Kombinace doplňků stravy

Dotaz z 7. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky během dne rozložit. Jestli je lepší něco brát například večer. S jídlem/bez. Děkuju
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kombinaci vitamínu C, D a zinku doporučuji užívat na oběd nebo večer. Kvůli vitamínu D je vhodné užívání s jídlem nebo těsně po jídle. Ideální s odstupem od kávy nebo jiných kofeinových přípravků (kvůli zinku). Omega 3 mastné kyseliny můžete užívat kdykoli během dne, ideálně s jídlem nebo po jídle. Hořčík je rovněž možné užívat kdykoli během dne, doporučuji pro zlepšení vstřebávání vitamínu D, užívání společně, klidně také po jídle. Lagosa se nejčastěji užívá 2x denně, ráno a večer, v případě dávkování silymarinu 1x denně, je vhodné užívání ráno s jídlem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu současně užívat kolagen od Collalloc, Japan Chlorellu, která také obsahuje kolagen, Pupalku, Vlasové hnojivo a hořčík? Děkuji.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné zároveň užívat doplňky stravy jakou jsou echinacea, ginko a ostropestřec?

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, prosím je možné brát Caltrate( na předpis), které obsahuje vitamín D3 a zároveň Femibion 1, které také obsahuje vit.D3?Jsem čerstvě těhotná a Caltrate jsem dostala proto,že beru...

  • Kombinace doplňků stravy.

    Dobrý den, Mohu kombinovat doplněk stravy Advance Modin s doplňkem na podporu otěhotnění ADIEL Kontryhel, když oba obsahují menší množství vitamínu B? Děkuji za odpověď.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, užívám dretacen 500 2x denně na epilepsii a plánujeme miminko. Koupila jsem si femibion - plánování-mám k tomu jako epileptik užívat ještě zvlášť k. listovou nebo mi její obsah v tomto doplňku...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, dávám 1x denně svému 3-letému synovi Möller´s Omega 3 ovocná příchuť 250 ml a Hlíva Kids 60 žvýkacích tablet a zajímalo by mě, zda nepřekračuji denní dávku a zda lze obě doplňky spoluužívat a...

  • Kombinace doplňků stravy

    Kdy během dne je nejvhodnější užívat: D3 kapky K2 kapky Omega3 C Liposomal Magnesium granulát Které z těchto se mohou brát společně, a které nekombinovat.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chci se prosim zeptat užívám kapky Dr.max Hyaluronic nacid na hydrataci pleti můžu zaroven uzivat i collagen drink Dr.max na plet a hlavně klouby? Dekuji

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda můžu kombinovat doplňky stravy detox active,stimulen a probiotika. Ráno nalačno beru eurtyrox. Mohu vše kombinovat případně jak správně kombinovat? Děkuji za...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu užívat ostropestřec spolu s vitamínem D, když musím užívat vitamín D ze zdravotních důvodů každý den? Děkuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

  • kdy se dostaví menstruace při užívání antikoncepce?

    Dobry den, chtela bych se zeptat na hormonalni antikoncepci. Kdyz mam platicko 21 tablet, tak za jak dlouhose dostavi krvaceni a jak dlouho trvá? 21 tablet, pak týden pauza a začít brát další plato?

  • Klacid a Olimunovac

    Dobrý den mohu při léčbě antibiotiky klacid současně Užívat Olimunovac?Děkuji.

  • Diprophos 7mg/ml injekční suspenze 5x1ml-cena

    DIPROPHOS 7MG/ML INJ SUS 5X1ML,jaká je cena? Děkuji

  • Carzap, Milurit a pravenka

    Dobrý den,mohu kombinovat carzap,milurit s pravenkou latnatou?

  • zánět hltanu

    Dobrý den.Již několik let mám chronicky zánět hltanu a často mi pobolívají krční mandle. Konzultovala jsem to s doktorem a navrhl mi abych si je nechala vyndat.Nemůže to mít spíše negativní efekt? ráda...

  • kombinace

    Dobrý den,obracím se na Vás dotazem zda uvedené léky lze užívat dohromady:aspirin protect,biosil plus,detralex,magnerot,videmel 600/800,vigantol 10 kapek, sortis 10 a jednou týdně risendros.Děkuji

  • Xonvea a vitamíny

    Dobrý den, beru těhotenské vitamíny VIP MAMI.Nyní mám začít užívat lék Xonvea. Mohu je užívat současně? Děkuji moc za odpověď.

  • přeočkování

    Dobrý den, do jaké doby se po úrazu musím přeočkovat proti Tetanu? Pravidelné očkování mám propadnuté. Děkuji

  • Furon a Verospiron

    Dobrý deň,aký je rozdiel medzi Furonom a Verospironom? Mame predpísala nemocnici užívať obidve alez Verospironu je hrozne uvanena, skoro cely deň prespí,ani sa nenaje kym jej nepovieme,chodí ako napita a...

  • Povodeň uzavřela lékárnu v Bohumíně: Kde vyzvednout léky?

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat,kde si mohu vyzvednout lék, který jsem si objednala 13.9. v lékárně v Bohumíně.Měl být k vyzvednutí 16.9., ale to už přišla povodeň. Pobočka v Bohumíně je uzavřena.