Připravte pleť na jaro
Je tady jaro a s ním i čas odložit zimní oblečení, vyměnit barvy v šatníku, vklouznout do jarních bot a vyrazit nasávat pozitivní energii voňavého jarního počasí. Aby byl váš outfit dokonalý, nezapomeňte správně zregenerovat i vaši pleť, která v zimě musela odolávat teplotním výkyvům, což se často projeví na jejím vzhledu. V našem článku vám poradíme, jak na to.
Obsah článku
Čištění pleti je základ
Typickým ukazatelem působení zimního počasí je suchost neboli dehydratace. Pleť je bez jasu a mnohdy díky tomu vypadáme starší. Póry jsou viditelnější, rozšířené a pokožka vykazuje známky podráždění, může být až začervenalá.
Regenerace pleti začíná u jejího čištění. Pravidelné a správné čištění je klíčem ke krásné, zdravé a rozjasněné pleti. Nejdříve odlíčíme oči a následně použijeme přípravek určený k mytí obličeje, mycí gel, krém nebo olej, který volíme podle typu pleti. Na dočištění je vhodné použít tonikum, na zklidnění a hydrataci termální vodu.
Kromě čištění pleti je při regeneraci a projasnění pokožky důležité zahrnout i používání peelingu. Díky peelingu odstraníme z pokožky šupinky, nebo-li odumřelé kožní buňky, a pleť je tak nachystaná lépe vstřebávat aktivní látky z pleťových krémů a sér. Peeling by se měl aplikovat jednou, maximálně dvakrát týdně. Při častějším používání si naopak můžeme uškodit a pokožka se může stát intolerantní.
Související kategorie produktů:
Tajemství hydratace
Pokožku na jaře trápí dehydratace, a tak je tedy na místě dodat ji potřebnou vláhu. Hydratovaná pleť je zdravá pleť a nutno zmínit, že u dobře hydratované pleti se i vrásky tvoří výrazně pomaleji. Vhodné je použití hydratačního séra, které se aplikuje na vyčištěnou pleť ráno a večer a nechá se působit 2-3 minuty. Díky zpracování aktivních látek s vyšší koncentrací se vstřebává do hlubších vrstev pokožky, a dodává tak pleti silný hydratační koktejl. Následně aplikujeme denní nebo noční krém.
V rámci regenerace pleti je vhodné zařadit i doplňkovou péči v podobě regeneračních a hydratačních masek. Jejich použití jedenkrát týdně pleť výrazně posílí a dodá potřebné živiny, které se projeví rozzářenějším vzhledem.
Ochrana pleti před jarním sluncem
S prvními slunečními paprsky je dobré si uvědomit, že pleť není po zimě připravena na silnou dávku slunečního záření, a mohla by se tak lehce spálit. Denní krémy a přípravky s obsahem UV faktoru jsou jasnou volbou pro toto období. Pomocí UV faktoru ochráníte pleť před vznikem pigmentových skvrn a zároveň je prevencí stárnutí pleti, které sluneční paprsky tak rády podporují. Pokud máme denní krém bez UV faktoru, je vhodné používat alespoň make-up, který UV faktor obsahuje.
Noční péče
Nedílnou součástí správné péče o pleť je používání nočních krémů, které mají vyšší obsah výživných složek. S tím souvisí i péče o oční okolí, nezapomínejte proto na oční krémy. Ty pomáhají zlepšit texturu pokožky, podporují pevnost a pružnost pokožky, která je v této oblasti náchylná k tvorbě vrásek, otoků či váčků.
Pitný režim a životospráva
Životospráva a pitný režim se významně podílejí na konečném vzhledu naší pokožky. Pití dostatečného množství vody pomáhá udržet pleť hydratovanou, což snižuje pravděpodobnost suché, matné a podrážděné pokožky. Kromě vody mohou pomoci s hydratací pleti i nápoje s nízkým obsahem cukru, jako jsou například ovocné a bylinné čaje nebo voda s plátkem citrónu.
Konzumace potravin bohatých na antioxidanty, jako jsou například ovoce a zelenina, vytváří pro pleť jakýsi ochranný štít proti poškození způsobeným volnými radikály. Antioxidanty, mezi něž patří například vitamín C, E a betakaroten, pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky volných radikálů, které mohou vést k předčasnému stárnutí pokožky.
Jak vidíte, příprava pleti na jaro není složitá. Pokud dodržíte u zmiňovaných kroků pravidelnost a důslednost, dočkáte se v průběhu nové sezóny příjemných výsledků. Správná péče pomůže obnovit rovnováhu a krásu vaší pokožky. A teď už zbývá jen mrknout na letošní trendy líčení a můžete se těšit na nádherné slunečné dny s dokonalou pletí.
Zdroje:
- https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx
- https://www.livescience.com/what-do-antioxidants-do-for-your-skin
- https://www.healthline.com/nutrition/12-foods-for-healthy-skin
- https://www.healthifyme.com/blog/diet-and-nutrition-tips-for-healthy-skin/
- https://www.dermanet.cz/cs/vzdelavani/archiv-realizovanych-projektu/bezpecne-sluneni/jak-se-chranit__s584x7231.html
Články k tématu Připravte pleť na jaro
Koloidní stříbro
Jak se zorientovat v testech kosmetických přípravků?
Lupy – problém, který se dá řešit
