Zrychlený tep -120/min.

Dotaz z 30. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,trápí mě zrychlený tep cca.120 tepů/min. i v klidovém stavu Věk 30 let. ,každodenní stres. Od lékaře předepsán lék Nebilet,1/2 tablety ráno. Doporučíte mi prosím nějaký doplněk stravy,který by se dal kombinovat s tímto lékem. Prakticķý lékař mě na žádné odborné vyšetření neposlal.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

vyvážený jídelníček je klíčem k udržení zdravého srdce. Konzumujte stravu bohatou na ovoce, zeleninu, luštěniny, celozrnné výrobky a vlákninu. Nejméně jednou týdně si dopřejte rybu do stravy by totiž měl být zařazen dostatek omega 3 mastných kyselin. EPA a DHA jsou esenciální omega 3 mastné kyselina přispívající ke správné činnosti srdce. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 250 mg DHA denně. Pamatujte, abyste pravidelně přijímali dostatek minerálů a vitaminů. Ke správné činnosti srdce přispívá vitamin B1. Omezte příjem nasycených tuků a potravin s vysokou mírou cholesterolu. Vhodné je také výrazně snížit příjem druhotně zpracovaných potravin. Jsou sice chuťově výrazné, avšak obsahují málo skutečných živin, mají v sobě příliš soli a jiných, méně vhodných složek.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné