insomnie

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, kombinácia je predpísaná lekárkou, je teda možné takéto užitie. Na podporu tvorby vlastného hormónu spánku je vhodný zvýšený príjem magnézia, ideálne organicky viazaného, ako laktát, citrát, glycinát a pod. Pre kvalitnejší spánok je odporúčané naštudovať zásady tzv. spánkovej hygieny. Pekne zhrnuté pravidlá popisuje pražský IKEM na adrese https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/. Je odporúčané, ak užívate aj iné lieky, pozrieť sa s lekárkou, či niektoré nespôsobujú excitovanosť a nespavosť- napríklad hojne užívané betablokátory na srdce. Kontakty na pracoviská venujúce sa poruchám spánku môžete nájsť napríklad na https://www.dobry-spanek.cz/. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Insomnie

  Dobry den,jsem zena 80 let a mam nekolik let problemy se spankem, pravidelne beru pul tbl Stilnoxu se souhlasem lekare, zacala jsem uzivat Melatonin, abych se vyhnula Stilnoxu. Beru lek Tezeo, Godasal a...

• Insomnie

  Dozvedela jsem se, ze pri insomnii muze pomoci vysetreni EEG, je mi 80 le, jsem zena a nespavosti trpim uz vice jak 3 roky. Po tomto vysetreni a potvrzeni diagnozy, mi nikdo nerekl co bude nasledovat,...

• Insomnie

  Dobrý den, bral jsem několik let Zyprexu 5mg, mám po vysazení problém, že nemohu usnout. Zkoušel jsem i Melatonin a nezabírá. Chtěl jsem se zeptat, dá se to nějak řešit , přírodní cestou? Děkuji a hezký...

• Insomnie

  Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. Již pět měsíců neusnu bez léku hypnogen, nespavost začala z přetíženosti, postupně se stala chronickou. Hypnogenu bych se chtěl zbavit, bohužel ale nejsem...

• Insomnie

  Dobrý den mám dotaz ohledně doplňků stravy Melatonin Forte. Beru Depakine a Lamictal a před spaním lek Zolpidem Mylam 10mg. Tak jestli je vhodny ten Melatonin. Ten Zolpidem užívám 6týdnů a při jeho...

• Insomnie po rovamycinu

  Dobrý den dostala jsem na angínu rovamycin jsem a už tři noci nemohu usnout až k ránu také mám aft v puse.. Co s tím peicilin nemůžu a léky musím dobrat???

• Pragiola

  Dobrý den. Může se užívat Pragiola na spani večer a Cipralex ráno? Dekuji

• Ako sa davyliecit imsomia

  Trpim dlhú dobu chronickou nespavosťou chcela by som sa toho zbaviť prosím o radu dakujem

• Nespavost při ATB.

  Dobrý den již po první tabletě abaktalu se u me dostavila nespavost. Nikdy dříve jsem nespavostí netrpěla. Je možne,že je to z těchto léku? Dá se to nějak řešit? Dekuji

• Donepezil 10mg- doba užívání

  Dobrý den, lze Donepezil užívat ráno? Či z jakého důvodu se má užívat před spaním? Děkuji moc za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• Augmentin

  Dobrý den,nahrazuje penclan plne augmentin

• antibiotika

  Dobrý večer dnes po extrakci osmičky jsem dostala antibiotika Augmentin je zapotřebí k nim brát probiotika případně jaké? Děkuji za odpověď

• Časté močení

  Dobrý den, co bych mohl mít za problém když denně chodím na záchod cca víc jak 15x???Je mi 36, ale tento problém mám již už od dospívání akorát bych řekl že se více stupnuje a chodím močit stále...

• zánět

  Dobrý den, mám zánět varlete paní

• Atoris a Neurol

  Dobrý den chtěla bych se zeptat zdali mohu brát lék na cholesterol Atoris 20mg a Neurol

• reflux

  Dobrý den, mám dávivý kašel se zvracením.Černý kašel negativní, covid také negativní.Může se i takto projevovat reflux? Nic mě nebolí,jen přijde záchvat kašle a dušení se zvracením několikrát za...

• Vitamíny

  Které vitamíny mám eliminovat při užívání léku Eliquis? Děkuji.

• rána

  Dobrý den, Řizl jsem se a mám to celkem hluboké a kůže vypada že odumře co stím

• Novalgin a Paralen

  Jakou dobu od sebe mohu použit novalgin a paralen?

• brufen

  Mužu sivzít. Brufen byli kdiš.beru warfarin