Hořčík

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, za etiologií svalových spasmů se často skrývá (..nechci přivolávat jiné nosologické jednotky v podobě syndromu neklidných nohou, žilní insuficience, neuropatie, vertebrogenní syndrom..) minerálová dysbalance (hořčík, draslík..Magne B6 Active, Muskoaktiv). Poněkud překvapivě se při křečích též často uplatňuje masivnější podávání vitaminů skupiny B (Milgamma N, NeuroMax Forte, Neuromultivit, B-komplex forte ..). Potřeba hořčíku u dospělého činí přibližně 400-600 mg/den (Magne B6 obsahuje 48mg v jedné tabletě). Sama vidíte, že jde o poměrně individuální dávkování dle tolerance a potřeby s možným maximem až šesti tablet za 24 hodin při potvrzené hypomagnezemii, v ostatních indikacích včetně substituční léčby 4 tablety denně. Denní dávku je vhodné rozdělit do 2-3 podání. Je jistě nutné počítat s obsahem hořčíku též v potravinách a poživatinách či jiných nutraceuticích nebo léčivech. Maximální sérové koncentrace je dosaženo v průběhu 2 hodin - tedy v tomto horizontu můžete očekávat nejvyšší účinnost. Po 4 hodinách od požití dojde opět k ustálení původního rovnovážného stavu (=trvání účinku po podání jednotlivé dávky). Eliminace se uskutečňuje v plném rozsahu ledvinami a jen z malé části střevem. Přípravky obsahující digoxin, dexamethazon, nitrofurantoin, paracetamol, salicyláty, fosfor, kalcium, železo či zinek inhibují absorpci magnézia ve střevě. Hořčík naopak zpomaluje vstřebávání tetracyklinů a chinolonových chemoterapeutik. Proto je nutno podávat preparáty s magnéziem nejlépe ve tříhodinovém odstupu od veškerých výše zmíněných. Pyridoxin (vitamin B6) funguje tradičně jako tzv. fixatér magnésia (zlepšuje průnik tohoto minerálu do nitra buňky; nízké dávky vitaminu D a titěrné množství zinku ulehčují absorpci magnesia ze střeva). V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát - Magne B6, Magnesii lactici Medicamenta, citrát - Magne B6 Forte, orotát - receptový Magnerot) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Příjemný závěr června přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Magnesium/Hořčík

  Dobrý den, mohli byste mi prosím doporučit některé opravdu kvalitní Magnesium/Hořčík, které by nezpůsobovaly žaludeční potíže? Za odpověď děkuji a přeji hezký den.

• Nedostatek horciku /prujem po horciku

  Dobry den, mam laboratorne zjisteny dlouhodoby nedostatek horciku, lecim se na hematologii a u dalsich lekaru, beru nekolik leciv, vitaminy a mineraly. Po predepsanych horcikovych tabletach mivam prujem,...

• hořčík v tabletách Dr.Max Magnesii Lactas

  Zdravím, u položky "Dr.Max Magnesii Lactas 100 tablet" uvádíte na e-shopu obsah léčivé látky "Hořčík 51 mg v jedné tabletě". Je ten údaj opravdu správně? Zdá se mi to dost málo. U podobných produktů...

• hořčík

  Chci se zeptat zda hircik muze uzivat i ma 15 leta dcera a zda je nejake výhodné rodinne baleni ktere bychom mohli uzivat spolecne?

• Hořčík

  Dobrý den, je možné rozpustit magnesium citrát v teplé/horké vodě, aniž by došlo k jeho znehodnocení, nebo je nutné vždy jen ve studené vodě? Děkuji předem za odpověď.

• Magnesium

  Prosím o doporučení přípravku, který obsahuje denní dávku magnesia. Je to pro maminku, 70 let. Mívá křeče v nohou.

• Hořčík

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné vypít minerální vodu Mattoni s přídavkem hořčíku a ještě si ten den vzít vitamíny VÁPNÍK, HOŘČÍK, ZINEK. Děkuji a přeji hezký den.

• Magnesium

  Dobrý den, mamince lékař doporučil užívat Magnesium B komplex. Jaký je rozdíl mezi Magnesium B komplex a MaxiMag + B6 ? Děkuji

• Hořčík

  Dobrý den, ve kterém preparátu na trhu najdu nejvíce Mg? Dekuji. Pěkný den!

• Magnesium

  Dobrý den o kolik mohu zvýšit denni davku magnesia při bolestech zad ? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Zexitor

  Dobrý den,jsem diabetik na léku glucophage1000mg 1-0-1 lékárně.mi nabídli Zexitor1000mg nemůže se stát že mi ten to lék bude zvedat hladinu cukru děkuji za odpověď

• knedlík v krku

  Dobrý den chtěla bych se zeptat .Týden mě bolelo v krku ,2 dny jsem měla zvýšenou teplotu , k tomu rýmu a teď když už mě v krku neboli mám pocit při polknutí že tam něco mám a ještě k tomu se mi udělali...

• opakující se záněty močových cest

  Mela jsem nového přítele nejdřív byl styk v pořádku ale po čase se mi po každém styku vrací zánět močových cest a močového měchýře. Partner je více obdařený co se týče šířky i délky. Trvá to již několik...

• antidepresiva

  Prodají mi ve 12 antidepresiva?

• antikoncepce

  Dobrý den, lékař mi předepsal antikoncepci(Bonadeu).V minulosti jsem antikoncepci neužívala. Po jaké době užívání je prosím možné se již nijak nechránit? Dkuji za odpověď.

• Lokren a lokální anestetikum

  Dobrý den, užívám Lokren a mám podstoupit několik zubních zákroků s lokálním anestetikem Supracain.Po přečtení příbalového letáku Supracainu - zvláštní opatrnost při podávání s betablokátory, se obávám...

• Mohu kombinovat

  Dobrý den, užívám ráno Anoro . Mohu při větší dušnosti přidat během dne Atrovent N ? ( věk 71,onkologický pacient-plíce). Děkuji za radu

• hlíva

  Dobrý den.Mohu kombinovat hlívu forte s vitamínem C-1000 mg? Děkuj.

• Cipralex

  Dobrý den, užívám hormonální antikoncepci Jeanine a nevím, zda nově předepsaný lék Cipralex nemůže snížit její účinek. Děkuji za odpověď

• Uplatnění stravenek

  Dobrýden, je možné uplatnit stravenky Edenred Service na nakup volně prodejnych léků a doplňků stravy bez receptu a pokud anodo jaké vyse?