Hladovka

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

osobně nejsem zastáncem držení hladovek. Půsty byly dodržovány již historicky hlavně z náboženských důvodů. Pokud je důvodem očista nebo nastartování metabolismu, upozorňuji, že právě takové časté hladovění může způsobit spíše opačný efekt, a to zpomalení metabolismu. Hladovění také může následující den způsobit dohánění jídla a přejídání. Nežádoucím účinkem také může být nedostatek energie, špatná nálada, únava. Doporučuji spíše v daný den odlehčit jídelníček (vyhnout se mastnému, smaženému jídlu, zvýšit příjem bílkovin a ovoce a zeleniny). Nejlepší však je trvalý pestrý jídelníček s dostatečným množstvím všech makroživin.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Akutní zánět slinivky a žlučníku - opožděná menstruace

  Dobrý den, před měsícem jsem byla hospitalizována s akut. zánětem slinivky a žlučníku, hladovka, gastro, zavedení stentu , musela jsem vysadit antikoncepci. Užívám utrogestan, nyní mám 5. Den opožděnou...

• Dotaz pro pana Dobrovolného

  Zdravím, prosím jak dlouho trvají průjmy po antb. Azithromycin 500mg?před 4mi dny jsem začala uzivat společně s probiotiky Gynimum,hladovka, a bohužel i po dobraní Azith, průjem trvá. Když jsem lačná v...

• Léky

  Dobrý den. Mohu užívat Xarelto 20mg a Carbo medicinalis + NO-SPA 40MG tablety vzájemně ? A jak a čím mohu nahradit Endiaron. Děkuji.

• nejspíš otrava u čtyřnohého mazlíka - křížence zlatého labradorského retrívra s kokšpanělkou

  Dobrý den, náš pes trpí opakovaně - od narození na menší příjem potravy. Vyzkoušela jsem všechnu možnou stravu. Zhorší se mu stav když venku něco tu a tam slupne nebo chytí myšku. V květnu letošního roku...

• Přibírání (zejména tuk).

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na pár tipů ohledně přibírání na váze, zejména pak tuků. Jsem ektomorfní typ, schopný do sebe aktuálně dostat od 2.700 do 3.400 kcal denně. Přesto je pro mě přibírání...

Nejnovější otázky v poradně

• cipralex

  Dobrý den. Každé ráno beru cipralex 15 kapek, zapomněla jsme je dnes užít a dostanu se k ním a večer. Mám užít denní dávku nebo vynechat a vzít si zítra ráno? Děkuji za radu hezký den

• streptokokovy test

  Jak dlohou ma trvanlivost streptokokovy test?

• Azitromycin , Ibalgin

  Dobrý den byla jsem u lékaře a dostala jsem antibiotika Azitromycin Sandoz..Příšerně mě nolí hlava mužů si vzít Ibalgin děkuji

• Doxyhexal

  Dobrý den, beru antibiotika Doxyhexal k nim probiotika Optibac ( s časovým odstupem). Je možné užívat i vaginální lactobacily např. Gynella nebo něco vaginálního na kvasinku? Tam bych ale nedodržela 3...

• doplatek

  Dobrý den,kolik je doplatek za Dorsiflex?

• účinnost antikoncepce

  Dobrý den používám antikoncepci Mywy. Vzala jsem si lék až dva týdny po začátku menstruace. Abych tu další posunula.Měla jsem tedy přetržku.... Pak po třetí tabletě jsem měla nechráněný styk... Mám...

• operace

  Dobrý den, jsem po dvou operacích mozku pravéhemisféry ( Abscesu) . Při návratu zdovolenése mi udělalo hrozněšpatně. Návaly pocit na zvracenía na velkou, motání hlavy. Zjistili mi špatnou štítnou žlàzu....

• ORS

  Dobrý den U léku ORS nechápu dávkování. V přívalovém letáku se píše,že u dospělého se má použít osm sáčku v době 4-6 hodin. Jak mám prosim rozumět tomu dávkování? Děkuji za odpověď

• ashwagandha, detralex a mirtazapin

  Pěkný den Lze užívat ashwagandha jestliže beru detralex a Mirtazapin?

• Terbinafin a Milgamma

  Dobrý den, na mykózu užívám TERBINAFIN TEVA. Mohu současně užívat léky na bolest zad? Mám doma MILGAMMA N anebo DIMEXOL 200mg. Děkuji