Průjem v těhotenství
Průjem sice není běžný příznak těhotenství, přesto se s ním můžeme setkat častěji. Někdy se může objevit řídká stolice či průjem na začátku těhotenství jako doprovodný příznak těhotenské nevolnosti. Na jeho konci se naopak nezřídka objevuje jako signál blížícího se porodu. Jak průjem v těhotenství řešit a jak mu nejlépe předcházet, vám poradíme v našem článku.
Průjem v těhotenství kdy ho čekat a může ohrozit miminko?
Žaludeční a zažívací potíže jsou v těhotenství běžné. V souvislosti s graviditou se hodně mluví o ranních nevolnostech a zácpě, méně často o průjmu. Průjem se projevuje se častějším vyprazdňováním většího množství řídké stolice. Nejčastěji vzniká jako následek virové infekce (tzv. střevní chřipka). Vyvolávají jej také některé potraviny, jejich nesnášenlivost (lepek, laktóza), kombinace či nadměrné množství, nebo také stres. Může být i příznakem jiného onemocnění či nežádoucím účinkem při užívání některých léků.
Kvůli náhlým hormonálním změnám a s nimi spojených nevolností, kdy je žaludek citlivější, se může řídká stolice či průjem objevit už na začátku těhotenství. Dlouhodobý průjem v těhotenství může být nežádoucím účinkem užívání některých minerálů, jako je hořčík či železo. Pokud se objeví průjem v závěru těhotenství, může se jednat o signál blížícího se porodu, jímž se tělo začíná čistit a připravovat na váš velký den.
Vodnatý průjem v těhotenství, či současné zvracení, představují díky zvýšeným ztrátám tekutin a minerálů riziko pro Vás i pro miminko. Proto pokud průjem provází horečka, hubnutí, malátnost, či trvá déle než 3 dny, obraťte se na lékaře.
Příznaky průjmu v těhotenství
Průjem poznáte v okamžiku, když máte stolici častěji a volnější v konzistenci, než byste měla normálně. Mezi nejčastější příznaky průjmu patří:
- 3 a více řídkých stolic za den
- Křeče v břiše
- Nevolnost, zvracení
- Zvýšená teplota
- Zimnice, pocení, třes
Co na průjem v těhotenství
Hlavním léčebným opatřením při průjmu je dostatečný příjem tekutin. Pijte po troškách, ale o to častěji. Vhodné jsou různé čaje, minerální vody bez bublinek či iontové nápoje. K rychlému zavodnění a současnému doplnění ztracených solí slouží díky vyváženému poměru minerálů rehydratační roztoky.
Bezpečnou a účinnou cestou, jak zastavit průjem v těhotenství, je použití aktivního uhlí. Tento přípravek má schopnost na sebe vázat různé toxiny a pomáhají chránit sliznici trávicího traktu. Váže na sebe i jiné látky přítomné v trávicím ústrojí, proto je třeba je podávat s odstupem minimálně 2 hodin od dalších léků či vitaminů. Trávicímu ústrojí je vhodné dodat i probiotika, tj. speciální kmeny probiotických bakterií, které pomáhají obnovit přirozené složení střevní mikroflóry. Ta je nezbytná pro správné trávení i přirozenou obranyschopnost.
Režimová a preventivní opatření
I když nemáte chuť na jídlo, nezapomínejte pravidelně jíst. Ideální jsou lehce stravitelné pokrmy, jako je dušená rýže, dušená mrkev, suchary či piškoty. Trávení je po střevní chřipce rozhozené ještě několik dní, proto se i v dalších dnech vyhněte těžkým, tučným a smaženým jídlům. Užívejte také vaše běžné multivitaminy pro těhotné, které vám pomohou doplnit základní vitaminy. A pokud Vás chytají křeče do nohou, nezapomínejte doplňovat i minerály, především hořčík.
Abyste průjmu předcházela, dodržujte obzvlášť pečlivě hygienické návyky. Důkladně si umývejte ruce, dbejte na dostatečnou tepelnou úpravu jídla, opatrně s pokrmy s majonézou, vejci, či plísňovými sýry a nepouštějte se ani do experimentů s novými či exotickými potravinami. Raději volte lehká a snadno stravitelná jídla. A v případě pobytu v zahraničí pijte pouze balenou vodu a pozor na led v nápojích.
Průjem a zvracení v těhotenství se bohužel nelze vždy vyhnout, nezapomínejte proto na dostatečný pitný režim a léčbu hned při prvních příznacích, ať vše překonáte co nejdříve.
Články k tématu Průjem v těhotenství
Toxoplazmóza - projevy a léčba
Inkontinence v těhotenství
Únava v těhotenství
