Kombinace doplňků stravy

Dotaz z 7. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky během dne rozložit. Jestli je lepší něco brát například večer. S jídlem/bez. Děkuju
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kombinaci vitamínu C, D a zinku doporučuji užívat na oběd nebo večer. Kvůli vitamínu D je vhodné užívání s jídlem nebo těsně po jídle. Ideální s odstupem od kávy nebo jiných kofeinových přípravků (kvůli zinku). Omega 3 mastné kyseliny můžete užívat kdykoli během dne, ideálně s jídlem nebo po jídle. Hořčík je rovněž možné užívat kdykoli během dne, doporučuji pro zlepšení vstřebávání vitamínu D, užívání společně, klidně také po jídle. Lagosa se nejčastěji užívá 2x denně, ráno a večer, v případě dávkování silymarinu 1x denně, je vhodné užívání ráno s jídlem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, rád bych se zeptal jestli mohu užívat tyto potravinové doplňky a léčiva najednou nebo je třeba některé užít s časovým odstupem. Jedná se o tyto přípravky . bioaktivní magnezium výrobce Pharma...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, užívám dretacen 500 2x denně na epilepsii a plánujeme miminko. Koupila jsem si femibion - plánování-mám k tomu jako epileptik užívat ještě zvlášť k. listovou nebo mi její obsah v tomto doplňku...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy. Colostrum a flextor klouby od Advance, hlíva a rybí tuk od Dr. Max, vitamin D3, magnesium 1, koenzym q10, optivisin blue a laktobacily 5 od naturevia. Děkuji...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den mohu kombinovat Advance probio 24 s Pregnafolin? Děkuji

  • Kombinace doplňků stravy.

    Dobrý den, Poraďte mi prosím,lze brát současně Menofem s Kotvičníkem? Děkuji ta odpověď.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, od začátku těhotenství beru GS mamavit. Nyní jsem ve 14tt a musela jsem začít užívat Globifer kvůli nedostatku železa.Za dva týdny letíme do Egypta. Chci si pořídit probiotika(Biopron) abych...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné kombinovat doplňky Hypetenzin, Complex 6 active a Combi D+K? A dále je možné kombinovat doplňky Diamizin a kolagen 2000 active s lékem na artrózu Condrosulf 400mg? Děkuji a přeji...

  • Kombinace doplňků stravy.

    Dobrý den, Mohu kombinovat doplněk stravy Advance Modin s doplňkem na podporu otěhotnění ADIEL Kontryhel, když oba obsahují menší množství vitamínu B? Děkuji za odpověď.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se optat jestli lze užívat dohromady doplňky hlíva forte, magnesium a vitamín C. Toto beru teď ale chtěla bych přidat něco s vápníkem (vadí mi mléčné výrobky) a ještě nějaký...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, Měl bych jenom dotaz. Sešli se mi dva doplňky stravy,a to rybí tuk a vigantolvit. Mohou se tyto dva doplňky stravy v uvozovkách kombinovat? Děkuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění