Chci zdravě jíst
K Vánocům a oslavám nového roku patří dobré jídlo. Většina z nás v tomto období povolí i v nárocích na zdravou výživu. Začátek nového roku je ideální příležitostí, jak jídelníček opět odlehčit a zkvalitnit, a pokud možno při tom setrvat. Co takhle zařadit do jídelníčku pár nových potravin, např. goji, chia nebo kokosový olej? Pro novoroční detox zkuste chlorellu nebo zelený ječmen. Několikrát v týdnu můžete nahradit klasickou snídani vydatným smoothie, které hravě připravíte s některým nutri mixérem značky Sencor.