jak užívat vitamín D?

Dotaz z 6. 7. 2018 1 minuta čtení
Anonymní otázka
dobrý den , byl mi zjištěn deficit 25OH Vitamin D (hladina 17) norma je prý nad 30 koupila jsem si na doporučení JAMIESON Baby-D Vitamín D3 400 IU, chtěla bych začít užívat třeba 3 kapky denně alespoň měsíc a pak si nechat zkontrolovat D Ale nemůžu nikde najít zda se má vitamín užívat nalačno/s jídlem/po jídle? Děkuji moc!
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, vitamín D a jeho deriváty představují lipofilní látky málo rozpustné ve vodě. Kalciferol z potravy se vstřebává v tenkém střevě mechanismem podobným absorpci cholesterolu a jiných v tucích rozpustných sterolů. Při potravě chudé na tuky (vejce, máslo, mléčné výrobky, ořechy, čokoláda..) dochází ke zhoršené využitelnosti vitamínu D, proto se jej snažte přijímat právě se zmíněnými poživatinami. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

  • kdy se dostaví menstruace při užívání antikoncepce?

    Dobry den, chtela bych se zeptat na hormonalni antikoncepci. Kdyz mam platicko 21 tablet, tak za jak dlouhose dostavi krvaceni a jak dlouho trvá? 21 tablet, pak týden pauza a začít brát další plato?

  • níávštěva pohotovosti

    Zdravím,včera jsem byla na pohotovosti jelikož se mi na horním patře udělal bolestivý váček díky tomu mebolela práva horní dáseň a zub.Zubař mi váček propichnul a dal do díry váčku ihned dren aniž by...

  • Klacid a Olimunovac

    Dobrý den mohu při léčbě antibiotiky klacid současně Užívat Olimunovac?Děkuji.

  • Sanorin

    Dobrý den, aplikovala jsem si vysokou dávku spreje do nosu s obsahem naphazolinu.V jeden den jsem sprej použila 5x a do každé dírky si pokaždé dala zhruba čtyři vstřiky.Pak jsem si teprve přečetla o...

  • Jaký pruban koupit pro léčbu proleženin na kotníku

    Prosím,jaké číslo prubanu zakoupit na proleženinu kotníku.Děkuji.

  • Provera

    Hezký den,gynekolog (zástup za nemocnou lékařku) mi předepsal na úpravu cyklu Provera5mg 16-28 den. Dnes 25den cyklu vypadá, že dorazí MS.Vysadit léky, nebo pokračovat do 28dne i přes MS?Lékař dnes již...

  • Mirtazapin a cholin

    Dobrý den,je možné kombinovat antidepresivum Mirtazapin 30mg s nootropikem Cholin 400 mg?

  • Kombinace

    Dobrý den, dlouhodobě beru 2xdenně Milgammu N, ráno a odpoledne. Dopoledne Biopron Balance a večer 1 tabletu Magnesium Lactici. Nyní začínám brát na předpis 1x měsíčně Uperold 255 mikrogramů. Je tato...

  • Paměť

    Dobrý den, mám za měsíc důležitou zkoušku a potřebovala bych něco na paměť, únavu a před zkouškou na uklidnění prostě na stres. Užívám léky na tlak bisoprolol a ZOREM. Je mi 50 let a mám 65 kilo.

  • Rozdíl mezi novalginem a ibalginem

    Dobrý den, rozdíl mezi Novalginem 500 mg a ibalginem 400 mg.Mohu použít léky společně? Děkuji

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné