Neustálý hlad

Dotaz z 21. 9. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den.Bojuji s neustálým hladem. trvá to asi 2měs.(154cm,51kg)Živiny perfektně zastoupeny (hodně B,T i S, velice nízkodenzní - 2-2,5kg).Snažím se dohánět zeleninou (0,5-1kg denně). Od rána do večera myslím na jídlo.Dojím a myslím na to další.Poraďte prosím, jak s tím bojovat, zblázním se… děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kromě nesprávného poměru makroživin a nedostatku vlákniny může být příčinou neustálého hladu i zvýšený příjem průmyslově zpracovaných potravin (pečivo, sladkosti, konzervy, kečup, dresinky, salámy, párky...). Důvodem rovněž mohou být hormonální změny, nadměrný stres, deprese, užívání některých léčiv či nedostatek spánku nebo špatný pitný režim. Zkuste změnu stravování a úpravu životosprávy, případně se poraďte s lékařem nebo nutričním terapeutem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Neustálý hlad

    Dobrý den. Poradíte mi o co by se mohlo jednat? Nejhorší je, že mě to hrozně omezuje, i kdybych někam vyjímečně musela jít, nebo mě to budí v noci, nad ránem velmi brzo. Jde o to, že i přes den musím co...

  • Neustálý hlad

    Dobrý den Trápí mě neustále křeče i po jídle. I když se najím mám během 10 minut křeče z hladu. Podstoupila jsem gastroskopie i kalonoskopii a vše vpřádku. Niní beru lék kinito 3x denně 2tablety ale moc...

  • Neustály hlad

    Dobrý den mám dotaz byla jsem ve stres u nechuť jídlu dostala jsem covid mnela jsem ho 14 dní jsem tet bez stresu a mám větší chuť k jídlu děkuji za odpověď

  • Hubnutí a zdravá výživa

    neustálý pocit hladu + nadváha

    Dobrý den, už několik měsíců (cca 3-4 měsíce) trpím pocitem hladu. Najím se a po chvilce mám opět hrozný hlad (někdy to je třeba po pěti minutách po jídle, někdy po půl hodině) až mi je téměř hlady blbě....

  • celý den mě trápí neustálý pocit hladu

    Dobrý den,celý den mě trápí neustálý pocit hladu a to i potom co se najím. Celkově se citim trochu slabě a trapi me i bolest svalů. Je pravda že dva dny zpátky, jsem prodělala střevní chřipku. Můžete mi...

  • diabetes - příznaky

    Pozná člověk nějak sám na sobě diabetes, aniž by obtěžoval zbytečně lékaře? Jaké jsou příznaky?

  • Dia poradna

    Dobrý den, jak lze rozlišit cukrovku před chronickým zánětem slinivky ? Glukózový toler. test -75 g glukozy 0 min 6,25, 120 min 8,09. V moči ketony 1. Jedná se při mých hodnotách o cukrovku? Glykovaný...

  • přejidání

    Dobrý den, chtela bych se zeptat jaké léky potlačují chuť k jídlu? Mám neustálý hlad, snedla bych vše, klidně dohromady sladké se slanym, těhotná nejsem, akorát potřebuji potlačit nějakými léky mé...

  • Úzkost

    Cipralex dotaz

    Dobry den. Chtela jsem se zeptat. Pri zacinani s antidepresivy Cipralex 10 mg, kdy tyden se ma brat 5 mg, a pote navysit na celou davku. Ja si tech 5 mg tu pulku, jeste rozpulila, a tyden zkousim tu...

  • Levnější varianta

    Dobrý den. Prosím, existuje nějaká levnější náhrada Pancreolanu? Mám dlouhodobě zažívací problémy, po každém jídle mám hned hlad, zároveň cítím plnost ve střevech, do toho nevolnost, cukrovku nemám......

Nejnovější otázky v poradně

  • kombinace léku pro dceru

    Dobrý den dcera 17 let ma z nemocnice oredepsany melatonin vitabalans 3 mg a setralin accord 100 mg ten melatonin bere vecer muze se brat soucasne s lekama na alergii zodac 10 mg dekuji.

  • Možnost těhotenství

    Dobrý den, praskl nam s pritelem kondom a udelal se do me, 2 dny pred ovulaci (18hodin po styku) jsem si vzala postinor, myslite si ze je mozne ze jsem tehotna? kdy bych si mela delat prvni test? 14dni...

  • bezlihová tinktura třapatka

    Dobrý večer užívám, Xarellto,euthyrox, rytmonorm,Daseltu,pyridoxin,rivocor,prenessu,lyricu,calcichev D3,,NA VANOCE JSEM DOSTALA BYLINNA BEZLIHOVA TINKTURA TŘAPATKA NACHOVÁ.Prosim o odpověď zdali tuto...

  • Zapomenutí

    Dobrý den, ve čt. 13. jsem dobrala poslední prášek z plata antikon. Mistra, ale kvůli nemoci jsem nechtěla pauzu na menstruaci. V pá. jsem si vzala první prášek z nového plata, ale jak mi bylo špatně,...

  • Vysoké tvorba slin

    Nadměrné až vysoké tvoření slin po zahájení léčby na zánět zubu pomocí antibiotika, je toto reakce na zánět nebo alergická reakce ?

  • Může být sex

    Dobrý den jsem 3 týdnu po laparoskopii zánětu slepého střeva a chtěla jsem se zeptat jestli můžeme mít s partnerem sex

  • Je bezpečné užívat

    Dobrý den, mám čerstvě zjištěnou trombózu DLK a předepsali mi Equilis. Tchýně mi doporučila doplněk stravy obsahující extrakt z jírovce maďalu (koňský kaštan), vit. C a piperinu (extrakt z plodů...

  • probiotika při užívání antibiotik

    Zdravím, při užívání antibiotiku se používá pravidelně a probiotika a probiotika do pochvy vždy jsem probiotika brala při antibiotikách i do pochvy dodržovala jsem intervaly mezi dávkami vždy mi to...

  • Dotaz na Dostupnost

    Dobrý den, mohu se prosím zeptat, nedá se u vás zakoupit nějaký domácí test na změření stafylokoka? Děkuji vám, hezký den.

  • Výpadek Phenobarbitalu

    Dobrý den, užívám Kolitickou směs, ale je výpadek Phenobarbitalu. Kdy bude znovu dostupný? Děkuji

Upozornění