Kombinace doplňků stravy

Dotaz z 7. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, zajímalo by mě, jak nejlépe užívát "vitamín D - vitamín C - zinek" = v jedné tabletě, s omega 3, a lagosou na játra (případně ostropestřcem) a ještě s hořčíkem v chelátové formě. Jak doplňky během dne rozložit. Jestli je lepší něco brát například večer. S jídlem/bez. Děkuju
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

kombinaci vitamínu C, D a zinku doporučuji užívat na oběd nebo večer. Kvůli vitamínu D je vhodné užívání s jídlem nebo těsně po jídle. Ideální s odstupem od kávy nebo jiných kofeinových přípravků (kvůli zinku). Omega 3 mastné kyseliny můžete užívat kdykoli během dne, ideálně s jídlem nebo po jídle. Hořčík je rovněž možné užívat kdykoli během dne, doporučuji pro zlepšení vstřebávání vitamínu D, užívání společně, klidně také po jídle. Lagosa se nejčastěji užívá 2x denně, ráno a večer, v případě dávkování silymarinu 1x denně, je vhodné užívání ráno s jídlem.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Bylinky Doplňky stravy Lékové interakce

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zdali mohu kombinovat Kanna (Sceletium Tortuosum) s kotvičníkem zemním, MUIRA PUAMA, maca peruánská, damiána, KOZLÍK LÉKAŘSKÝ, MUČENKA PLETNÍ, MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ, arginin......

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat tyto doplňky stravy: Ginkgo biloba Železo + vit. C Nervea Magnerot Vitamin A + E forte Armolipid plus Betakaroten Moc Vám děkuji za odpověď. S...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné užívat současně Magnosolv, B komlex forte, Preventan a Caltrate D3 a Arterin cholesterol? Dále ještě užívám Famosan, Cosyrel, Condrosulf. Děkuji

  • Doplňky stravy

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den,mohu užívat tyto doplňky dohromady ve stejný čas ráno s jídlem? Omega 3- plus večer, renohair, nexgen multivitamim-plus večer, asthaxantin a rozpustný kolagen? Lze k tomu všemu užívat i...

  • kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy OMEGA 3 a KOLAGEN? Ráno kolagen a odpoledne doplněk s omega 3? Děkuji

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu užívat společně doplňky Coenzyme Q10 a Acutil. Běžně užívám léky na tlak Nebilet. Děkuji předem za odpověď

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se optat jestli lze užívat dohromady doplňky hlíva forte, magnesium a vitamín C. Toto beru teď ale chtěla bych přidat něco s vápníkem (vadí mi mléčné výrobky) a ještě nějaký...

  • Kombinace doplňků stravy

    Kdy během dne je nejvhodnější užívat: D3 kapky K2 kapky Omega3 C Liposomal Magnesium granulát Které z těchto se mohou brát společně, a které nekombinovat.

  • Vitamíny a minerály Doplňky stravy

    Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, pro jistotu se chci zeptat jestli není zdraví nijak na škodu užívání kombinace doplňků stravy: Dr. Max Selen 100 tablet Centrum multivitamín pro muže 60 tablet Dr. Max Vápník Hořčík Zinek 100...

  • kombinace doplnků stravy

    Dobry den, je vhodná kombinace Saframylu 1tbl. ráno (kde je 75mg tryptofanu) a Allegra drinku 1 odměrka večer( 200 mg tryptofanu). Obojí obsahuje tryptofan, ale u Allegry se doporučují až 2...

Nejnovější otázky v poradně

  • Jaké homeopatika

    Dobrý den, prosím, jaké homeopatika mohu užívat na hormonální migrény? Jsem v přechodu a ta četnost je častější než před přechodem. Děkuji za odpověď.

  • Doplatek

    Zodac doplatek na recept

  • Nateklá dáseň

    Dobrý den prosím vás chtěla bych se zeptat zda je v normě že mě třetí den nateklá dáseň po vpichu znecitlivující injekce po vrtání předního zubů, dáseň byla od toho dne citlivá a lehce nateklá teď se mi...

  • snížení krevního tlaku

    Dobrý den,prosím o informaci. 16.2.2025 jsem začala uzívat tyto léky na snížení TK,hodnoty byly 180-190/100-115 Tolucombi 80/12,5mg 1-0-0 Verospiron 25mg 0-1-0 Orcal 5mg ...

  • Kdy brát Nalgesin

    Dobrý den, Momentálně ležím doma s pravděpodobnou chřipkou, byl mi předepsan naglesin 2x denně ráno a večer, avšak kolem oběda mi vystoupila teplota na 38,8 takže jsem užila rychle brufen, aby mi...

  • Je možné kombinovat

    Dobrý den, jsem na začátku léčby Argofan 75 mg, uzkostná porucha. Mohu teď na zmírnění potíží třeba jednorázově přidat 1-2 dny Neurol? Děkuji

  • Možné Dechové Potíže

    Beru carzap 16mg 1tabl., ezen 10mg 1 tabl. a nebilet 5mg 1/2 tabl. současně. 20 min po použití dechové potíže, které během dne odezní. Nemůže být příčinou kombinace léků? Děkuji

  • Možnost platby

    Dobrý den, mám sodexo - nyní pluxee flexi kartu a zajímalo by mě, zda mohu zaplatit s touto kartou výrobek - Concept VR3350 2v1 Laser robotický vysavač s mopem, jestliže si ho objednám na prodejnu?...

  • chirurgický zákrok

    Dobrý den, užívam Curacné. Teď bych měla jít na operační zákrok - chirurgické odstranění ganglionu na zápěstí. Je lepší se zákrokem počkat až léčbu Curacné ukončím (kvůli hojení ran)?

  • Vincentka Nasalis

    Mohu použít Vincentka Nasalis 300 ml do spreje do nosu nebo na inhalování ?

Upozornění