Kombinace doplňků stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

 

Pěkný den,

zatímco vzájemné interakce mezi léky jsou hojně zkoumány, u potravinových doplňků tomu tak není. Dle současných zdrojů není známa významná interakce mezi Vámi užívanými potravinovými doplňky. Ráda bych ale upozornila na duplicity u užívaných přípravků. Omega 3mastné kyseliny jsou obsaženy v rybím oleji a Optivisin Blue. Denně bychom měli přijmout minimálně 250 mg omega 3-mastných kyselin. Ideální příjem je v některých studiích stanoven na 1000-2000 mg (při dodržení dávkování splňujete). Vitamín D je mimo doplňku stravy Vitamin D obsažen i v rybím oleji. Doporučený příjem vitamínu D se odvíjí od celkového zdravotního stavu organismu (věk, užívané léky, přidržené nemoci, psychická zátěž...). Vitamín A je obsažen v Optivisin Blue i rybím oleji. Zinek obsahuje Optivisin a Dr. Max Hlíva, při součtu se dostáváte na maximální denní dávku zinku. U uvedených potravinových doplňků je tedy třeba striktně dodržovat dávkování uvedené výrobcem a pro maximální využitelnost organismem doporučuji rozdělit užívání do více denních dávek.

Přeji hezký zbytek víkendu.

Loučí se

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, prosím je možné brát Caltrate( na předpis), které obsahuje vitamín D3 a zároveň Femibion 1, které také obsahuje vit.D3?Jsem čerstvě těhotná a Caltrate jsem dostala proto,že beru...

• Doplňky stravy

  Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, je možné zároveň užívat doplňky stravy jakou jsou echinacea, ginko a ostropestřec?

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, užívám dlouhodobě Tukožroutky, Vitamarin -Omega+ Sylimarin, kvůli vysoké hladině cholesterolu. Ráda bych se zeptala, zda tyto doplňky stravy mají vliv na krevní srážlivost, zda ji snižují nebo...

• Kombinace doplňku stravy

  Dobrý den, Mohu kombinovat probio femina a laktobacily 6? Děkuji.

• Vitamíny a minerály

  Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěla bych začít užívat doplněk stravy - rybí tuk Vitaharmony a GS pupalka forte, denně po jedné tobolce. Do toho již už užívám multivitamín...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den. Ráda bych se zeptala, zdali je v pořádku současná kombinace těchto doplňků stravy: 1) Dr. Max Multivitamin Energy 2) collalloc 100% bioaktivní mořský kolagen 3) Allnature Vitamín C Premium...

• kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, je možné užívat současně Alavis maxima triple blend extra silný + Ekomedica kyselina hyaluronová? Odkazy níže Děkuji https://www.drmax.cz/kyselina-hyaluronova-cps-60-ekomedica...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je možné kombinovat tyto 3 doplňky stravy? Dostala jsem k vánocům spoustu vitamínů a doplňků stravy, ale nevim jak je mohu kombinovat. Jedná se o Colostrum Advance,...

• Kombinace doplňků stravy

  Kdy během dne je nejvhodnější užívat: D3 kapky K2 kapky Omega3 C Liposomal Magnesium granulát Které z těchto se mohou brát společně, a které nekombinovat.

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu současně užívat kolagen od Collalloc, Japan Chlorellu, která také obsahuje kolagen, Pupalku, Vlasové hnojivo a hořčík? Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Detralex

  Dobrýden, beru antibiotika Zinnat500mg po12h.Na bolest zad jsem dostala Nalgesin 1-0-1 a na noc Dimexol 200mg. Mohu při těchto tabletách brát Detralex? Dekuji za odpověď L

• Doxybene

  Dobrý den, mohu užívat Doxybene 200mg a na kašel Erdomed 300mg tobolky. Děkuji

• třes

  Dobrý den,užívám vice než 3 týdny Dulsevia 30mg. A cítím takový jemný třes celého těla.Klepou se mi ruce. Před nasazením léku jsem to neměla. Kdy to přestane?? Moc děkuji za Info.

• hloh

  Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné kombinovat lék Gilenya s čajem z hlohu na vysoký tlak od Megafytu,děkuji.

• hodnoty

  Dobrý den, v krevním testu mám Mycoplasma pneum.parapertusis 312 a mírně zvýšené . chlamydie pneum.Mám cerny kašel? A musím brát antibiotika. Dekuji

• doplatek

  Dobrý den, jaký je doplatek lenzetto sprej?

• maltofer

  Dobrý den, musím nyní užívat klacid 500mg kvůli černému kašli. Již delší dobu musím užívat i maltofer kapky kvůli nedostatku železa 30-0-30. Nyní mi lékař sdělil ať maltofer neuzivam, ale v lékárně při...

• kombinace

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné kombinovat léky Gastrotuss a Rennie. Děkuji za odpověď.

• myo-inositol

  Dobrý den, mohu se zeptat jak správně užívat myo-inositol na PCOS? Některé zdroje uvádí nalačno, jiné během jídla. Má jídlo nějaký vliv na vstřebávání přípravku? A je lepší se některým potravinám...

• Entizol

  Dobrý den, beru tablety Entizol 250 mg. Můžou snížit účinnost antikoncepce Yadine? Děkuji.