B12 nevolnost a únava

Dotaz z 29. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, užívám multivitamín s vitaminem B12 (2,4 μg). Jsem veganka již přes 23 let. Koupila jsem si k tomu B12 - 50 μg (GreenFood). Několik hodin po užití se cítím unaveně, motá se mi hlava a není mi dobře. Následně ale cítím úlevu a více energie. Je pro mě užívání B12 vhodné? Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doplňování vitamínu B12 u vegetariánů je jistě prospěšné. Osobně bych však doporučovala při dlouhodobém užívání dávku 4 μg denně. U vitamínu B12 je však předávkování prakticky nemožné a takový případ nebyl dosud popsán. Jedná se totiž o vitamín rozpustný ve vodě, který není v těle ukládán, tedy organismus si netvoří zásobu a v případě nadbytku ho naše tělo rychle vyloučí močí. Zkusila bych ale omezit dávku a uvidíte, zda se stav zlepší. V případě, že se tyto problémy budou opakovat, doporučuji návštěvu lékaře.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Únava,bolest svalů

    Dobrý den,můžu užívat vitamin b12 když beru leky tezo 40,rytmonorm 2xdenne, pradaxu 110 2xdenne, furon,milurit 100 Děkuji

  • Omeprazol vs. Famosan

    Dobrý den, mají tyto dva léky podobné nežádoucí účinky jako je špatné vstřebávání železa, vit B12, apod? Děkuji

  • Nechutenství, únava

    Dobrý den, mám problém s nechutenstvím a únavou, moje předchozí praktická lékařka mi na to psala inj b12 a vždy mi to pomohlo, jenže můj aktuální lékař má s tím problém, nevím proč. Může mi to napsat i...

  • Vitamíny a minerály Bylinky Únava a vyčerpání

    vyčerpanost, únava, nespavost....

    Dobrý den, cítím se poslední dobou strašně unavená. Když jsem pracovala byla jsem až vyčerpaná. Tedkom jsem na nemocenské a stále se cítím unavená a někdy vyčerpaná. Jsem 6 let po operaci páteře (napadlo...

  • Únava už druhý měsíc po borelióze

    Dobrý den, potřebuji poradit, dcera prodělala boreliózu, brala antibiotika penlac 14 dní, po dobrání antibiotik se cítí pořád unavená, bolí jí ruce a nohy. Nemá v rukách sílu. Je nějaká přírodní léčba,...

  • Vitamíny a minerály Zdraví a prevence

    Vitamín B 12

    Dobrý den,chtěl bych poradit-jaký přípravek koupit s tímto vitamínem.Na stránkách Dr. Max jich asi moc není a pokud jsem něco našel,tak jen s malým obsahem tohoto vitamínu. děkuji

  • Užívání Omeprazolu

    Dobrý den prosím užívám omeprazol stada 20mg a chtěl bych se zeptat užívám ho více než rok doktor mi žádné testy nedělá jen krevní a prý je vše v pořádku chtel bych se zeptat je omeprazol nebezpečný?...

  • Doba užívání přípravku Omeprazol Teva Pharma

    Dobrý den, z důvodu ORL problému mi lékař předepsal přípravek Omeprazol Teva Pharma, kde mluvil o jeho užívání klidně i rok. V pribalovem letáku jsem se však dočetl, ze doba užívání by neměla být delší...

  • Křečové žíly,únava

    Dobrý den, trápí mě křečové žíly, zprvu jsem křeče měla pouze v noci do dolních končetin, hlavně lýtek, teď už i přes den. Co mi poradíte užívat? Horčík s vápníkem mi nepomáhá. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Vitamíny a minerály

Upozornění