dotaz k vitamínům

Dotaz z 14. 9. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, jaká je nejvstřebatelnější forma hořčíku- bisglycinate nebo malát nebo citrát a jaký přípravek s vitamínem B by jste doporučila Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

pokud je to možné, je vhodné sáhnout po registrovaných léčivých přípravcích. V případě hořčíku by to bylo magnesii lactici, případně z doplňků stravy je možné sáhnout například po chelátové formě hořčíku (například Movie Energy Hořčík B6 chelát, Magnesium chelát B6 či Dr. Max Magnesium B6 Gold ...). Hořčík v podobě laktátu je třeba užívat během jídla nebo těsně po jídle, aby se eliminovalo riziko gastrointestinálních problémů. Chelátová forma tyto nežádoucí účinky nevykazuje.

Při výběru vitaminů ze skupiny B záleží na tom zda potřebujete jen doplnit hladinu těchto vitaminů (například pro normální stav sliznic, pokožky ...) nebo na podpůrnou léčbu při onemocněních postihujících periferní nervový systém. Na doplnění vitamínů můžete zakoupit například B-komplex Sanofi, Pangamin nebo Dr. Max Vitamin B-Complex. Při onemocněních periferního nervového systému doporučuji přípravek Milgamma nebo Neuromax Forte.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • dotaz k vitamínům

    Dobrý den, jaký je rozdíl v kvalitě pokud nějaký je mezi Vitamin K MK7 PharmaAktiv a Vitamín K2 Generica spolu s Bioaktivním vitamínem D3.

  • vitaminy- dotaz

    Dobrý den, jaký je rozdíl mezi vitamíny Centrum a vitamíny Centrum Silver? Když jsem žena a je mi 40, jaké vitamíny si můžu koupit? Jinak mi padají vlasy a lámou se mi nehty. Děkuji moc za radu....

  • Vitamíny dotaz

    Dobrý den, Chtěla bych se zeptat zda tento výrobek Biotter Rybí tuk s vitamíny a Omega-3 kyselinami 60 kapslí může používat i 4leté dítě? Píšou,že je určen pro dospělé ,ale i že není vhodný do 3 let....

  • Dotaz Vitamín D

    Dobrý den, od imunologa mám doporučeno brát 3 kapky léku Vigantol. Chci se zeptat pokud bych si pořídil přípravek dhttps://www.drmax.cz/cetebe-immunity-forte-cps-30 dá se určit, zda je to stejné nebo...

  • dotaz vitaminy ve spreji na pokozku

    Dobrý den, prosím o radu, zda to funguje a nejde o marketing. Dostane se vitamin do těla přes pokozku? https://doplnky-stravy.heureka.cz/delta-direct-vitamin-c-plus-zn-sprej-na-pokozku-100-ml/#prehled/...

  • Dotaz na vitamíny

    Dobrý den, mohu současně užívat vitamín C (s postupným uvolňováním) s vitamínem D? Popř. prosím o doporučení vitamínu D. Děkuji.

  • Dotaz na vitamín

    Dobrý den chci se zeptat, zaujal mne tento doplńek stravy https://www.drmax.cz/ascorvita-max-30-tablet Jedná se o doplněk Ascorvita, zajímalo by mne, jestli toho vitamínu C a D3 tam není hodně, abych...

  • Těhotenství a kojení Vitamíny a minerály

    Dotaz na vitaminy

    Dobrý den chtěla bych se zeptat jaky je rozdíl mezi vitamíny GS mamavit s hořčíkem a GS mamavit prefolin+DHA ? Předem děkuji

  • Dotaz na vitamíny

    Dobrý den, chtěla bych, prosím, zjistit, zda je dostupný samostatně vitamín E v síle 50mg (případně může být i 40 mg nebo např. 2x20mg apod.), manžel má brát 50 mg denně. Našla jsem vitamín E samostatný...

  • Dotaz na vitamíny

    Dobrý den, měla jsem virózu, poté jsme byla očkována proti Covid. Po očkování se projevila oslabená imunita a objevily se opary. Bylo mi řečeno, že bych imunitu měla posílit vitamínem C, D, B a zinkem i...

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění