Zinek

Dotaz z 24. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den,jaký má být denní příjem zinku?Je mi 65 let a manželovi 71 roků.Který přípravek je pro nás vhodný k užívání 1 tableta denně. Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

doporučená denní dávka zinku je stanovena na 10 mg za den. To, jak vysokou dávku však potřebujete, závisí na Vašem jídelníčku, probíhajících onemocněních a celkovém zdravotním stavu. Je vhodné nepřekračovat hodnotu 25 mg denně. Vhodnými doplňky stravy jsou například Jamieson Zinek nebo Dr. Max Zinek.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Zinek

    Hezký den. Chtěla bych se prosím zeptat.Je možné aby mě po užití Zinku 15mg svedili dlaně??Znamená to že mám zinku dost a tělo se tak braní?Když zinek nejím nic mě nesvedi.Po polknutí tablety dlaně....

  • Zinek

    A mohu se ještě prosím zeptat mohu užívat Zinek 15 mg když užívám Nolpazu 20mg 1-0-1. Nolpazu beru ve 20:00 a Zinek ve 21:00. Děkuji.A mohu ještě poprosit o doporučení B-komplexu neeee forte,kde není...

  • Vitamíny a minerály

    Zinek

    Dobrý den, hraje denní doba (ráno, poledne, odpoledne, večer) roli ve vstřebávání zinku? Děkuji.

  • Zinek

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat na vliv denní doby na vstřebávání zinku. Z více zdrojů jsem slyšel, že zinek přijímaný ve stravě či jako suplement (tj., že jde přes žaludek) se vstřebává pouze v...

  • Zinek

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pomáhá zinek na Akné? A jak často ho můžu užívat? Děkuju za odpověď.

  • Zinek, skutečný obsah zinku v tabletách

    Dobrý den, užívám dlouhodobě zinek, ale rád bych se zeptal, zda jeho dávkování je správné. Momentálně mám zinek citrát 25 mg v organické formě. Četl jsem, že abych přijmul 10mg zinku, musím užít 30mg...

  • Zinek

    Je problém, když jsem užívala Zinek 25mg delší dobu nez je napsane na krabicce? Je tam napsane jen 10 dni max 14 dni. A ja to uzivala asi 18 dni.

  • Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení

    Zinek

    Dobrý den , Mohla bych se zeptat? Beru vitamíny C,D,B a kyselinu listovou a večer zinek . Zjistila jsem že jsem těhotná. Beru zinek forte kde je 25mg . Můžu užívat? Nebo raději zakoupit zinek s méně mg ?...

  • Zinek

    A mohu se ještě prosím zeptat kdyby náhodou je lepší bodavat zinek v tabletách na polknutí nebo v šumivých na vypití?? Děkuji

  • Zinek

    A mohu se prosím ještě zeptat v lékárně jsem řekla že chci zinek a řekla naco a ona mi dala Zinek forte 25 mg já ale četla že denní příjem by neměl přesáhnout 15 mg mám teda lék vyměnit nebo mohu užívat...

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění