Ztuhlá lýtka

Dotaz z 16. 3. 2020 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, prosím Vás, již 6 let jsem jenom doma ze zdr. (psychických problémů, nemůžu vůbec fungovat). Denně nachodím - jen doma tak 500 kroků, jinak nemám žádnou aktivitu, nesportuji, nemám ani kondičku. Často mě bolí lýtka, když jakoby "zatnu", cítím že jsou ztuhlá, stejně tak mám zkrácené svaly/šlachy, všechno. Ale ta nepříjemná tuhost lýtek mě trápí nejvíc. Poradíte prosím co z lékárny na to užívat? Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, príčin môže byť viacero a ja nie som lekár ani nepoznám Váš celkový zdravotný stav aby som určila Vašu diagnózu. Môže sa jednať o kŕče v lýtkach z dôvodu nedostatku horčíka, ale aj o začínajúce problémy so žilnou nedostatočnosťou. Akonáhle sa situácia ukľudní, zájdite za svojim lekárom aby určil presnú príčinu Vašich problémov. Dovtedy môžete skúsiť užívať horčík (napríklad prípravok Magne B6, Medicamenta Magnesii lactici...), aspoň na pár minút denne nohy vyložiť nad úroveň srdca, na lýtka skúsiť striedať studenú a teplú sprchu, vyskúšať aspoň mierny strečing zameraný na lýtkovú oblasť, prípadne zvoliť masáže. S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Ztuhla lytka

    Dobry den. Prosim, co uzit na bolava a ztuhla lytka? Pocit jakoby se rozpinaly, zkracene svaly, v predklonu jsem se kdysi dotkla spickama prstu zeme, nyni se zastavim nad koleny a uz to boli. Do toho...

  • Pálení chodidel,po ránu ztuhlé nárty,občas křeče v lýtku

    Mám spadlou příčnou klenbu,cvičení nepomáhá,bolesti v bederní páteři,následně brnění dole v nohou a pálení chodidel.Mohu brát Lipozomální hořčík+B6?Z léků beru Euthyrox100,a Aletro.Před 2 roky jsem...

  • svědí lýtka

    K tomu ještě svědí lýtka a někdy i chodidla,vadí mi dávat nohu přes nohu, težké ztuhlé nohy. Všechno začalo po měsíčním cvičení na eliptickém trenažeru v březnu, kdy mi vznikl tenisový loket také...

  • Bolest a ztuhlost nohou

    Dobrý den, je mi 22 let a trápí extrémní ztuhlost nohou a jakoby tlak v lýtkách (obě nohy), s časem se to zhoršovalo, kdy na začátku mi nohy ztuhly při zátěži (sprint) po této bylo v pořádku. Poté se to...

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění