jak užívat vitamín D?

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, vitamín D a jeho deriváty představují lipofilní látky málo rozpustné ve vodě. Kalciferol z potravy se vstřebává v tenkém střevě mechanismem podobným absorpci cholesterolu a jiných v tucích rozpustných sterolů. Při potravě chudé na tuky (vejce, máslo, mléčné výrobky, ořechy, čokoláda..) dochází ke zhoršené využitelnosti vitamínu D, proto se jej snažte přijímat právě se zmíněnými poživatinami. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Lze společně užívat vitamín D s pěnou ENSTILAR na lupénku?

  Dobrý den, užívám pravidelně vitamín D a jelikož mám lupénku potřebuji poradit, jestli mohu souběžně používat pěnu ENSTILAR. Děkuji za odpověď. S pozdravem Prokop

• V jakou denní dobu užívat vitamin D, aby negativně neovlivňoval spánek (usínání)?

  V jakou denní dobu mám užívat vitamin D, aby mi negativně neovlivňoval spánek (nebránil usínání apod.)? Slyšela jsem, že pokud se užívá v nevhodnou denní dobu, může spánek negativně ovlivňovat.. Děkuji!

• Lze užívat tento vitamín D při kojeni?

  Dobrý den, mohu užívat TEREZIA Vitamín D3 1000 IU při kojení, když zároveň dceři kapu jednu kapičku vigantolu? Děkuji mockrát za odpověď

• Vitamin D

  Je bezpečné denně užívat 10000 IU vitamínu D?

  Dobrý den, myslím, že bych mohla mít nedostatek vitamínu D. Je bezpečné brát 10000 IU vitamínu D denně?

• Vitamin D

  Doplněk stravy Betaglukan s vitamínem D: Měl by se přestat užívat Vigantol?

  Dobrý den, užívám kapky Vigantol na doplnění vitamínu D (15 kapek 1x týdně). Nyní jsem si na podporu imunity koupil Betaglukan ( https://www.drmax.cz/apotex-betaglukan-imu-200-mg-60-tobolek), který také...

• Můžete Současně Užívat Biosilplus, Omega3 Premium, Vitamín C a D?

  Dobrý den,lze společně užívat biosilplus,omega3 preminum, vitamínC a vitamínD? :) Děkuji,

• Mohu uzivat tento doplnek stravy v 1.trimestruhttps://www.drmax.cz/medpharma-vapnik-600mg-vitamin-d-liquid-tob-67

  Mohu uzivat tento doplnek stravy v 1.trimestruhttps://www.drmax.cz/medpharma-vapnik-600mg-vitamin-d-liquid-tob-67

• Léky

  Je možné užívat Condrosulf, Detralex, Sovarst, Vitamín D3+K2 a Calciwew D dohromady po snídani?

  Dobrý den, ráno po snídani užívám najednou tyto léky: 1tbl.Condrosulf800,2tbl.Detralexu,1tbl. Sovarsta 20mg.,4 kapky Vitamínu D3+K2 1000IUD3 a 1tbl.Calciwew D 1000mg (nízká hladina D - 49, před 3 měsíci...

• Může užívat vitamin C Dr. Max těhotná žena?

  Může užívat vitamin C Dr. Max 250 mg 100 tbl těhotná žena (3 týdny - 1. měsíc těhot.)? Složení: Kyselina L-askorbová, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), zahušťovadlo (hypromelóza), barvivo (oxid...

• Je mozne uzivat Vitamin C Imuno Akut soubezne s Doxybene? (Vitamin C je v 1 davce 875RHP)

  Nemuze vzniknou alergicka reakce?

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Imunoglukanu PH4 a Martanci

  Dobrý den syn skoro4 roky. Lze kombinovat imunoglukan PH4 a martanky ?děkuji

• Positivní těhotenský test po užití Escapelle

  Dobrý den, asi 3 týdny zpátky jsem měla s přítelem nehodu a to že ve mně zůstal kondom. Do 12 hodin jsem použila escapelle. Nedostavila se mi menstruace a těhotenský test mi už vyšel dvakrát pozitivně....

• Zdraví a prevence

  Kombinace pradaxy a dithiadenu během vyšetření ledvin?

  Dobrýden chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat 2 x denně užívanou pradaxu 110mg s dithiadenem 2 x 2mg v den vyšetření ledvin. Děkuji.

• Dotazy na lékárny

  Je možné koupit lubrikační gel ve 14 letech?

  Je možné si koupit ve 14 letech lubrikační gel?

• Svaly Inkontinence

  Kýchání

  Dobry den, promiňte za až trapný dotaz. Jsem strašně nachlazena, a včera se mi stalo poprvé, že jsem si kychla a prostě jsem si cvrkla jak se mi chtělo strašně čůrat. Ale dnes se mi to stalo znova 2x

• Lékové interakce

  Potenciální interakce mezi léčbou Solumedrolem a konzumací hlivy ústřičné

  Druhý den léčím menší ataku RSM -slabost, mravneničení pravé ruky a trupu -SOLUMEDROLEM celkem na7dní:1 den -500mg, druhý,třetí ,čtvrtý den vždy po250 mg,a poslední tři dny denně po125 mg SOLUMEDROLU...

• Antibiotika

  Pacient se ptá na rozdíl mezi léky Ciplox a Cifloxinal pro léčbu prostaty

  Dobrý den, lékař mě předepsal léky na prostatu Ciplox 500 ale z lékárny mám Cifloxinal 500 je to špatně nebo ne. Děkuji za odpověď.

• růst u dětí

  Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat na nějaký přípravek k podpoře růstu do výšky pro mojí dceru. Dceři je 10,5 let a měří 148cm. V 10ti letech začala menstruovat a od té doby nevyrostla do výšky ani...

• Vaginální infekce Antibiotika

  Stanovení Diagnózy Hidradenitis Suppurativa a Léčba Dalacin C: Může Být Přidán Lomexin?

  Dobrý den,týden zpatky mi stanovili diagnózu hidradenitis suppurativa napsali mi Dalacin C 300mg po12h akorát ted mam asi mykozu zda si na to můžu vzít lomexin děkuji za radu

• Močové cesty Antibiotika

  Kdy zabírají antibiotika Xorimax na zánět močového měchýře

  Dobrý den, ve čtvrtek 21.11 jsem dostala antibiotika na zánět močového měchýř Xorimax 1tbl po 12hod. Dnes jsem si vzala 3tbl a stále mě pálí močová trubice. Kdy prosím zabere antibiotikum? V moči mi...