Insomnie

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, najčastejším problémom je, že sa u pacientov nastavených na zolpidem (Hypnogen) už bežné voľne predajné hypnotiká na bylinnej báze často minú účinkom a preto je viac než pravdepodobné, že aj keď užívate veľa byliniek a doplnkov, tie už Vám nezaberajú alebo zaberajú minimálne. Čajovú zmes by som kľudne nechala, prípadne môžete popíjať aj počas dňa len meduňkový čaj. Tryptofan je esenciálna aminokyselina, to znamená, že je pre telo potrebná. Získavame ju aj z bežnej potravy (vajcia, treska, losos, drůbež, sezam, kešu, hovädzie a jahňacie mäso, banány). Užívanie v kombinácii s ostatnými preparátmi by tedy vadiť nemalo. S melatonínom opatrne, nie je to len nejaká neškodná látka, patrí medzi farmakologicky účinné látky a jeho užívanie bez dozoru lekára môže negatívne ovplyvniť zdravie, a to aj pri podávaní nižších denných dávok. Preto sa o jeho použití určite poraďte so svojím lekárom, ktorý Vám nastaví jeho presné dávkovanie. V rámci spánkovej hygieny by som len rada zdôraznila dôležitosť aktivity v priebehu dňa (nespať po obede), popíjanie už spomenutého meduňkového čaju, prechádzky pred spaním, vetranie a udržovanie správnej pokojovej teploty (17-19°C), vhodné matrace, polštáře, prikrývky. Hypnotiká (Hypnogen) naozaj menia fyziologickú štruktúru spánku. Lekár má ešte viacero možností, ako sa pokúsiť revitalizovať spánkovú pohodu. Najlepšie za pomoci sedatívnych antidepresív (mirtazapin, trazodon, agomelatin) alebo už zmieňovaného melatonínu. Problém rovnako môže byť aj v zle kompenzovanom krvnom tlaku, nezdvíha sa Vám na večer tlak? Skúste sa o možnostiach poradiť so svojím lekárom, ktorý jediný môže meniť Vašu medikáciu. S pozdravom a prianím skorého vyriešenia nespavosti Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Insomnie

  Dobry den,jsem zena 80 let a mam nekolik let problemy se spankem, pravidelne beru pul tbl Stilnoxu se souhlasem lekare, zacala jsem uzivat Melatonin, abych se vyhnula Stilnoxu. Beru lek Tezeo, Godasal a...

• Insomnie

  Dobrý den, bral jsem několik let Zyprexu 5mg, mám po vysazení problém, že nemohu usnout. Zkoušel jsem i Melatonin a nezabírá. Chtěl jsem se zeptat, dá se to nějak řešit , přírodní cestou? Děkuji a hezký...

• Insomnie

  Dozvedela jsem se, ze pri insomnii muze pomoci vysetreni EEG, je mi 80 le, jsem zena a nespavosti trpim uz vice jak 3 roky. Po tomto vysetreni a potvrzeni diagnozy, mi nikdo nerekl co bude nasledovat,...

• Insomnie

  Dobrý den mám dotaz ohledně doplňků stravy Melatonin Forte. Beru Depakine a Lamictal a před spaním lek Zolpidem Mylam 10mg. Tak jestli je vhodny ten Melatonin. Ten Zolpidem užívám 6týdnů a při jeho...

• insomnie

  Dobry den, uz jsme vyzkously s pi dr. vsechny mozne prostredky na spani, nic nesnasim, ted mi predepsala Dithiaden 1xna noc a pokud neusnu do 2hod mam vzit pul Stilnoxu, je to prosim mozne, dekuji

• Insomnie po rovamycinu

  Dobrý den dostala jsem na angínu rovamycin jsem a už tři noci nemohu usnout až k ránu také mám aft v puse.. Co s tím peicilin nemůžu a léky musím dobrat???

• Ako sa davyliecit imsomia

  Trpim dlhú dobu chronickou nespavosťou chcela by som sa toho zbaviť prosím o radu dakujem

• Nespavost, neklid, úzkost

  Pragiola

  Dobrý den. Může se užívat Pragiola na spani večer a Cipralex ráno? Dekuji

• Nemohu usnout

  Prakticka doktorka zkoušela Trittico, Zolpidem, já zkoušela navic medunku a kozlik tbl., čaje, jist nejist pred spanim nebo knihu či tam vše marné mmusnu až za 2 až 3 hod. Není náhodou na vině Mynirin.

• Donepezil 10mg- doba užívání

  Dobrý den, lze Donepezil užívat ráno? Či z jakého důvodu se má užívat před spaním? Děkuji moc za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• Modafen a Jeho Vliv na Testy na Drogové Látky

  Dobrý den, na nachlazení jsem si zakoupil Modafen - chci se zeptat, zda-li obsažený Efedrin může vyjít pozitivně v testu na drogy? např. při silniční kontrole. Děkuji za odpověď.

• kombinace

  Dobrý den, mohu kombinovat Dimexol s léky na vysoký tlak, kyselinu močovou a výši cukr ( Lipertance, Milurit, concor a Mulado prolong)? Předem děkuji za odpověď

• Použití očních kapek Tobrex do ucha a nosu

  Dobrý den, mohu používat oční kapky Tobrex do ucha i nosu?

• Je Mohu Dát Dceři Vitamíny Centrum Gummies, Které Jsou Pro Děti od 3 let

  Dobrý den chtěla bych se zeptat na vitamíny centrum gummies které sou od 3 let jestli mohu dát dceři když ji budou 3 roky až v červenci

• Maminka omylem podala synovi větší dávku Stopkašel sirupu

  Dobrý den, omylem jsem synovi dala větší dávku Stopkašel sirupu,místo 5ml jsem dala 12,5ml. Může vzniknout nějaké riziko? Předem děkuji za pomoc.

• Penicilin a Detralex

  muzu brat detralex na hemeroidy a zaroven penicilin na anginu ?

• Měření tlaku v lékárnách Dr. Max v Plzni: Kde je to možné?

  Dobrý den, v jaké lékárně Dr. Max v Plzni je možné si nechat změřit tlak? Na pobočce OC Rokycanská mi bylo sděleno, že měření tlaku neni možné.

• Amoksiklav a Paralen spolu s citrusovými plody

  Dobrý den, beru antibiotika Amoksiklav. Mohu k tomu brát paralen? A mohou se jist citrusové plody? V návodu jsem nic nenašla. Děkuji za odpověď

• Doplatek za lék Aulin na recept

  Dobrý den jaký je doplatek na prášky aulin když je na recept?

• Paralen a Brufen po Infarktu

  Dobrý den mohu si vzít paralen nebo Brufen sirup když jsem loni v říjnu prodělal infarkt