Magnesium Sticks + B-komplex + Vitamin C Dr. Max

Dotaz z 14. 6. 2018 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý deň, chcem sa spýtať aký je rozdiel medzi užívaním magne ráno nalačno a jeho užívaním po jedle.
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, podle údajů z mezinárodní odborné literatury mají být hořčíkové přípravky podávány mezi jídly (=nalačno; tedy minimálně půl hodiny před požitou stravou nebo alespoň dvě hodiny po ní). Zvýšené požívání tuků a bílkovin totiž brzdí resorpci hořčíku a vede k jeho zvýšenému vylučování střevním traktem ven z těla. Preparát aplikovaný na prázdný žaludek však mnohdy vyvolává průjem. Magnesium totiž osmoticky navyšuje intestinální peristaltiku. Tablety je možné vzít i po jídle, tím se vedlejší efekt běhavky zmenšuje, snižuje se však také schopnost vstřebání plné dávky hořčíku. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně