Zinek

Dotaz z 24. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,jaký má být denní příjem zinku?Je mi 65 let a manželovi 71 roků.Který přípravek je pro nás vhodný k užívání 1 tableta denně. Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doporučená denní dávka zinku je stanovena na 10 mg za den. To, jak vysokou dávku však potřebujete, závisí na Vašem jídelníčku, probíhajících onemocněních a celkovém zdravotním stavu. Je vhodné nepřekračovat hodnotu 25 mg denně. Vhodnými doplňky stravy jsou například Jamieson Zinek nebo Dr. Max Zinek.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Vitamíny a minerály

    Zinek

    Dobrý den, hraje denní doba (ráno, poledne, odpoledne, večer) roli ve vstřebávání zinku? Děkuji.

  • Zinek

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

  • Zinek

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pomáhá zinek na Akné? A jak často ho můžu užívat? Děkuju za odpověď.

  • Zinek

    Je problém, když jsem užívala Zinek 25mg delší dobu nez je napsane na krabicce? Je tam napsane jen 10 dni max 14 dni. A ja to uzivala asi 18 dni.

  • Zinek

    Dobrý den. Mohu se prosím zeptat pomáhá doplnění Zinku na trávení a zažívání?Pocitu nadýmání.Nevim zda to třeba není reflux,ale radši bych zkusila než léky vitamíny.A četla jsem že právě Zinek je i...

  • Zinek

    A mohu se ještě prosím zeptat kdyby náhodou je lepší bodavat zinek v tabletách na polknutí nebo v šumivých na vypití?? Děkuji

  • Zinek

    Dobrý den. Mohu prosím užívat vitamíny.Zinek a kyselina listová s b vitamíny dohromady? Nebo nejdříve zinek a pak kyselinu s Beckem.Dekuji

  • Zinek, skutečný obsah zinku v tabletách

    Dobrý den, užívám dlouhodobě zinek, ale rád bych se zeptal, zda jeho dávkování je správné. Momentálně mám zinek citrát 25 mg v organické formě. Četl jsem, že abych přijmul 10mg zinku, musím užít 30mg...

  • Zinek

    A mohu se prosím ještě zeptat v lékárně jsem řekla že chci zinek a řekla naco a ona mi dala Zinek forte 25 mg já ale četla že denní příjem by neměl přesáhnout 15 mg mám teda lék vyměnit nebo mohu užívat...

  • Zinek

    Dobrý den.Chtela bych užívat Zinek.Mam Zinek 25 mg.Jak dlouho ho prosím můžu užívat v dávce 25 mg??Nebo radši 15mg

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění