Výber magnézia + Omega 3

Dotaz z 10. 7. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý deň,môžte mi prosím odporúčiť magnézium malát, glycinát / bisglycinát alebo treonát? Hľadám magnézium s vysokou vstrebateľnosťou.Taktiež mi môžte prosím odporúčiť Omega 3? Momentálne užívam Jamieson Hořčík 500mg a Swiss NatureVia Omega 3 One a Day ale rád by som skúil aj iné produkty. Ďakujem
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

pokiaľ je to možné, je vhodné siahnuť po registrovaných liečivých prípravkoch. V prípade horčíka by to bolo magnesii lactici, prípadne z doplnkov stravy je možné siahnuť napríklad po chelátovej forme horčíka (napríklad MOVIt Energy Horčík B6 chelát, Magnesium Chelate B6 či Dr. Max Magnesium B6 Gold...). Horčík v podobe laktátu je potrebné užívať počas jedla alebo tesne po jedle, aby sa eliminovalo riziko gastrointestinálnych problémov. Chelátová forma tieto nežiaduce účinky nevykazuje. Na trhu je naozaj veľké množstvo prípravkov s obsahom omega kyselín. V testoch veľmi dobre obstáli prípravky Mollers Omega 3 Natur olej, Jamieson Omega-3 Select 1000 mg, VitaHarmony Rybí olej Omega 3, Medpharma Omega 3 rybí olej Forte a Dr. Max Omega 3 Premium.

S pozdravom 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • uzkost a deprese

    Dobri den chtela bich se zeptat mám uskost a depresi co je nejlepším.Lekem

  • Omega 3-6-9 Děti Zdraví a prevence

    Výběr správného doplňku Omega3 pro 13-ti leté dítě

    Dobrý den, prosím o radu, jak správně vybrat Omega 3 pro 13-ti letého syna, který aktivně sportuje (hokej). Váha 51 kg/výška 168 cm. Děkuji moc.

  • Omega 3-6-9

    Výběr preparátu s omega-3

    Dobrý den,užívám vigantol 30 kapek2xtýdně.jaký preparát s omega3mohu používat, aby nedošlo k předávkování vitD? Děkuji

  • Omega 3-6-9 Alergie

    Jaký mám brát omega 3

    Dobrý den prosím vás chci se zeptat na to jaký mám brát omega 3 jsem alergie na jód a hlavně levnější děkuji pěkně

  • Mám zvýšenou zátěž.

    poslední dva měsíce mám v práci zvýšenou zátěž. Nosím a zvedám celý den těžké balíky, za den s těmito balíky ujdu přes 21000 kroků. BMI mám 25,7. věk 47. Chtěl bych nějaké vitamíny na klouby a šlachy......

  • Zoloft 100mg

    Dobrý den, 3 týdny sem bral zoloft 50mg ráno, kdy sem vedlejsi ucinky.mohl "brzdit" lexaurinem 1,5mg. Nyni po 3 tydnech lekarem nasazen zoloft 100mg rano. Dnes je to 6 den po zvyseni a citim vnitrni tres...

  • Nové předpisování Neurontinu a Pregabalinu zhoršuje deprese

    nově předepsané užívání neurontinu a pregabalinu mi zhoršuje depresi -derin,tritico a brintelix užívám standardně již 1 rok, díky moc

  • Výběr přírodního kolagenu na vrásky a vlasy pro vegetariánky

    Dobrý den, prosím o radu, jaký přírodní kolagen používat na vrásky a vlasy, je mi 45 let a jsem vegetariánka. Děkuji za radu.

  • Kombinace léků

    Dobrý den,chtěla jsem se zeptat na tuto kombinaci léků. Coaxil 3krat denně, Letrox 50ráno, Sortis 20 mg večer a Omeprazol 20 mg dopoledne. Děkuji

  • Remood

    Dobrý den , 16.den beru Remood 20mg na panickou poruchu. Ale po celou dobu mám celodenní jemný třes těla. Přestane to postupem času?? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Upozornění