Kombinace doplňků stravy

Dotaz z 6. 3. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy. Colostrum a flextor klouby od Advance, hlíva a rybí tuk od Dr. Max, vitamin D3, magnesium 1, koenzym q10, optivisin blue a laktobacily 5 od naturevia. Děkuji moc za reakci a budu se těšit na odpověď.
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

 

Pěkný den,

zatímco vzájemné interakce mezi léky jsou hojně zkoumány, u potravinových doplňků tomu tak není. Dle současných zdrojů není známa významná interakce mezi Vámi užívanými potravinovými doplňky. Ráda bych ale upozornila na duplicity u užívaných přípravků. Omega 3mastné kyseliny jsou obsaženy v rybím oleji a Optivisin Blue. Denně bychom měli přijmout minimálně 250 mg omega 3-mastných kyselin. Ideální příjem je v některých studiích stanoven na 1000-2000 mg (při dodržení dávkování splňujete). Vitamín D je mimo doplňku stravy Vitamin D obsažen i v rybím oleji. Doporučený příjem vitamínu D se odvíjí od celkového zdravotního stavu organismu (věk, užívané léky, přidržené nemoci, psychická zátěž...). Vitamín A je obsažen v Optivisin Blue i rybím oleji. Zinek obsahuje Optivisin a Dr. Max Hlíva, při součtu se dostáváte na maximální denní dávku zinku. U uvedených potravinových doplňků je tedy třeba striktně dodržovat dávkování uvedené výrobcem a pro maximální využitelnost organismem doporučuji rozdělit užívání do více denních dávek.

Přeji hezký zbytek víkendu.

Loučí se

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu současně užívat kolagen od Collalloc, Japan Chlorellu, která také obsahuje kolagen, Pupalku, Vlasové hnojivo a hořčík? Děkuji.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, od začátku těhotenství beru GS mamavit. Nyní jsem ve 14tt a musela jsem začít užívat Globifer kvůli nedostatku železa.Za dva týdny letíme do Egypta. Chci si pořídit probiotika(Biopron) abych...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, beru Pupalku s vitaminem E (1x denně), kvůli posílení imunity (opakující se pásový opar) mám brát B-komplex forte (2 denně) a Celaskon Long effect 500 mg (1x denně). Kvůli nedostatku vitaminu...

  • kombinace doplňků stravy

    Prosím mohu současně užívat Tebokan 40 mg a GS Betakaroten gold 15 mg. Děkuji.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné kombinovat společně INOFOLIC combi s kyselinou listovou acidum folicum 10 mg? Případně je možné k tomu ještě přidat kontryhelový čaj? Doporučila by jste mi jiný doplněk stravy místo...

  • kombinace doplnků stravy

    Dobry den, je vhodná kombinace Saframylu 1tbl. ráno (kde je 75mg tryptofanu) a Allegra drinku 1 odměrka večer( 200 mg tryptofanu). Obojí obsahuje tryptofan, ale u Allegry se doporučují až 2...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, beru doplňek stravy, který obsahuje různé vitamíny a minerály (C, zinek,…). Z důvodu menstruačních potíží mi má doktorka doporučila doplněk stravy přímo na mé potíže ale koukala jsem, že i ten...

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, je možné kombinovat Colonfit plus,kudzu kapsle a cbd kapky 10%? Pokud ano, je třeba se něčeho kvůli kudzu vyvarovat (léky, doplňky stravy apod.)? Děkuji předem.

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, mohu kombinovat lék na ostenopenii se zinkem? Děkuji

  • Kombinace doplňků stravy

    Dobrý den, chtěla bych se optat jestli lze užívat dohromady doplňky hlíva forte, magnesium a vitamín C. Toto beru teď ale chtěla bych přidat něco s vápníkem (vadí mi mléčné výrobky) a ještě nějaký...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné