mi predpísala nove lieky Brintelllix predtým som brala alventu 75mg .je to v poriadku keď alvetu už zajtra nezoberiem a hneď nasadim Brintelllix?
Jak se zbavit dusivého kašle
Dobrý den už od 28.12 mě trápí dusivý kašel .v noci mě to budí i dokonce táhne až na zvracení a nemůžu se nadechnout .mám už dobrane antibiotika Klacid bromexin.porad jsem na tom stejně .můžu prosím radu...
Možné nežádoucí účinky
Pěkný den, prosím, beru lék Emselex 15 mg a urorec 4mg. Od začátku užívání trpím na gynekol. záněty. Lékař ganekolog nenašel žádný objektivní důvod pro recidivující problém. Je možné, že to je nežádoucí...
Pacient se dotazuje na užívání
Dobrý den můžu užívat 3 druhý antidepresiva beru aliceu ,asentru a arketis děkuji předem
Je Možné Rozpůlit Antibiotika
Dobrý den, Byla mi předepsána antibiotika Zinnat 500. Bohužel jsou prášky docela velké, málem problém s jejich polykáním. Je možné je rozpůlit? Děkuji.
kojící matka v Egyptě
Dobrý den, jsem na dovolené v Egyptě. Byli mi podány 3 kapačky s léky, ale průjem se ještě objevil. Místní Dr. předepsal Antinal 200mg 3x denně a Amrizole 500mg 3x denně. Kojím, můžu tyto léky brát...
Možné vedlejší účinky
Dobrý den, několik let beru Triticco AC 150 vždy 1tbl večer pro úzkost a vnitřní neklid. Spím dobře, ale poslední měsíce však pociťuji deprese a zvýšenou nervozitu. Je to možné a co s tím? Děkuji
Jak řešit zvýšenou hladinu sedimentace
Dobry den. Pri odberu krve mi byla zjistena vyssi sedimentace - 46. Cpr je ale v norme - 2.8. Krev jsem si nechala odebrat jako samoplatce kvuli hladinam vitaminu a mineralu. Soucasti testu byla prave i...