Zinek

Dotaz z 24. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,jaký má být denní příjem zinku?Je mi 65 let a manželovi 71 roků.Který přípravek je pro nás vhodný k užívání 1 tableta denně. Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doporučená denní dávka zinku je stanovena na 10 mg za den. To, jak vysokou dávku však potřebujete, závisí na Vašem jídelníčku, probíhajících onemocněních a celkovém zdravotním stavu. Je vhodné nepřekračovat hodnotu 25 mg denně. Vhodnými doplňky stravy jsou například Jamieson Zinek nebo Dr. Max Zinek.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • zinek

    Dobrý den, koupila jsem www.drmax.cz/nupreme-zinek-chelat-60-kapsli. Dočetla jsem se však, že zinek a měď se ovlivňují ve střebávání. Výrobce tvrdím, že proto k zinku přidal měď. Je vhodné brát oba...

  • Zinek

    Dobrý den snižuje Zinek Ucinnost HA

  • Vitamíny a minerály

    Zinek

    Dobrý den, hraje denní doba (ráno, poledne, odpoledne, večer) roli ve vstřebávání zinku? Děkuji.

  • Zinek

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

  • Zinek

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pomáhá zinek na Akné? A jak často ho můžu užívat? Děkuju za odpověď.

  • Zinek, skutečný obsah zinku v tabletách

    Dobrý den, užívám dlouhodobě zinek, ale rád bych se zeptal, zda jeho dávkování je správné. Momentálně mám zinek citrát 25 mg v organické formě. Četl jsem, že abych přijmul 10mg zinku, musím užít 30mg...

  • Zinek

    Dobrý den,je mi 64 let a manželovi 70,je pro nás vhodný MOVit Energy Zinek Chelát 15 mg? Děkuji za odpověď, s pozdravem

  • Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení

    Zinek

    Dobrý den , Mohla bych se zeptat? Beru vitamíny C,D,B a kyselinu listovou a večer zinek . Zjistila jsem že jsem těhotná. Beru zinek forte kde je 25mg . Můžu užívat? Nebo raději zakoupit zinek s méně mg ?...

  • Zinek

    Je problém, když jsem užívala Zinek 25mg delší dobu nez je napsane na krabicce? Je tam napsane jen 10 dni max 14 dni. A ja to uzivala asi 18 dni.

  • Zinek

    Dobrý den. Mohu se prosím zeptat pomáhá doplnění Zinku na trávení a zažívání?Pocitu nadýmání.Nevim zda to třeba není reflux,ale radši bych zkusila než léky vitamíny.A četla jsem že právě Zinek je i...

Nejnovější otázky v poradně

  • Kombinace Bactoralu a Jox

    Zdravím,mohu kombinovat Bactoral a Jox?

  • Kombinace

    Dobrý den,beru ráno Propanorm 150mg,Betaloc ZOK 50 a půl prášku Prestarium Neo 5mg.Mohu společně s nimi užívat předepsaný lék Ferratab ? Za případnou odpověď děkuji

  • Kombinace

    Dobrý den,nakoupila jsem si vitamín.doplňky: magnesium,vápník, biosil,vitamín C,ostropestřec,dýňová semínka.Je možná kombinace těchto během dne nebo něco nejde kombinovat? A v kterou dobu nejlépe je...

  • Možný Návrat Akutní Gastritidy

    Akutní Gastritida Dobrý den,už přes 3 dny mne trápí, bolesti břicha,stálý pocit na zvracení,kreče v břiše,bolesti hlavy,průjem. Půl roku zpátkyjsem kvuli tomuto musela na pohotovost.myslite,zeby se mi...

  • Přechod z antikoncepce Lamya na Katya bez pauzy: Jak na to?

    Dobrýden, beru antikoncepci Lamya kvůli kojení. Nadále už nekojím a dostala jsem recept na antikoncepci Katya. Chci se zeptat jak přejít z antikoncepce lamya na antikoncepci Katya. Mohu začít bez nějaké...

  • Nejlepší doba a doba užívání Analerginu

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat kdy je nejlepší brát analergin jestli ráno, odpoledne nebo večer a jak dlouho ho můžu užívat ?

  • Může se užívat Seropram ráno a Trittico večer?

    Dobrý den, je prosím možné užívat ráno AD Seropram - 4 kapky a večer na spaní Trittico - 2/3 tablety? Děkuji za odpověď.

  • Skudexa u rakoviny tlustého střeva

    Dobrý den, maminka o kterou pečuji - rakovina tlustého střeva v termálním stádiu, stomie. Bere Palgotal,Controloc,tiapridal,zibor,neurol (někdy). Trpí, mimo jiné, velkými bolestmi kolene, dle lékaře...

  • Souběžné užití Xorimaxu a Klacidu

    Dobrývečer můžu současněužívat Xorimax a Klacid děkuji

  • Max Magnesium Sticks

    Jaký druh hořčíku (bysglicinat vs.malate) obsahuje?https://www.drmax.cz/max-magnesium-sticks-400mg