Kombinace doplňků stravy

Dotaz z 7. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky během dne rozložit. Jestli je lepší něco brát například večer. S jídlem/bez. Děkuju
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kombinaci vitamínu C, D a zinku doporučuji užívat na oběd nebo večer. Kvůli vitamínu D je vhodné užívání s jídlem nebo těsně po jídle. Ideální s odstupem od kávy nebo jiných kofeinových přípravků (kvůli zinku). Omega 3 mastné kyseliny můžete užívat kdykoli během dne, ideálně s jídlem nebo po jídle. Hořčík je rovněž možné užívat kdykoli během dne, doporučuji pro zlepšení vstřebávání vitamínu D, užívání společně, klidně také po jídle. Lagosa se nejčastěji užívá 2x denně, ráno a večer, v případě dávkování silymarinu 1x denně, je vhodné užívání ráno s jídlem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Vitamíny a minerály Doplňky stravy

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, pro jistotu se chci zeptat jestli není zdraví nijak na škodu užívání kombinace doplňků stravy: Dr. Max Selen 100 tablet Centrum multivitamín pro muže 60 tablet Dr. Max Vápník Hořčík Zinek 100...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat tyto doplňky stravy: Ginkgo biloba Železo + vit. C Nervea Magnerot Vitamin A + E forte Armolipid plus Betakaroten Moc Vám děkuji za odpověď. S...

  • Doplňky stravy

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den,mohu užívat tyto doplňky dohromady ve stejný čas ráno s jídlem? Omega 3- plus večer, renohair, nexgen multivitamim-plus večer, asthaxantin a rozpustný kolagen? Lze k tomu všemu užívat i...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den,beru Indol-in. Občas ale trpím na pálení žáhy. V příbalovém letáku je uvedeno,že se nedoporučuje kombinovat s antacidy. Myslíte,že jednou za čas rennie nějak uškodí? Děkuji

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné kombinovat - chlorellu, spirulinu a psyllium? Nemohou užíváním těchto doplňků dohromady vzniknou nějaké zdravotní komplikace, a nebo nevyruší navzájem účinky ostatních? Děkuji.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možná kombinace následujících doplňků stravy Omega 3 classic, vitamin b12, b-komplex, vitamin a, vápník + vitamin c a d; selen a zinek forte. Jestli si třeba...

  • Doplňky stravy

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné zároveň užívat doplňky stravy jakou jsou echinacea, ginko a ostropestřec?

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, zakoupila jsem doplňky stravy Revihair želé bonbony + Revihair tablety a také Biotin plus. Je možné brát vše najednou podle denních dávek nebo raději postupně? Děkuji

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné užívat současně Magnosolv, B komlex forte, Preventan a Caltrate D3 a Arterin cholesterol? Dále ještě užívám Famosan, Cosyrel, Condrosulf. Děkuji

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy OMEGA 3 a KOLAGEN? Ráno kolagen a odpoledne doplněk s omega 3? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

  • Doplatek za náplasti na bolest Durogesic

    Dobrý den, Prosím zajímalo by mě, jak velký je doplatek u náplasti na bolest Durogesic ?děkuji

  • Může pacient užívat Tenziomin dlouhodobě kvůli alergii na jiné léky na tlak?

    Dobrý den , chtěla bych se zeptat jestli mohu dlouhodobě užívat na tlak lek tenziomin 3 x denně z důvodu alergie na řadu jiných léků na tlak .Děkuji

  • Mlezivo

    Dobrý den, jsem ve 20. týdnu těhotenství a dost mě překvapilo, že už mi začíná vytékat mlezivo. Myslela jsem totiž, že se to může dít až těsně před porodem. Mohu se tedy prosím zeptat, zda je to v...

  • Zapareny krk miminko

    Dobrý den, dcera 6 měsíců to má pod krkem zarudlé a občas i takové malinké pupínky , nejspíše to bude zapařené jelikož ho nemá volný nebo jak to popsat. Doporučily byjste mi prosím nějaký přípravek ?

  • Medoxin a laktace

    Dobry den, dostala jsem atb medoxin 500 mg a kojim. Kojeni urcite nechci prerusit, tak mam strach tyto atb uzivat. Myslite, ze miminku mohu nejak temuto leky ublizit? Dekuji

  • Chybné užívání antikoncepce

    Dobry den, spletla jsem si doporuceni a pri brani HAK Dienille jsem 3 mesice opakovane zacala brat novy blistr v 1. den menstruace, tzn. cca 3 dny pauza misto 7. Dnes jsem si uvedomila, ze to neuzivam...

  • Apo-Curenzym po operaci

    Dobry den, je vhodne si koupit po operaci krecovych zil pripravek Apo-Curenzym?

  • psyllium pred odberem krvi

    Dobrý den,můžu před kontrolním odběrem na cholesterol v ten den ráno jíst určenou dávku psyllia? Děkuji

  • Pruriced gel

    Dobrý den, můžu v těhotenství používat Uriage Pruriced Chladivý zklidňující gel? Děkuji

  • Otěhotnění

    Dobrý den, beru antikoncepci pravidelně. Občas s přitelem máme nechráněný sex když doberu platíčko. V tom období kdy jsem dobrala a čekám na menstruaci a nebo už menstruuji mohu otěhotnět? V případě...

Upozornění