Zažívací potíže při sportovním výkonu

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den,při velmi intenzivním (nutné přizpůsobení vlastním výkonnostním možnostem) tréninku či závodu bývá přesun krve ze žaludku k pracujícím svalům příčinou žaludečních a střevních potíží. Též dehydratace zvyšuje riziko střevních problémů. Je dobré, aby si vytrvalostní běžec vyzkoušel pít různé nápoje podle předem stanoveného plánu (0,20 - 0,25 litru každých 25 až 30 minut). Spíše nežli na anorganickou gastroprotekci (Gaviscon, Talcid, Tasectan, Tums, Rennie..) Vás upozorním (možná již používáte) na energetické gely NUTREND Carbosnack (bitter lemon, borůvka, meruňka, zelené jablko; nutné zapíjet), sáčky pro přípravu rehydratačního roztoku Iontia prebio, ISOSTAR Power Tabs (efervescentní tablety) či tyčinky 3 Energy Bar (višňové, pomerančové nebo jahodové želé), které by Vás měly udržovat v kondici a fit v průběhu celého fyzického vypětí. Alternativně se jistě lze zaměřit na perorální rehydratační roztoky (Vodníček, Enhydrol, Rehydratační roztok Valosun, Kulíšek..) popíjené kontinuálně v průběhu vykonávané tělesné aktivity. Příjemné sportování přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Roztok kolonoskopie

  Pacient několik měsíců po laparoskopii žlučníku, zažívací problémy, bolesti břicha, nadýmání, říhání a někdy i pálení žáhy, při kontrole nic nezjištěno. Když půjde na kolonoskopii, jaký roztok byste mu...

• Má stimulant Speed8 nějaký negativní dopad na játra?

  Dobrý den, má tento výrobek, který propagujete v lékárně negativní dopad na játra při každodenním užívání? Pravidelně ho používám a musím se přiznat, že s kombinací s černým čajem a v nemocnici mi...

• Je vhodný produkt MANA pro řidiče kamionu (nedostatek času pro přípravu jídla, sedavé zaměstnání...)

  Dobrý den, v kamiónu je nedostatečné prostředí pro uskladnění čerstvé zeleniny, ovoce, časově velmi omezena příprava jídla, sedavé zaměstnání. Manžel celý den nejí a večer před spaním sní jedno větší,...

• Diabetes Zdravá výživa

  sladidla

  Vhodnost sladidla diachrom pro diabetika II. typu, srovnání diachrom s aspartanem a jinými sladidly. Výhodnost sypaného sladidla nebo tablet ve srovnání cena - výkon.

• Schüsslerovy soli

  Dobrý den, chtěla bych koupit Schüsslerovy soli,ale jak poznat který minerály mi chybí ?

Nejnovější otázky v poradně

• Husté hleny při smrkání

  Dobry den ,co znamenají husté bílé hleny pro smrkání již 4.mesic ,občas zelenožluté ,ale většinou čiré,a opravdu husté ... děkuji

• léčba Azitromycinem

  Je podání Azitromycinu na 3 dny dostatečná léčba černého kašle?

• Možné vedlejší účinky

  Dobrý den chtěla bych se zeptat už sedm dní užívám asentru nejdřív půlku teď 50 začalo mě palet v krku bolest hlavy a svalů jako pro nachlazení .Může to být vedlejší účinek asentry .A ještě se zeptám...

• Je Možné Kombinovat

  Dobry den. Je možno kombinovat třezalku v tabletách s omega3, hořčíkem a vitamínemD? Děkuji.

• Je možné zjistit THC

  Dobrý den, zjisti se při odběru plazmy thc?

• Elontril a jeho vliv

  Dobrý den, začínám užívat elontril a zajímá mě jestli s ním mohu fungovat během pracovní doby, pracuji na 3 směnný provoz, léky mi byly předepsaný na večer tak se chci zeptat jestli mi při noční směně...

• kombinovat antibiotika s Nimesilem

  Dobrý den, mám velkou bolest dásní, zubů. Dostala jsem dnes ATB 3x denně. Teprve jsem si vzala 1 prášek.Mohu si vzít Nimesil, má opravdu velké bolesti. Děkuji

• Dymistin

  Dobrý den. Je pravda, že sprej do nosu Dymistin je v kombinaci s léky na alergii bez dodatku? Předem děkuji za odpověď

• Hledání Řešení

  Dobrý den, prosím o radu co použít pro rychlou úlevu pálení pochvy a vstupu do ni. Mám k tomu doprovázející nažloutlý výtok, který nijak nezapáchá. Jeden den je to v pořádku a následující 3 dny to třeba...

• Ursosan

  Dobrý den, jaký lekařský specialista může předepsat přípravek Ursosan? V jakem stadiu onemocnění se žlučníkem ho lze užívat, je to spíše prevence či odstranění drobných kaménků nebo přípravek dokáže...