Hladovka

Dotaz z 7. 4. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Je správné držet hladovku celý den. Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

osobně nejsem zastáncem držení hladovek. Půsty byly dodržovány již historicky hlavně z náboženských důvodů. Pokud je důvodem očista nebo nastartování metabolismu, upozorňuji, že právě takové časté hladovění může způsobit spíše opačný efekt, a to zpomalení metabolismu. Hladovění také může následující den způsobit dohánění jídla a přejídání. Nežádoucím účinkem také může být nedostatek energie, špatná nálada, únava. Doporučuji spíše v daný den odlehčit jídelníček (vyhnout se mastnému, smaženému jídlu, zvýšit příjem bílkovin a ovoce a zeleniny). Nejlepší však je trvalý pestrý jídelníček s dostatečným množstvím všech makroživin.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Akutní zánět slinivky a žlučníku - opožděná menstruace

    Dobrý den, před měsícem jsem byla hospitalizována s akut. zánětem slinivky a žlučníku, hladovka, gastro, zavedení stentu , musela jsem vysadit antikoncepci. Užívám utrogestan, nyní mám 5. Den opožděnou...

  • Dotaz pro pana Dobrovolného

    Zdravím, prosím jak dlouho trvají průjmy po antb. Azithromycin 500mg?před 4mi dny jsem začala uzivat společně s probiotiky Gynimum,hladovka, a bohužel i po dobraní Azith, průjem trvá. Když jsem lačná v...

  • Léky

    Dobrý den. Mohu užívat Xarelto 20mg a Carbo medicinalis + NO-SPA 40MG tablety vzájemně ? A jak a čím mohu nahradit Endiaron. Děkuji.

  • nejspíš otrava u čtyřnohého mazlíka - křížence zlatého labradorského retrívra s kokšpanělkou

    Dobrý den, náš pes trpí opakovaně - od narození na menší příjem potravy. Vyzkoušela jsem všechnu možnou stravu. Zhorší se mu stav když venku něco tu a tam slupne nebo chytí myšku. V květnu letošního roku...

  • Přibírání (zejména tuk).

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na pár tipů ohledně přibírání na váze, zejména pak tuků. Jsem ektomorfní typ, schopný do sebe aktuálně dostat od 2.700 do 3.400 kcal denně. Přesto je pro mě přibírání...

Nejnovější otázky v poradně

  • Dcerka (9m) má večerní teploty

    Dobrý den, dcera 9 měsíců dlouhodobě vždy večer 37,2-37,4. Během dne bez teplot, nic zjevného jí není (maximálně se chystají zuby dle dásní). Myslíte že se může jednat o zánět v těle a je třeba to řešit...

  • Dotaz na rozdělení léku Penester v lékárnách a možné poplatky

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je ve vašich lékárnách možnost upravit/rozdělit konkrétní lék Penester 5mg tak, aby každá dávka obsahovala 1mg účinné látky? Pokud ano, zajímalo by mne, zda je tato...

  • sponzorské dary pro maturitní ples

    Dobrý den, rádi bychom se zeptali, zda Vaše firma poskytuje sponzorské dary na maturitní plesy. Jsme třída 3.B z OA Tábor, která pořádá maturitní ples dne 5. prosince 2025, a sháníme předměty do...

  • Je možná kombinace GoldActive Premium a Mulado Prolong u diabetiků?

    Dobrý den, zakoupila jsem v lékárně GoldActive Premium 120 kapslí, ale jsem diabetik, který bere 1x denně Mulado Prolong 500mg, je možná kombimace tohoto léku se zakoupenými vitamíny? Děkuji za...

  • Equazen od logopedky

    Dobrý den, mám 8 leteho syna s epilepsii a má trochu opožděný vývoj, logopedie nám doporučila Equazen a já našla přímo Váš produkt omega smartchews mohu se zeptat zda ho mohu použít místo equazenu?Děkuji...

  • Problémy se zdravím po užívání přípravku De-press: hledání příčiny zhoršení psychického stavu

    Dobrý den, Užívám již 2 roky léky Elicea a Trittico AC, zkusil jsem nyní pro podporu zakoupit přípravek De-press, (užívám asi týden) ale od té doby trpím průjmy a příjde mi, že se mi psychický stav...

  • Nejasné Příčiny Modřin a Srdečních Výpadků: Je Mezi Nimi Souvislost?

    Dobrý den, často se mi tvoří i bez zjevné příčiny modřiny a často mi přeskakuje srdce (hůře se mi dýchá a začnu být slabá, někdy se mi začne motat hlava). Může to mít souvislost?

  • Australian body care

    Dobrý den, jsme v 28 tt a potýkám se s těším pocením v oblasti rozkroku a zadku s výraznějším zápachem, mohu v těhotenství používat proti tomu přípravek Australian Bodycare Intim Deo spolu s mycím...

  • Kendamil Comfort

    Dobrý den, mám 9 měsíční holčičku a doteď měla UM Kendamil Comfort kvůli bolestem bříška a zácpám. Mléko je teď bohužel nedostupné. Myslíte že je vhodnější přejít na obyčejné mléko od Kendamil nebo...

  • Amelgen

    Dobrý den, je možné Amalgen zavádět rektálně? děkuji

Upozornění