B12 nevolnost a únava

Dotaz z 29. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, užívám multivitamín s vitaminem B12 (2,4 μg). Jsem veganka již přes 23 let. Koupila jsem si k tomu B12 - 50 μg (GreenFood). Několik hodin po užití se cítím unaveně, motá se mi hlava a není mi dobře. Následně ale cítím úlevu a více energie. Je pro mě užívání B12 vhodné? Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doplňování vitamínu B12 u vegetariánů je jistě prospěšné. Osobně bych však doporučovala při dlouhodobém užívání dávku 4 μg denně. U vitamínu B12 je však předávkování prakticky nemožné a takový případ nebyl dosud popsán. Jedná se totiž o vitamín rozpustný ve vodě, který není v těle ukládán, tedy organismus si netvoří zásobu a v případě nadbytku ho naše tělo rychle vyloučí močí. Zkusila bych ale omezit dávku a uvidíte, zda se stav zlepší. V případě, že se tyto problémy budou opakovat, doporučuji návštěvu lékaře.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Únava,bolest svalů

    Dobrý den,můžu užívat vitamin b12 když beru leky tezo 40,rytmonorm 2xdenne, pradaxu 110 2xdenne, furon,milurit 100 Děkuji

  • Nechutenství, únava

    Dobrý den, mám problém s nechutenstvím a únavou, moje předchozí praktická lékařka mi na to psala inj b12 a vždy mi to pomohlo, jenže můj aktuální lékař má s tím problém, nevím proč. Může mi to napsat i...

  • Omeprazol vs. Famosan

    Dobrý den, mají tyto dva léky podobné nežádoucí účinky jako je špatné vstřebávání železa, vit B12, apod? Děkuji

  • vyčerpanost, únava, nespavost....

    Dobrý den, cítím se poslední dobou strašně unavená. Když jsem pracovala byla jsem až vyčerpaná. Tedkom jsem na nemocenské a stále se cítím unavená a někdy vyčerpaná. Jsem 6 let po operaci páteře (napadlo...

  • Únava už druhý měsíc po borelióze

    Dobrý den, potřebuji poradit, dcera prodělala boreliózu, brala antibiotika penlac 14 dní, po dobrání antibiotik se cítí pořád unavená, bolí jí ruce a nohy. Nemá v rukách sílu. Je nějaká přírodní léčba,...

  • Vitamín B 12

    Dobrý den,chtěl bych poradit-jaký přípravek koupit s tímto vitamínem.Na stránkách Dr. Max jich asi moc není a pokud jsem něco našel,tak jen s malým obsahem tohoto vitamínu. děkuji

  • Užívání Omeprazolu

    Dobrý den prosím užívám omeprazol stada 20mg a chtěl bych se zeptat užívám ho více než rok doktor mi žádné testy nedělá jen krevní a prý je vše v pořádku chtel bych se zeptat je omeprazol nebezpečný?...

  • Křečové žíly,únava

    Dobrý den, trápí mě křečové žíly, zprvu jsem křeče měla pouze v noci do dolních končetin, hlavně lýtek, teď už i přes den. Co mi poradíte užívat? Horčík s vápníkem mi nepomáhá. Děkuji

  • IPP a doplňky

    Dobrý den, 3 měsíce užívám na reflux emaneru (nejprve 80mg, dnes 20mg / denně). Slyšela jsem o problematice vstřebávání minerálů a vitamínů a občas mám křeče. Jaké doplňky je vhodné zařadit do...

Nejnovější otázky v poradně

  • Cena

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na aktuální cenu hormonální antikoncepce Clormetin.Děkuji

  • Armolipid a lecitin

    Dobrý den, lze užívat současně ArmoLipid PLUS a Jamieson Lecitin 1200 mg?

  • Zoloft a Mirtazen a kozlíkové kapky

    Dobrý den,užívám Zolofta mirtazen,mohu užívat kozlíkové kapka?

  • Lék na podporu erekce

    Dobrý den, potřeboval bych poradit s lékem na podporu erekce.je mi 47 let, mám novou přítelkyni, která by se chtěla neustále milovat a já mám občas problémy se stopořením. Děkuji za radu.

  • Biofenac a Flector

    Dobrý den, je možné kombinovat při akutních bolestech (artroza malých kloubů ruky) Biofenac 1-0-1 a Flector 0-1-0? Kombinace Biofenacu s Paralenem bohužel nezabírá. Děkuji

  • jablečný ocet a léčiva

    Dobrý den,chtěla bych na vyloučení ledvinoveho kamene 4mm použít jablečný ocet. Mohu ho užívat,když beru Cipralex,Prothiaden a Carzap HCT? Děkuji

  • kombinace

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat můžu užívat najednou ráno po jídle Detralex 500mg (na žíly) s Revalidem Hair komplex ( na vlasy) +Profi Chondro efekt-original (péče o klouby a chrupavku)+ vitamín B...

  • Ostropestřec a čínské houby

    Dobrý den Chtěla bych se zeptat a poprosit jestli se může užívat ostropestřec od značky Naturevia s čínskými houbami od značky mycomedica a s bylinkovými čaji .Děkuji

  • Ztráta chuti k jídlu bez COVIDu: hledání řešení

    Došlo u me ke ztráte chuti na jazyků. Covid nemám.Co pomůže?

  • Kombinace léčiv

    Dobrý den chtěl bych se zeptat dnes jsem na neurologii dostal dimexol 200 1-0-1 diclofenac al25 1-0-1 a zaldiar37.5 1-1-1 a beru dlouhodobě atarax a qentiax 25 a půlku zoloftu 50. Je tato kombinace...