mám malé svaly
Dobrý den, aby mohly svaly růst, je velice důležitá strava, která především zabrání odbourávání bílkovin v těle a dodá dostatek živin na regeneraci svalové hmoty a tkání. To vyžaduje, aby po celý den byly k dispozici přiměřené komplexní zdroje bílkovin a sacharidů a dalších látek pro usnadnění buněčných procesů obnovy členění svalové tkáně. Anabolika ani jiné tomu podobné přípravky zde doporučovat nebudu. Anabolické steroidy jsou totiž uměle vytvořené deriváty podobné mužskému pohlavnímu hormonu testosteronu. Podporují nadměrnou tvorbu bílkovin v těle. Mají výrazný regenerační účinek, proto jsou podávány při úrazech, aby podpořili růst svalové hmoty a komplexní hojení svalů. Zatímco během lékařské léčby je množství steroidů přísně hlídáno a jejich aplikace je primárně určená pro růst a obnovení tkáně, v kulturistice a jiných sportech jsou jejich dávky mnohonásobně vyšší. S tím souvisícelá řada negativních vedlejších účinků: padání vlasů, gynekomastie, poškození jater, kožní problémy, časté změny nálad, podrážděnost, srdeční komplikace nebo impotence.Případně se poraďte s lékařem nebo osobním trenérem. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka
Podobné dotazy
Potřeboval bych nabrat svalovou hmotu
Dobrý den, potřebovala bych nabrat svalovou hmotu, jelikož svaly ubývají, jídlem se mi to nedaří, tak bych chtěla proteiny, dost chodím, abych shodila 3kg a cvičím, děkuji za radu
Ubytek svalove hmoty
Dobry den jak mam zabranit ubytku svalove hmoty na nkze v sadre. Uz po tydnu mam nohu o polovinu tenci. Sadru mam minimalne na 2 az 3 mesice. Mam male dite, prece pak nebudu nechodici. S prsty na noze...
Puchýře a jakoby popálená kůže v oblasti genitálií a zadku
Již pár dní mám citlivější kůži v stehnech v blízkosti vulvy a na vulvě. To stejné mě trápí i v oblasti hýždí na kůži mezi hyzdnimi svaly, kde se mi dělají malé puchýře. Ty pak prasknou a kůže je po nich...
Dobrý den, jsem bych se zeptat jaký názor máte ten produkt k nárůstu svalové hmoty Testosterone propionate. Jestli vůbec potom rostou svaly.Ať to do sebe nepouštím zbytečně dekuju za odpověď
Dobrý den, jsem bych se zeptat jaký názor máte ten produkt k nárůstu svalové hmoty Testosterone propionate. Jestli vůbec potom rostou svaly.Ať to do sebe nepouštím zbytečně dekuju za odpověď
alternativa k operaci po natržení ramenní šlachy
Dobrý den, po pádu mě bolí rameno a podle předběžných vyšetření, mám natrženou anebo přertženou ramenní šlachu. Nechce se mi čekat na operaci (3-6 měsíců) a rád bych začal pro to dělat něco již teď....
- Hubnutí a zdravá výživa
Ztráta 2 kg
Uklouzla jsem na schodech a mám na noze ortézu. Mým jediným pohybem je chození o berlích do koupelny. Po týdnu neustálého ležení jsem překvapivě shodila 2 kila, aniž bych jedla jinak nebo méně, než...
Otoky v podpaží
Dobrý den, mám dotaz. Mám pocit, že mám oteklé podpaží, na obou stranách. Necítím tam vyloženě žádnou malou bulku, jen mám prostě pocit,že mi tam trochu něco překáží a že na dotyk je to od jamky směrem k...
Bolest svalů
Dobrý večer mám menší problém před týden jsem byl na endoskopií žaludku po vyšetření druhý den hned v levo podžebry začal bolet břišní sval jako kdy by byl natažený je možné aby během vyšetření došlo...
Pero
Boli me pero co mam delat?
Bulka na krku
Dobrý den, na krku u zdvihače hlavy mám pohyblivou nebolestivou bulku ve velikosti fazole (někdy mi přijde větší a někdy menší) a nad tím mezi svaly je další menší. Je tam už aspoň rok. Může z toho být...
Nejnovější otázky v poradně
Bolest a pálení pochvy
Dobrý den, už delší dobu trpím na vaginální dyskomfort, převážně po ranním močení nebo po pohlavním styku, většinou se to ale objeví i během dne. Je to nepříjemné pálení až bolest na povrchu pochvy....
Antibiotika mohou způsobit krev ve stolici
Dobrý den. Dnes ráno jsem dobrala poslední pilulku antibiotik Klacid, k nim beru ještě Erdomed. Dnes večer se mi ale ve stolici objevila krev, jakoby na jejím povrchu. Vytlačování stolice mě navíc od...
Je možné rozdrtit Fromilid 500 pro dítě s problémy s polykáním?
Dobrý den,syn dostal na zápal plic Fromilid 500. Má velký problém spolknout celou tabletu,je možné ho rozdrtit? V příbalovém letáku se píše,že se nesmí lámat,nevím jestli to patří jen k pacientúm s...
co na dráždivý kašel
Dobrý den,chtěla bych poprosit o radu,co na přetrvávající vlhký dráždivý kašel.(6týden)Bolí celý hrudník z toho i dušná občas.Hleny mám zelené.Brala jsem 2xantibiotika Medoxin ale nezabrali,byla jsem na...
Mydocalm a konzumace jídla s přídavkem vína
Dobrý den, dostal jsem Mydocalm pro léčbu cervikokraniálního syndromu. Je možné konzumovat jídla, pro jejichž přípravu bylo použito víno? Vím, že alkohol je kontraindikován, nicméně jde o zřejmě značně...
Průjem po Užití Antikoncepčního Prášku
Dobrý den dnes jsem Si vzala první Prášek V platicku a asi po 6 hodinách Jsem měla celkem Silný Průjem,mohlo To Nějak narušit Účinnost Ochrany
hygienické přípravky
Dobrý den, prosím jaký máte názor na používání intim pěny gynella silver jako prevenci před kvasinkami? Je vhodné využít třeba po pohl.styku? Nebo je vhodné tento přípravek používat spíše až v případě...
Dávkování Wobenzymu
Dobrý den,koupil jsem Wobenzym 800tbl na tenisový loket a bolavé koleno. Chci se zeptat na dávkování tohoto produktu, jak by jste mi ho doporučil-a brá. Děkuji moc za odpověď.
Lenzetto a Fytofem
Dobry den,jeme44let a byli me odstraněny vaječníky a deloha.nagynekologii mě dali lanzetto a chci se zeptat jestli muzu přidat i fytofem,furt mam v noci navale horka.Dekuji
Ketonal
Dobry den, mam predepsany lek "KETONAL PROLONG", ale je uz od rijna nedostupny - https://prehledy.sukl.cz/prehled_leciv.html#/leciva/0265396. Je mozne v lekarne dostat nahradu? SUKL uvadi, ze nahrada by...